Me korero te houra tunutunu. He pouaka kei te tuara o to pouaka pouaka. Engari ko nga mea ma, e kiia nei ko te konutai bicarbonate, he nui noa atu te mahi i te tango noa i nga kakara me te hanga parāoa puhoi. Anei nga whakamahinga e whitu mo te houra tunutunu i tua atu o te kihini.
Purestock/Getty Images1. Hangaia he kanohi kanohi
Ae, he ataahua ano tenei DIY ma te whakamahi i nga taputapu kai, engari whakarongo mai. Ka taea e te houra tunutunu te whakauru kaha hei awhina i te whakakore i nga pore me te whakamohio ngawari—e rua nga mea nui hei horoi i te kiri kua poapoa. Whakakotahitia ki te rēmana, he kiri-kiri, me te honi, he mea paturopi me te mate-aahua, a he maimoatanga kiri kore utu e taea ana e koe te whakamaarama i nga kiri e pa ana ki te hakihaki (he mea ka piki ake te ahakoa mo te hoko i te toa rongoa. ).
Te tunu kai houra kanohi kanohi*
Hipanga 1. Whakaranuhia te 1 ki te 2 punetēpu houra tunutunu me te wai o te haurua rēmana.
Hipanga 2. Tāpirihia he honi kia rua ranei.
Hipanga 3. Whakakotahitia kia rite ki te whakapiri.
Hipanga 4. Hoatu te ranunga ki te mata ma.
Hipanga 5. Kia noho mo te 15 meneti.
Hipanga 6. Horoi me te oha ki te kiri kanapa.
*Whakamatauhia tenei huinga ki to ringa i mua i te pa atu ki to kanohi kia mohio ai karekau to kiri e aro ki nga kai.
@crystalmariesing/Rua tekau 202. Hua Ma
Whakamutua nga hua o te hokomaha mai i nga pesticides—e mohio ana koe, ko aua matū paitini ka maputia ki runga i nga huakore me nga huawhenua hei aukati i nga pepeke, iroriki me nga taru ki te kino i nga hua—ma te ruku ki roto i te pati houra tunutunu. E ai ki tetahi rangahau i te Journal of Agriculture and Food Chemistry , ko te houra tunutunu te otinga tino whai hua hei tango i nga toenga pesticide i nga hua . Ka puta mai ahakoa ka whakahaere koe i nga taonga i raro i te wai tap, kei te kai tonu koe i nga matū i whakaaro koe kei te horoi koe (yikes!).
Me pehea te whakamahi houra tunutunu hei horoi i o hua:
Hipanga 1. Whakakiia tetahi oko nui ki te rua kapu wai.
Hipanga 2. Tāpirihia te 1 tīpune o te houra tunutunu.
Hipanga 3. Rukuhia nga hua mo te iti rawa 2 meneti (i kitea e te rangahau ko te ruku mo te 12-15 meneti ka whakakore katoa nga pesticides).
Hipanga 4. Horoia nga hua i mua i te kai.
serezniy/Getty Images3. Whakahoutia te Hau
Ehara i te mea he kaikawe korero kino, engari mena kua oti i a koe he ra horoi kaainga ma te kohu i te kakara rinena hou huri noa i to waahi, he aha koe mau Ko te mahi ko te tuku rarangi o matū morearea ki te hau. Ae, tino! Ko te nuinga o nga whakamaarama hau—tae atu ki nga rehu, nga ra, nga mono-mai me nga pirepire—kei roto i nga kai, ara. phthalates , ka whakamahia hei hanga i te kirihou kia ngawari, ka mate pea te mate pukupuku. Arā, ki te hiahia koe ki te tuku kakara ki te taha o to kaainga me te kore e manawa ki roto i nga paitini kino, ngana ki te whakamahi i te ranunga o te houra tunutunu (e whakakore ana i te kakara) me te hinu nui (penei i te lavender me te eucalyptus) mo te rehu ruuma-taiao katoa.
Rehu ruma DIY:
Hipanga 1. Whakaranuhia te 2 kapu wai me te 1 punetēpu houra tunutunu.
Hipanga 2. Tāpirihia te 15 ki te 20 pata o te hinu nui.
Hipanga 3. Whakakotahitia.
Hipanga 4. Whakawhiti ki te pounamu rehu.
