Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 kua whakaritea mo Mei, kia purihia ki muri o nga kuaha kati
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Akene kua rongo pea koe i nga waahine e kii ana he kiri hinuhinu to ratou. Engari he aha rawa te kiri hinuhinu? E kiia ana he kiri hinuhinu to tatou kiri ina he nui te hinu - he nui ake i te waa, ka momona, ka piri tonu o tatou kiri. [1] Ana, ehara i te mea muna kei te kiri hinuhinu te tikanga kia nui te tiaki.
He maha nga wa ka haere nga waahine ki nga wharekai mo nga momo maimoatanga ataahua hei peera i te kiri hinuhinu. Engari kaore i te awhina i nga wa katoa. Ko te nuinga o enei maimoatanga he paanga ke ana, na reira ka whakaaroaro tatou he aha te mea ka taea e taatau ki te whakakore i tenei hinu nui. Ana, he maama noa te whakautu. Whakawhiti ki nga rongoa kaainga.
Ko nga rongoa kaainga he otinga tino pai ki te nuinga o o raru tiaki kiri. Ko te mea nui ko te whakapau kaha ki te kohi i nga kai e tika ana, whakakaahuahia, kia puta mai he rongoa maori tino pai hei whakaora i nga raru o te kiri penei i te kiri hinuhinu etahi atu ahuatanga ranei penei i te hakihaki me nga pimples. I te korero mo nga rongoa kaainga, kua ngana koe ki te whakamahi aloe vera mo te tiaki kiri?
I utaina ki nga antioxidants, ko te aloe vera te kaha ki te whakahou i o kiri i to kiri i taua wa, kia pai te ahua me te marama.
I mua i to taatau haere ki etahi hack tere tere, ngawari hoki mo te kiri kiri, he mea nui kia mohio tatou ki nga take o te kiri hiako.
He aha te take o te kiri hinu?
He maha nga waahanga ka puta he kiri hinuhinu, ko etahi e raarangi ana i raro nei:
- Genetics
- Tau
- Nga mea taiao
- Whakatuwherahia nga pores ki to kiri
- Te whakamahi i nga hua tiaki kiri he / nui rawa atu
- Te mahi nui i nga mahi tiaki kiri
- Kaore i te whakamahi i te miihini
Kei te mohio koe ko te aloe vera ehara i te pai mo to kiri, engari mo o makawe me to tinana ano hoki? Anei etahi o ona painga me nga take i tika ai kia tuu ia i roto i o mahi tiaki kiri.
Nga Hua o te Aloe Vera Mo te Kiri
- He mahi hei moisturizer maori mo te kiri.
- Ko nga taonga antimicrobial o te aloe vera gel hei awhina i te whakaora i nga paua, o nga pimples, me nga hakihaki.
- Ka whakaitihia te puhoi ka pai te ora o to kiri.
- Ka mahi hei kaitautoko tawhito hei whakaora i te maama o to kiri.
- He rongoa kei roto hei rongoa i te kiri o te ra, nga motu, nga patunga, me era atu.
- He pai te kowhiri mo te hunga e pa ana ki te kiri kiri kiri.
- Ka awhina i te whakaheke i nga waahi pouri ka awhina i a koe ki te whakakore i nga koha.
Me Pehea Te Hanga I Nga Kete Aloe Vera Mo Te Kiri Hinu
1. Aloe vera & honi
Kei te utaina te honi me nga taonga anti-patu tangata me te patu patu patu. He humectant ano hoki tera e pupuri ana i to kiri kia maeneene, kia maeneene hoki, me te kore e hinu. [rua]
Kai whakauru
- 1 punetene rā aloe vera
- 1 tbsp honi
Me pehea te mahi
- Whakakotahitia te rua aloe vera gel me te honi ki roto i te peihana.
- Tuhia te whakapiri ki to kanohi me to kaki ka waiho mo te hawhe haora pea.
- Horoihia ka whakamahi i te miihini kore hinu.
- Tukuna ano tenei i te ra mo te hua e hiahiatia ana.
2. Aloe vera & turmeric
Ko te Turmeric he rongoa me nga momo anti-mumura e awhina ana ki te whakaheke i nga tohu, pimples, me te hakihaki. He awhina ano ki te kawe i te hinu nui rawa atu, na koinei tetahi o nga waahanga pai rawa atu mo te hunga he kiri hinuhinu. [3]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 1 tsp paura turmeric
Me pehea te mahi
- Tangohia tetahi peihana iti ka taapirihia ki te gel aloe vera hou.
