Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Curd (a.k.a dahi) he tino kai i Inia.
Akene koina te take ka warewarehia e taatau ki te kai kia ora me te tika. Engari paatai atu ki nga Iniia ki te Tonga ka kii taatau ki a koe he aha te take kaore e taea e raatau te noho me te kore he peihana iti i muri i nga kai katoa i nga ra katoa.
Na koira ta maatau e tirotiro hohonu ai i te waahanga o te meka me nga pakiwaitara - nga painga nui o te kai kai i ia ra.
Ana mena kua ngaro koe i ta matau tango i te kaiawhi me nga painga hauora i te wahanga oanahi, kaua e manukanuka. Ka taea e koe te paanui tika konei .
Tika # 1: He pai ake te pata miraka kau i te pata i hangaia i te miraka kauaka.
Ko te miraka Buffalo e mohiotia ana mo te momona me te hinu o te hinu ina whakaritea ki te miraka kau. Koira te take, amuamu ai te iwi mo te kore whakatoru i muri i a ratau. Ina koa ko nga koroheke me nga taitamariki.
No reira, e taunaki ana a Ayurveda kia whakamahia te miraka kau hei whakarite i te koiti kaua ki te miraka kauaka.
Tika # 2: Kia tika te para o to ara.
Ko te penapena i nga ra mo te ra, ka kai ai, kaore i te whakaaro pai na te mea kua raweke te kounga o te ahurea kitakita i roto i te hua.
Na, ki te hiahia koe ki te kai pata, ka tono koe kia uru koe ki roto i nga haora 24 mo te whakakiinga.
Tika # 3: Ka taea e nga taangata korekore o te Lactose te pata.
Ko nga taangata e raru ana i te koretake o te lactose ka pa te mate korere me nga raru o te kopu mena ka pau i te waiu i runga ake i te rahinga paepae. Ka puta tenei na te mea kaore i taea e nga waikawa i whakaputaina ki o raatau kopu te ngongo i nga pūmua miraka.
Engari kaore koina te take o te curd.
I ahu mai tenei ma te kohu i te miraka miraka, na te tikanga kua pau ke i te haiao ora.
# factsyoudon'twanttoknow
Tika # 4: Ka pai ake te nakunaku.
Ka rite ki te korero i mua ake nei, ko te kohi ka puta mai ma te whakato i te miraka ma te kitakita. Ara, Lactobacilli . Engari ko enei kitakita ehara i te momo morearea.
Engari, ko te Lactobacilli e kiia ana he huakita probiotic na te mea ka whakakapi i nga koroni o te kitakita kino i roto i o tatou puku, e aukati ana i nga mate pekehua me nga mate ka hua mai he huaora K mo o tatou tinana ma te koha i nga kai o o tatou puku.
Tika # 5: Ko te kai curd i ia ra ka whakanui i to mate tuukino.
I tua atu i te whakaputa huaora K mo taatau, ko te Lactobacilli hoki e whakaohooho ana i te piki o te maha o te lymphocytes B me te T i roto i o taatau tinana (a.k.a nga taane ma o te aukati).
Inaa hoki, mena e rua nga kapu curd i a koe i nga ra katoa mo nga marama 4, ka rima nga wa e whakareihia ai to mate.
Tika # 6: Ka pai ake to hauora haurangi.
Ko te curd he aphrodisiac taiao. Engari ko nga paanga ki to taangata puremu kaore i te herea noa ki te whakarei ake i to ngawari me to haangai.
Inaa hoki, he kaha ki te whakaiti i te ngoikoretanga me te whakanui ake i te nui o te waihanga o te waihanga.
Tika # 7: Ka pai ake to kiri kiri.
Wareware mo etahi atu rongoa taiao. Ko te kai curd ia ra te huarahi pai me te iti rawa ki te whakapai i to ataahua.
No te mea he nui te pata ki te huaora E, te konutea, te ūkuikui, me etahi atu moroiti-kohuke, ka kaha ake to kiri, ka whakaheke i te hakihaki, ka tango i nga tohu o te koroheketanga.
Ano hoki, he pai te whakamahinuhinu!
Tika # 8: Ka taea te whakaora i nga werawera o te ra.
Ahakoa ko te aloe vera pea te rongoa pai ake mo te wera o te ra. Kaore i te waatea i nga wa katoa, he iti ranei te utu.
