Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kia anga atu! Ko nga makawe o te tinana kaore e hiahiatia tetahi o o moemoea kino. Ana, ki te peia atu, he maha nga wa ka huri tatou ki nga rongoa penei i te miro te miro ranei. Engari ko enei rongoa kaore pea i te kowhiringa pai mo te hunga whai kiri kiri taawewe na te mea ka raru pea te ahua o te riri ka kite ranei i nga whero i o raatau kiri. Ano hoki, kei kona ano etahi atu waahanga penei i nga maimoatanga laser, engari kaore ano te katoa i te pai ki te whiriwhiri. Ana, he nui pea te utu. [1]
Na ... ka aha taatau i roto i taua keehi? He tino ngawari te whakautu - huri ki nga rongoa kaainga. Ko nga rongoa o te kaainga he otinga tino pai mo te tiaki i te kiri na te mea he haumaru tino taiao, kaore hoki he awangawanga. Ano hoki, ko nga rongoa kaainga ka whakamahi i nga waahanga noa e waatea ana ki to kautaa no reira kaore e tahu he poka i roto i to putea.
Kei te raarangi i raro ake nei etahi rongoa miiharo ki te kaainga mo te tango i nga makawe o te tinana. Tirohia enei rongoa kaainga ka poroporoaki ki nga makawe o te tinana e hiahiatia ana mo ake tonu atu.
1. Turmeric & Gram Flour (Besan)
Kei roto i te Turmeric etahi momo awhina hei awhina i te tango i nga makawe o te tinana e hiahiatia ana, na reira i kowhiria ai nga wahine maha. [5]
I tetahi atu, ko te paraoa paraoa karamu, ka whakamahia ana ki te kiri, ka kuhu hohonu ki roto i nga makawe o o makawe ka ngoikore o o raatau pakiaka, na reira ka ngaro nga makawe o te tinana.
Kai whakauru
- 2 tihi kihi
- & frac12 tsp turmeric
- 1 tiiti pata
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana iti, taapirihia he pihi me te pata ka pai te whakaranu i nga kai.
- Tena, taapirihia he paura turmeric ki reira ka whakaranu ano i nga kai katoa kia pai ra ano te whakapiri.
- Whakamahia te whakapiri ki te waahanga kua tohua ka waiho kia noho mo te 15-20 meneti.
- Whai muri i te 20 meneti, horoia ki te wai matao ka horoi ranei ki te taora maku.
- Tukuruatia tenei mo te toru wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana. Ma te whakamahi auau i tenei whakapiri whai hua hei awhina i a koe ki te maka o nga makawe o te tinana e hiahiatia ana.
2. Honi me te Rēmana
Ko te honi ka konatunatua ki te huka ka werahia ki tetahi paemahana, ka huri hei ahua rite ki te ware pi e awhina ana ki te tango i nga makawe o te tinana kaore e hiahiatia he riri, he ruihi ranei. [rua]
Kai whakauru
- & frac12 rēmana
- 1 tbsp honi
- 1 tbsp te huka
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana iti, tohua he honi me te huka. Whakawerahia nga kai ki te mura o te ahi mo etahi hēkona. Whakawetohia te wera ka tuku kia maaka o roto.
- Na ka kotia te wai mai i te haurua o te rēmana ka whakauru ki te peihana.
- Kia pai te whakaranu i nga kai ka toha ki te rohe i kowhiria ma te whakamahi i te paraihe, te spatula ranei.
- Whakanohia he riu ki te wahi i whakamahia ai e koe te whakapiri ka toia ki tua o te tipu o nga makawe.
- Horoihia ki te wai matao ka rite ano i roto i nga ra 20 katoa mo nga hua e hiahiatia ana.
3. Papaya Raw
Ko te Papaya he enimini e kiia ana ko te papain e kaha ana ki te ngoikore i o makawe, kia kore ai e tupu te makawe. [3]
Kai whakauru
- 2 tbsp pepa papaya
- He timonga turmeric
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana iti, taapirihia he papara papaya hou i tangohia.
- Taapirihia he peepe turmeric ki taua mea ka whakaranu i nga kai e rua.
- Tukuna ki te waahanga kua tohua ka waiho kia noho mo te 10-15 meneti.
- Horoihia atu ki te wai makariri.
- Tukuna ano tenei i te ra mo te marama kotahi pea me te hawhe mo nga hua e tumanakohia ana.
4. Huka me te Rēmana
Ko te Sugaring he tikanga tawhito mo te tango i nga makawe ka tangohia ai nga makawe o te tinana ma te whakamahi i te whakapiri motuhake he huka, he wai rēmana, me te wai. [4]
Kai whakauru
- 2 tbsp te huka mata
- & frac12 rēmana 1 ranei & frac12 tbsp te rēmana wai
Me pehea te mahi
- Tangohia tetahi peihana ka tapiri atu ki etahi huka mata.
- Tena, kotihia te wai mai i te haurua o te rēmana ka whakaranua ki te huka.
- Whakawhitihia nga korero o te peihana ki roto i te ipu whakamahana ka tuku kia wera i runga i te mura o te ahi mo te 10-20 hēkona.
- Patohia te wera ka tuku kia whakamatao. Kia pai ake te matao o te ranunga, whakamahia he spatula ki te toha ki o ringaringa me o waewae ranei ki tetahi atu waahanga o te tinana mai i te waa e hiahia ana koe ki te tango i nga makawe.
- Whakanohia he taatai ki runga i te rohe i whakamahia ai e koe te whakapiri, pania kia paku, ka toia atu ki tua o te tipu o nga makawe.
