10 NGA TIKANGA HEI WHAKAMAHIA TE MIRAKA KOKONATI MO NGA MAKAWE!

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Amruta Agnihotri Na Amruta Agnihotri i te Paenga-whāwhā 12, 2019

Ko te miraka kokonati te mea nui ki nga mahi tiaki makawe. E mohiotia ana he nui nga matūkai e whai hua ana nga makawe me nga huaora ka taea te atawhai i nga ahuatanga kaore e pai ana hei whakapai ake i te hauora me te ahua o o makawe.

Ahakoa he taonga tiaki makawe tenei, he maha tonu nga taangata kaore e mohio ki nga painga o te tangata. Na, i tenei ra i Boldsky, kua tirotirohia e matou tetahi rarangi o nga painga nui mo te whakauru i tenei taonga tiaki makawe tuku iho ki o tikanga tiaki makawe.

Na te maha o ona painga ka pai ake te noho o te tangata ki te tiaki i nga makawe i nga taonga i hokona e nga toa he nui te utu ka kikii ano hoki i nga waahanga tika.

Nga hua o te miraka kokonati mo nga makawe

Ka whakatairanga i te tipu o nga makawe
Nga ahuatanga hohonu o ou makawe
Ka aukati i te hina o nga makawe o mua
Tango ai i nga toxins mai i to upoko
Maimoa te pakitea
Ka poipoihia, ka whakatika i nga makawe maroke ka pakaru
Ka aukati i te pakaru o nga makawe
Ka whakarata i nga makawe makawe
Ka aukati i te taka o nga makawe

Me Pehea Te Hanga i te miraka kokonati ki te kaainga?

Whaia nga taahiraa ngawari me ngawari i whakahuahia i raro nei:

Tangohia he kokonati hou. Grate reira.
Ka oti ana, ka koohia nga miraka katoa ma te cheesecloth.
Whakawerahia te paraharaha mo etahi hēkona ka riringi te miraka ki roto.
Tukua kia korohuu mo te 5 meneti katahi ka whakaweto i te wera. Tukua kia whakamatao.
Whakawhiti ki tetahi ipu kiki-hau, ki tetahi pounamu karaehe ranei ka tuu ki roto i te pouaka pouaka mo te whakamahi a meake nei.

Me Pehea Te whakamahi i te miraka kokonati mo nga makawe

1. Mirimiri kokonati

Ka uru te miraka kokonati ki roto i to tumuaki me to cuticle, na reira ka poipoihia, ka whakamaurihia o makawe makawe.

Kai

& frac14 kapu waiu kokonati

Me pehea te mahi

I roto i te peihana, taapirihia he miraka kokonati. Whakawerahia mo te 1-15 hēkona pea.
Uruahia ki to tumuaki mo te 15 meneti pea.
Raua atu ki o makawe - mai i nga pakiaka tae atu ki nga tohu.
Waiho kia 45 meneti ano.
Uhia o makawe ki te potae ua.
Horoihia o makawe ki o hopi shampoo.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

2. Te miraka kokonati me te honi

Ko te honi he humectant ka raka i te makuku ki to tumuaki. Ka taea e koe te whakamahi hei hono ki te waiu kokonati. He pai te whakaora i te pakitea me etahi atu raru o te tumuaki. ^[1]

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp honi

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai e rua ki roto i te peihana, ka kohi i nga kai e rua.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata whakatakoto ki to tumuaki me to makawe. Uhia to mahunga ki te potae ua.
Horoihia atu ki te wai koriri, ka maroke.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Te miraka kokonati me te aloe vera

Ko te aloe vera kei i a ia nga tipu tipu o nga makawe. Ka poipoirahia e koe to mahunga me to makawe. ^[rua]

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 punetene rā aloe vera

Me pehea te mahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
Tangohia he maha o nga kohinga ranunga ka hoatu ki o makawe me to upoko.
Uhia to mahunga ki te potae ua ka tuku te ranunga kia noho mo te hawhe haora.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo te paraoa ka whakamahia kia maroke o makawe.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Te miraka kokonati me te miraka miraka

Kei i roto i te Yogurt te waikawa lactic e awhina ana ki te whakakaha i o makawe. Ka tino poipoihia o makawe ka pai te hauora.

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp miraka pē

Me pehea te mahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana ka whirihia kia tae ra ano ki te ranunga totika.
Tangohia te ranunga nui o te ranunga ka ata panu ki to papaki me to makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Whakanohia he potae ua ka waiho mo te haora pea.
Horoihia me to hopi mo te hopi mo to paraoa.
Tukuna ano tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

5. Te miraka kokonati me te wai rēmana

Ki te whai huaora C, ma te wai rēmana koe e poipoi i to upoko ka whakanui i te tupu o nga makawe. ^[3]

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp wai rēmana

Me pehea te mahi

Whakakotahitia te miraka kokonati me te wai rēmana ki roto i te peihana.
Patohia nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
Whakanohia te whakapiri ki to upoko me nga makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Waiho kia neke atu pea mo te kotahi pea te rua haora ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Whakahauhia tenei i nga wa katoa ka horoia e koe o makawe.