I roto i enei keehi, ko te koikoi te huarahi pai e whai ake na te mea ma te whakamahi i nga wera o te ra ka ngawari tonu te mamae, ka whakamatao i te rohe, ka whakaiti i te whero.
Inaa hoki, mo nga hua pai ake, me tono e koe he kirikiri kia 4 - 5 nga wa i runga i o werawera i ia ra.
Tika # 9: Ma te kaamo i ia ra ka aarai nga mate ngakau.
No te mea ka taea e te koikoi te tapahi i te cholesterol i roto i o toto, na reira, aukati i nga tohu mai i te aukati o o uaua.
Inaa hoki, he rawe ki te kawe i te toto toto tiketike, na reira, he kai pai hei kai maau mena he whakaheke toto koe.
Tika # 10: Kiki ana i te miihini micronutrients.
Kikii ai te pia i te huaora me nga kohuke, penei i te huaora B12, te konupūmā, te konupora, me te konutea. No reira, ko te peihana curd ia ra he huarahi pai ki te aukati i nga mauiui tuuturu mai i a koe na te ngoikore o te miihini.
Panuihia hoki - Tunu Raihi Curd: Me Pehea te Hanga Thayir Saadam
Tika # 11: Ka awhina i a koe ki te ngaro i to taumaha.
E rua nga huarahi e taea ai e te pata te awhina i a koe kia ngaro te taumaha.
Tuatahi, ka whakaitihia te taumata o te cortisol i roto i o toto, ko te homoni te kawenga mo te puru momona i to kopu me to ngakau.
E rua, ka whakakorehia te hiahia kai paraurehe mai i to punaha, na reira ka awhina i a koe ki te tirotiro i o kai.
Tika # 12: Ka awhina koe ki te pupuri i te kaha o ou niho me ou wheua.
He nui te pata ki te konupūmā me te ūkuikui, ko enei e rua he kohuke e hiahiatia ana hei pupuri i te kaha o o niho me o koiwi.
Inaa hoki, he rangahau a Iapana mo nga pakeke pakeke 1000 e mohio ana ko te kai curd i ia ra te whakapai ake i te hauora waha o nga kaiuru ma te whakaheke i te taupori o te kitakita kino i roto i o raatau mangai, na tenei ka iti ake te mate o nga niho niho me te mate kapia.
Tika # 13: He tino ahotea!
Kaore te Cortisol e momona noa i a koe. Ka whakapiki hoki i o taumata ahotea.
Koira te take o te kohi i ia ra he pai ki te noho marie to mahunga na te mea ka kaha ki te whakaheke i nga taumata kortisol e huri haere ana to tinana.
Ka mutu, ko koe te kai!
Tika # 14: Ka whakapiki i te hiakai.
Mena he porearea koe, kua ngaro ranei to hiahia ki te kai kai (na te pouri o te ngakau, te mate pukupuku, tetahi atu mate ranei), me tino tapiri e koe he kai ki to kai o ia ra na te mea he kai hanga kai tino pai.
Tika # 15: Ko te kai tino pai mena kei te mate koe i te mate pukupuku.
Kaore pea koe e hiahia ki te kai i tetahi mea ka pa ana koe ki te mate o te korere, engari me wehe ke atu mo te kaiti.
Na te mea ko tenei kai ngawari engari ma te Atua e kaha ki te ngongo i te nui o te wai mai i to puku me te whakaiti i te auau o te kaukau kaukau.
Tika # 16: He pai ki nga mate toto.
Ko te Huaora K te mea nui hei takai ki o toto. Na, ki te mate koe i te toto, te ate ranei o te ate, me tino tapiri e koe te kai ki te kai ma te mea ko te Lactobacilli kei roto ka whakakii i tenei huaora ki o toto.
He aha Na?
Mena he Inia koe, kaore au e hiahia ki enei tohu kia mohio ai koe he aha te take o te curd ia ra he whakaaro nui.
Engari ki te kore koe, me tino peke koe ki runga i te waka.
Tuhia tenei tuhinga!
Kaua e puritia e koe enei korero whakamataku katoa. Tohaina kia mohio ano te ao! #abowlofcurd
Panuihia te waahanga panui - 17 Nga Korero Puku-Hinengaro me nga Hua Hauora o te Cardamom (Elaichi)