- Taapirihia he peepe o te turmeric ki te peera.
- He pai te whakaranu i nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
- Waiho te ranunga kia 5 meneti te roa.
- Tuhia te ranunga ki to mata ka waiho kia maroke mo nga meneti 15.
- Horoihia to mata ki te wai matao ka papaki ki te tauera ma.
- Tukuruatia tenei i te iti rawa i te rua wiki i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
3. Aloe vera & rosewater
I te taha o te whakahaere i te nui o te mahi hinu, ma te rohi wai e awhina ki te pupuri i te taumata pH o to kiri. Kei i a ia ano te antioxidant me te anti-mumura. [4]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp rosewater
Me pehea te mahi
- Whakaranuhia kia rua te aloe vera gel me te rosewater ki roto i te peihana.
- Tuhia te whakapiri ki to kanohi me to kaki ka waiho mo nga meneti 20.
- Horoihia ka whakamahi i te miihini kore hinu.
- Tukuna ano tenei i te ra mo te hua e hiahiatia ana.
4. Aloe vera & multani mitti (whenua o te kaihoroi)
Ko te Multani mitti, e mohiotia ana ko te whenua o te kaihoroi, kaore i te awhina i te hinu nui ki to kiri, engari he pai ki te whakaheke i nga hakihaki me nga pimples. [5]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp multani mitti
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana, taapirihia he gel aloe vera hou.
- Muri iho, taapirihia he mitti multani ki taua mea ka uru pai ki roto.
- Whakanohia te whakapiri ki to kanohi me to kaki ka waiho kia noho mo te hawhe haora pea kia maroke ra ano.
- Horoihia ki te wai.
- Whakahauhia tenei kia rua, kia rua ranei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
5. Aloe vera & kūkamo
Ko te kukamo tetahi o nga rongoa e whakamahia whanuitia ana mo te whakaora kiri kiri. He awhina ki te tango atu i te hinu nui mai i to kiri, te rongoa i te hakihaki me nga koha, ka whiti hoki koe. [6]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tihi wai kukama
- 2 poro poro kūkamo
Me pehea te mahi
- Whakaranuhia he hinu aloe vera me te wai kukamo.
- Tukuna te ranunga ki to mata me to kaki.
- Tangohia kia rua nga poro kukamo ka maka ki runga ki o karu, ka noho waatea mo te hawhe haora.
- I muri i nga meneti 30, tangohia ka maka atu nga poro kukamo ka horoi i to mata.
- Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
6. Aloe vera & oatmeal
Ko tetahi o nga tino kounga o te oatmeal na te kaha ki te ngote hinu nui mai i to kiri ka waiho hei whakauru moni ki roto i te peeke kanohi mo te kiri hinuhinu. Hei taapiri, kei a ia ano te antioxidant me te anti-mumura e awhina ana ki te whakaora i nga ahuatanga o te kiri penei i te hakihaki, hakihaki, koha, me nga mangu. He awhina ano ki te tango i nga kiri kiri mate. [7]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp oatmeal - he tarutaru
- 1 tsp huka
Me pehea te mahi
- Whakakotahitia nga kai katoa i roto i te peihana.
- Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka horoia to mata kia 5 meneti pea.
- Waiho kia 15 meneti ano ka horoi.
- Whakahauhia tenei kia rua, kia rua ranei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
- Ka taea hoki e koe te hanga i tetahi peehi kanohi ma te whakamahi i te oatmeal kua oti te paraoa me etahi atu peara aloe vera. Ko taau noa he whakamahi i te honi kaua ki te huka. Ma tenei putea mata e rite nga hua ka puta ki a koe.
7. Aloe vera, lemon, & glycerin
Kei roto i te rēmana nga taonga huakita hei awhina ki te hamani i te maha o nga ahuatanga o te kiri tae atu ki te hinu nui. [8] Ka taea e koe te whakakotahi ki te tahi aloe vera gel me te glycerin hei hanga i tetahi peeke kanohi hangaia e te kaainga.
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp wai rēmana
- 1 tbsp glycerin
Me pehea te mahi
- Taapirihia he wai aloe vera me te glycerin ki te peihana ka pai te uru.
- Muri iho, taapirihia he wai rēmana ki reira ka uru pai ki roto.
- Tuhia te ranunga ki to mata me to kaki ka waiho mo te 15 meneti.
- Horoihia ka papaki i to kanohi kia maroke.