ThamKC/Getty Images4. Ngau Ngau Bug
He aha te mea e kore e aroha ki nga rorerore o muri? Te hihi o te ra, nga hamipaki, nga keemu o waho, te pia makariri. Aue taihoa, namu. Ahakoa e ka ana nga rama citronella, ka kitea e enei pepeke he huarahi hei whakakino i te ngahau o waho me o ratou ngau mamae. Puritia te houra tunutunu ki o ringaringa hei whakaora mai i te patito me te whakaheke i te pupuhi kia taea ai e koe te hoki wawe ki to keemu konga.
Anei me pehea:
Hipanga 1. Whakakotahitia te 1 tsp houra tunutunu me etahi pata wai hei hanga whakapiri.
Hipanga 2. Patohia ki te waahi ngau.
Hipanga 3. Tukua kia maroke ka waiho kia memeha noa.
filistimlyanin/Getty Images5. Hopi Nga Whakaheke Hinu
Kua pakaru ohorere te hinu tunu ki runga i to whariki kihini, kua pakaru ranei te hinu ki te huarahi? Ahakoa ko to parapara tuatahi ko te hopu tauera hei muru, ka tino kino tenei ma te horahanga o te paru. Engari, pania te houra tunutunu ki te tango i te makuku.
Anei me pehea:
Hipanga 1. Whakamahia he tauera haumako (kaore i makuku!) ka pania te paru kia nui ake te hinu; kaua e mirimiri.
Hipanga 2. Tauhiuhia te nui o te houra tunutunu ki runga i te paru kia kapi ai.
Hipanga 3. Waiho te houra tunutunu kia noho mo te haora.
Hipanga 4. Whakamahia te puruma, te horoi horoi ranei hei tango i te houra tunutunu.
Hipanga 5. Hoatu he hua horoi e tika ana mo te papanga hei rongoa i te paru.
Ko Bogdan Kurylo/Getty Images6. Horoia o Niho
Ahakoa kei te raru koe, kei te huri ki te noho kirihou-kore, kei te awangawanga ranei koe kaore koe e mohio ki te haurua o nga kai kei te tuara o te ngongo kua hokona mai i te toa, ko te hanga i a koe ake toothpaste he iti rawa te whakamataku o te tangi. Ko te mea anake he houra tunutunu (he kawakore, he awhina whakakore i te waikawa hei whakatairanga i te waha hauora ), te hinu kokonati me etahi pata o te hinu tino nui kia whiti ai nga peara ma, te huarahi taiao.
Me pehea te hanga i a koe ake toothpaste:
Hipanga 1. Whakawerahia te hinu kokonati i roto i te kohua mo te wera iti.
Hipanga 2. Whakaranuhia te 4 punetēpu o te hinu kokonati ki te 2 ki te 4 punetēpu houra tunutunu (ka nui ake te houra tunutunu, ka pakari ake te whakapiri).
Hipanga 3. Whakanuia kia 25 nga pata o te hinu tino nui (peppermint, eucalyptus, grapefruit, he mutunga kore nga whiringa).
Hipanga 4. Ringihia te wai ki roto i te ipu karaihe kapi ka rongoa ki roto i te pouaka pouaka.
Hipanga 5. Whakamahia he koko hei pani ki to paraihe niho.
RobynRoper/Getty Images7. Whakakorea To Whariki
Kei te mohio tatou katoa ka taea e te whariki te kaikohi i nga pakaru me nga kongakonga (ina koa ka whakahokia mai te mahi horoi ki te rarangi o nga mahi ka tae atu au ki a tera wiki). Ka honoa ki nga hikoi waewae o ia ra, ka kapohia e nga whariki nga momo kakara katoa...he maha nga waahi iti hei huna. Koinei te waahi ka uru mai tenei mahi pai ki te whakakore i to whariki ki te takaro:
Hipanga 1. Horoia te whariki hei tango i nga otaota.
Hipanga 2. Tauhiuhia te houra tunutunu puta noa i te whariki, ka whakakorea, ka mimiti i nga kakara hohonu.
Hipanga 3. Kia noho mo te iti rawa mo te haora (ka roa ake te noho ki runga i te whariki, ka pai ake).
Hipanga 4. Horoia te houra tunutunu. Tino, he tino ngawari!
He purongo taapiri na Jillian Quint
E RUNGA ana: 20 Nga Mahi Whakapai Ka Hurihia To Ora