6. Te kokonati me te fenugreek

Ko nga purapura Fenugreek kaore i te awhina i te tipu o nga makawe engari ka whakapai ake i te hauora o to tumuaki me o makawe. ^[4]

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp te paura purapura fenugreek
Me pehea te mahi
Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
Whakanohia te whakapiri ki to upoko me nga makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Waiho kia neke atu ranei mo te haora ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Whakahauhia tenei i nga wa katoa ka horoia e koe o makawe.

7. Te miraka kokonati me te hinu oriwa

Ka uru hohonu te hinu oriwa ki roto ki o pou makawe ka poipoihia mai i roto. ^[5]

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp te hinu oriwa

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai e rua ki te peihana kia pai ai te whakapiri.
Whakanohia te whakapiri ki to upoko me nga makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Waiho kia neke atu pea mo te kotahi pea te rua haora ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Whakahauhia tenei i nga wa katoa ka horoia e koe o makawe.

8. Te miraka kokonati me te paraoa paraoa karamu

Ma te paraoa Gram e tango nga poke mai i to upoko me nga makawe, kia kore ai e raru te tupu o nga makawe.

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp paraoa paraoa paraoa

Me pehea te mahi

Whakakotahitia nga kai e rua ki te peihana.
Whakanohia te whakapiri ki to upoko me nga makawe - mai i nga pakiaka ki nga tohutohu.
Waiho kia neke atu pea mo te kotahi pea te rua haora ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Whakahauhia tenei i nga wa katoa ka horoia e koe o makawe.

9. Te kokonati me te hua manu

Kei i nga hua he protein hei awhina i to tumuaki me to makawe kia pai ai te tupu o nga makawe.

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
1 hua manu

Me pehea te mahi

I roto i te peihana, pakaru te huamoa ka uru ki etahi kokonati.
Patohia nga kai e rua kia uru ana ki te kotahi ka waiho ki tua.
Tukuna te ranunga ki o makawe.
Uhia to mahunga ki te potae kaukau kia 30 meneti e noho ana.
Horoia o makawe ma te whakamahi i te hopi hina-korehau me te paraihe paraihe.
Whakahauhia tenei kopare kia kotahi i roto i nga ra 15 katoa mo nga kitenga e hiahiatia ana

10. Te miraka kokonati me te hinu kokonati

Ko te hinu kokonati kei roto i te waikawa lauric ka kuhu ki o kakau makawe me te whakakaha.

Kai whakauru

2 tbsp te miraka kokonati
2 tbsp te hinu kokonati

Me pehea te mahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki te peihana.
Whakatoihia to tumuaki ki te ranunga.
Uhia to mahunga ki te potae ua.
Waiho kia neke atu pea mo te kotahi pea te rua haora ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Whakahauhia tenei i nga wa katoa ka horoia e koe o makawe.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Al-Waili, N. S. (2001). Nga hua haumanu me te prophylactic o te honi paraoa i runga i te kiri kiri seborrheic tuutuu me te pakitea. He pukapuka a Europi mo te rangahau hauora, 6 (7), 306-308
[rua]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). He rangahau whakataurite i nga paanga o te whakamahinga kaupapa o te Aloe vera, te homoni thyroid me te sulfadiazine hiriwa ki nga whara o te kiri i roto i nga kiore Wistar. Te rangahau kararehe rangahau, 28 (1), 17-21.
[3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Te rangahau Ethnopharmacological mo nga rongoa kaainga e whakamahia ana mo te whakaora makawe me te tumuaki me a raatau tikanga whakarite i te Hauauru-Palestine. Ko te rongoa a te BMC me nga rongoa rereke, 17 (1), 355.
[4]Swaroop, A., Jaipuriar, A. S., Gupta, S. K., Bagchi, M., Kumar, P., Preuss, H. G., & Bagchi, D. (2015). Te whaihuatanga o te Tango Kakano Fenugreek Kakano (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) i roto i te Polycystic Ovary Syndrome (PCOS). Ko te hainatanga a-Ao mo nga tikanga putaiao, 12 (10), 825-831.
[5]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Te Tohu Awhina o Oleuropein Ka Whakanuia te Huruhuru o te Anagen i roto i te Kiri Tetahi Kiore. PoloS kotahi, 10 (6), e0129578.