- Tukuna ano tenei i nga ra 15-20 katoa mo nga kitenga e hiahiatia ana.
5. Te pepa ma me te hinu Aramona
Ko te maama ma ka whakamahia ana me te hinu aramona hei aukati i nga makawe o te tinana.
Kai whakauru
- 1 tbsp pepa ma
- 1 te hinu hinu aramona
Me pehea te mahi
- Whakaranuhia he pepa ma me te hinu aramona ki roto i te peihana iti kia huri ra ano he whakapiri.
- Tuhia ki te rohe mai i hea e hiahia ana koe kia tangohia nga makawe ka waiho mo etahi meneti.
- I muri i nga meneti e rua, tirohia mena kua maroke te whakapiri. Mena he, horoia ki te wai matao
- Tukuruatia tenei mo te toru wiki mo nga hua pai ake.
6. Panuku Panuku
He kaihoko whakakoi pai, he pai rawa atu te panana mo te tango i nga makawe o te tinana, ina koa he momo kiri maroke koe. Ka taea hoki te whakakotahi me te oatmeal kia pai ai te paraoa panana.
Kai whakauru
- 2 tbsp penupenu penupenu penupenu
- 1 tbsp honi
- 2 tbsp kokiri paraoa otaota
Me pehea te mahi
- I roto i te peihana iti, taapirihia he oatmeal ngawari ki te whenua me etahi honi.
- Whakaranuhia kia tika nga kai e rua.
- Tena tohua he panana pania ki reira ka whiuihia nga kai katoa kia pai ra ano te whakapiri.
- Kohia te rohe mai i te waa e hiahia ana koe kia tangohia nga makawe me tenei whakapiri mo te 10 meneti. Waiho kia toe mo etahi meneti nei ka horoi koe ki te wai matao.
- Tukuruatia tenei kia rua i te wiki.
7. Koura Peera Atu I Te Kare
Kei i te hua he hua ka maroke rawa, na ka piri ki to kiri. Ka wahia ana e koe kia rite ki te arai kanohi, ki te kiri tihorea ranei, ka kumea ano nga makawe ki roto.
Kai whakauru
- 1 hua manu
- 2 tbsp paraoa paraoa
Me pehea te mahi
- Patupatua tetahi hua manu ki roto i te peihana ka tapiri atu he paraoa witi ki reira.
- Tukuna te ranunga ki te waahanga kua tohua kia maroke. Kia mau tonu mo etahi meneti ka toia mai kia rite ki te kopare muka.
- Horoia te rohe ki te kakahu maku, ka horoi ranei ki te wai matao kia kotahi.
- Whakahiti ano i tenei mahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.
8. Riki & Rau Basil
Ko te riki me nga rau basil te ahua ki te maama i nga makawe o te tinana, na ka kore e kitea.
Kai whakauru
- 2 tbsp te wai riki
- 5-6 rau basil
Me pehea te mahi
- Tapahia tetahi riki iti kia toru-wha nga waahanga ka orohina kia whiwhi raina koe ki te wai.
- Whakawhitihia te wai ki te peihana iti i roto i te rahinga kua hoatu.
- Akina kia huri etahi rau basil kia huri ra ano he whakapiri.
- Whakaranuhia nga kai e rua ana ka taatai ki te waahanga kua tohua.
- Waiho kia 10-12 meneti pea.
- Horoihia atu ki te wai makariri.
- Tukuruatia tenei kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
9. Paura Paura & Rēmana
Ma te wai rimona e whakamarama o makawe o te tinana na te mea he kaihoko weronga ia. He awhina ano ki te tango i nga makawe o te tinana e hiahiatia ana ka whakamahia ana me te miraka me te paura parei.
Kai whakauru
- & frac12 rēmana
- 2 bsp paura parei
- 1 tbsp miraka
Me pehea te mahi
- Taapirihia he miraka ki te peihana ka ranu ki te puehu parei.
- Kohia te wai mai i te haurua o te rēmana ka whakaranua ki etahi atu waahanga hei whakapiri.
- Tukuna atu ki te waahanga kua tohua ka waiho kia noho mo te 20 meneti.
- Horoihia atu ki te wai makariri.
- Tukuruatia tenei kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
10. Purapura Fenugreek & Water Rose
He rongoa hei tango i nga makawe maama, ngawari hoki, kaore nga purapura fenugreek e tango i nga makawe tonu. Heoi, na te roa o te whakamahinga, ka awhina i a koe ki te whakakore i nga makawe o te tinana e hiahiatia ana. Ko te purapura Fenugreek he whakapau kiri ka awhina i to kiri ki te whakakore i nga paitini e hiahiatia ana me te paru me te awhina i a koe ki te whakakore i nga makawe e hiahiatia ana.
Kai whakauru
- 2 punetēpu wai rohi
- He ringa o nga purapura fenugreek
Me pehea te mahi
- Kohia te ringa o nga purapura fenugreek kia huri hei puehu ka whakawhiti ki tetahi peihana iti.
- Taapirihia he peera ki reira ka uru pai nga kai e rua.
- Whakamahia inaianei te kohinga ki tetahi waahanga o te tinana mai i te waahi e hiahia ana koe kia tangohia nga makawe ka waiho mo te 10-15 meneti.
- Whai muri i te 15 meneti, horoia ki te wai matao.
- Whakahauhia tenei mahinga kia rua nga ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.
Inaianei kei a koe nga momo whiringa hei whiriwhiri, me whakamatau enei rongoa kaainga ka kite i te rereke rereke!