- Whakahauhia tenei kia rua, kia rua ranei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
8. Aloe vera & hinu oriwa
Ko te hinu oriwa he maha nga antioxidants ka waiho hei kohinga moni ma te hunga whai momo kiri katoa. Ka poipoihia, ka whakamakuku i to kiri ka ngohengohe, kia ngawari hoki. Ka rongoa i te kiri hinuhinu kia ora. [9]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp te hinu oriwa
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana, taapirihia he papa aloe vera hou me te hinu oriwa. Whakaranuhia nga kai e rua kia tae ra ano ki te paraoa pai.
- Tuhia te whakapiri ki to kanohi me to kaki ka waiho kia noho mo te haurua haora.
- Horoihia ki te wai.
- Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
9. Aloe vera & kihi
Ko te Besan te rongoa rongonui mo te whakaora i te kiri kiri. Ka awhina i a koe ki te ngote i te hinu nui mai i to kiri, na reira ka ngawari rawa atu koe kaore ano kia rite i mua.
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tbsp besan (paraoa paraoa)
Me pehea te mahi
- Tangohia tetahi peihana iti ka taapirihia ki te gel aloe vera hou me etahi besan ki reira.
- He pai te whakaranu i nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
- Waiho te ranunga kia 5 meneti te roa. Tukuna te ranunga ki to mata ka waiho kia maroke mo te 20 meneti pea.
- Horoihia to mata ki te wai matao ka papaki ki te tauera ma.
- Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
10. Aloe vera & puehu kirikiri
Ko te Sandalwood he maama ma te kiri e tiimata ana, no reira ka whakamahia i roto i nga peeke kanohi totika. Haunga, e mohiotia ana hoki te rongoa i te kiri hinuhinu maori. [10]
Kai whakauru
- 2 punetene rā aloe vera
- 2 tuna puehu kirikiri
Me pehea te mahi
- Whakaranuhia kia rua te aloe vera me te puehu kirikiri ki roto i te peihana.
- Tukuna te whakapiri ki to kanohi me to kaki ka waiho mo te 15-20 meneti pea.
- Horoihia ka whakamahi i te miihini kore hinu.
- Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.
Na, ka whakamatauria e koe enei hack aloe vera ka mea poroporoaki ki te kiri hinuhinu mo ake tonu atu?
Tirohia Tuhinga Tuhinga- [1]Whakamutunga, D. C., & Miller, R. A. (2017). Kiri Hinu: He arotake mo nga Whiringa Maimoatanga. Ko te Pukapuka mo te haumanu me te kiko o te kiri ataahua, 10 (8), 49-55.
- [rua]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Tuhinga o mua Dermatology Paku, 12 (4), 306-313.
- [3]Vaughn, A. R., Branum, A., & Sivamani, R. K. (2016). Nga painga o te turmeric (Curcuma longa) ki te hauora o te kiri: he arotake nahanaha mo nga taunakitanga haumanu. Rangahau Phytotherapy, 30 (8), 1243-1264.
- [4]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant me te mahi anti-mumura pea o te tangohanga me te waihanga o te ma ma, whakatika, me te makutu makutu i runga i te tangata tuatahi kiri fibroblast kiko. Pukapuka mo te mumura (London, Ingarangi), 8 (1), 27.
- [5]Roul, A., Le, C. A. K., Gustin, M. P., Clavaud, E., Verrier, B., Pirot, F., & Falson, F. (2017). Whakataurite i te wha o nga momo waihanga o te whenua mo te whakapoke kiri. Pukapuka mo te Toxicology Whakamahia, 37 (12), 1527-1536.
- [6]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Te kaha Phytochemical me te whakaora i te totoma. Fitoterapia, 84, 227-236.
- [7]Pazyar, N., Yaghoobi, R., Kazerouni, A., & Feily, A. (2012). Oatmeal i roto i te dermatology: he arotake poto. Indian Journal of Dermatology, Venereology, me te Leprology, 78 (2), 142.
- [8]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Nga mahi antioxidant me nga anti-hoholo o te ranunga ranunga citrus. Te matū o te kai, 194, 920-927.
- [9]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Nga hua anti-mumura me te aarai kiri hei whakatika i te whakamahinga o te waa mo etahi hinu tipu. Pukapuka a-ao mo nga mataiao puehu, 19 (1), 70.
- [10]Kumar D. (2011). Nga mahi anti-mumura, analgesic, me te antioxidant o te tangohanga rakau methanolic o Pterocarpus santalinus L. Tuhinga o te rongoa rongoa me nga rongoa rongoa rongoa, 2 (3), 200-202.
