8 Nga rongoa kaainga whai hua Hei tango i nga makawe ngutu o runga

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki kiri Tiaki Kiri oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria i te Pipiri 6, 2019

Ko nga makawe o runga o te ngutu e tino kitea ana. Haere ai matou ki nga whare pararau i ia te waa ki te tango i enei. Ko te miro, te muru me te heu nga tikanga e whakamahia ana e taatau ki te tango i nga makawe o runga.



Heoi, he mahi mamae tonu ia, ana kaore e hiahia kia pa ki taua mamae i nga ra katoa. Ahakoa ko etahi o taatau e kore e aro ki nga mamae, kaore i te pena mo te nuinga o tatou. Ana ko etahi o tatou e tipu ana nga makawe he nui ake i te waa.



Makawe Runga Runga

Na, me mamae tatou i ia wiki? Kaore he rereke kaore e mamae? Waimarie, kei kona. Kei kona ano etahi rongoa kaainga ka taea te tango i nga makawe ngutu o runga, me te kore e mamae, kia awangawanga ranei.

He tino haumaru enei hei whakamahi me te poipoi i to kiri i a koe e tango ana i nga makawe. Ahakoa me manawanui koe ki enei rongoa. He wa iti pea ka kite koe i te hua e hiahiatia ana. Engari ko te tatari ka ea. Kei te korero tenei tuhinga e waru nga rongoa pera hei awhina i a koe ki te whakakore i o makawe ngutu o runga. Anei ta maatau!



1. He Ma Te Hua Me Te Turmeric

Ko te ma te hua he maama hei tango i o makawe ngutu o runga noa iho. Ka waihohia kia maroke, ka ma ke te hua manu hei kiko piripiri e kumea ata ai nga makawe. Ano hoki, ma te hua manu ma ki whakaiti i nga pores o te kiri ka whakaheke i te ahua o nga kita kita. [1] I tua atu i te whakamahinga mo te tango i nga makawe, kei te turmeric ano hoki he anti-inflammatory, antiseptic me nga taonga antioxidant e whakamarie ana, e horoi ana i te kiri. [rua]

Kai whakauru

  • 1 tsp turmeric
  • 1 ma te hua manu

Tikanga whakamahi

  • Whakawehea te hua manu ma ki roto i te peihana, ka kowhihia kia pai.
  • Taapirihia te peariki ki tenei ka uru pai nga kai e rua.
  • Tuhia he papanga ara o tenei ranunga ki te rohe ngutu o runga.
  • Waiho kia kotahi haora kia maroke.
  • Tihorea, kia maroke rawa te ranunga.
  • Horoihia te taha ngutu o runga ma te wai koriri.
  • Tukuruatia tenei rongoa 2-3 wa i roto i te wiki.

2. Huka, Moni Me Rēmana

Ko te huka, te honi me te rēmana e whakaranu ngatahi ana kia rite ki te ware pi-rite te taea ki te tango kia tika nga makawe. Ko te huka ka whakapoke i to kiri, i te wa e whakamama ana te honi me te ngawari. [3] He pai te kiri o te rimona hei whakamarama i to rohe ngutu o runga.

Kai whakauru



  • 3 tbsp te huka
  • 1 tbsp honi
  • 1 tbsp wai rēmana

Tikanga whakamahi

  • Tangohia te huka ki roto i te peihana.
  • Taapirihia he honi me te wai rēmana ki tenei ka uru pai nga mea katoa.
  • Tuhia he papa taapiri o tenei ranunga ki to rohe ngutu o runga.
  • Waiho kia 15-20 meneti kia maroke.
  • Tihorea ake.
  • Horoihia te rohe ma te whakamahi i te wai koriri, ka maroke.
  • Tukuruatia tenei mahinga kia rua i te wiki mo te hua pai.

3. Turmeric Me te miraka

Kua roa te Turmeric e whakamahia ana mo te tango i nga makawe. [rua] Ma te miraka e whakangawari, e poipoi i te kiri ka aukati i te turmeric kia kore e poke to kiri. Ko tenei ranunga he whakapiri piri ka whakamahia ana i nga wa katoa, ka taea te tango i nga makawe e hiahiatia ana.

Kai whakauru

  • & frac12 tsp paura turmeric
  • 2 tsp miraka kau

Tikanga whakamahi

  • Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
  • Tuhia he papanga ara o tenei ranunga ki te rohe ngutu o runga.
  • Waiho kia maroke ra ano.
  • Tihorea atu.
  • Horoihia te rohe ma te whakamahi i nga wai koriri.
  • Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua pai.

4. Paraoa Paraoa Me te Honi

Ko te paraoa Gram he tino horoi mo te kiri. Ka whakapakeha te kiri ki te tango i te kiri mate me nga poke, ka awhina ano hoki ki te tango i nga makawe ngutu o runga.

Kai whakauru

  • & frac12 tsp paraoa paraoa
  • 2 tsp honi

Tikanga whakamahi

  • Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
  • Ma te whakamahi i te rakau popsicle, pania he papanga ara o tenei ranunga ki te wahi ngutu o runga.
  • Waiho kia 15-20 meneti kia maroke.
  • Tihorea atu ki te ritenga ke o te tipu o nga makawe.
  • Horoihia te rohe ma te whakamahi i nga wai koriri, ka maroke.
  • Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te wiki mo te hua pai.

5. Te Titi Potato, Nga Kakano kowhai Me te Whakaranu Moni

Ko te riwai te kaihoko maama hou mo te kiri. Ka konatunatua ki te rimurapa, ka awhina te riwai ki te whakamaroke i nga makawe ka maama ai te tango i nga makawe o runga. Waihoki, ko te riwai he mahi antioxidant e whawhai ana ki te kino tuwhena o te kiri ka whakahou i te kiri. [4]

Kai whakauru

  • 1 tbsp wai rīwai
  • E 2 punetēpu kōwhaiwhana paura
  • 1 tbsp honi
  • 1 tbsp te wai rēmana hou ka kotēhia

Tikanga whakamahi

  • I roto i te peihana, taapirihia te wai riwai.
  • Taapirihia he paura piu ki tenei ka pai te ranunga.
  • Me whakauru inaianei te honi me te wai rēmana me te uru pai ki nga kai katoa.
  • Tuhia he papanga ara o tenei ranunga ki to mata.
  • Waiho kia 15-20 meneti kia maroke.
  • Horoihia te rohe ki te wai.
  • Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te wiki mo te hua pai.

7. Ma te hēki, maamo me te huka

Ko te Kawaapaoa, ka konatunatua ki te hua manu ma, me te huka, ka hoatu he whakapiri piri ki a koe ka maroke, ka maunu tonu nga makawe o ou ngutu. Ma te Cornflour e awhina te kaha o te hanga collagen i roto i te kiri, kia mau ai te kiri. [5]

Kai whakauru

  • 1 ma te hua manu
  • & frac12 tihi paraoa paraoa
  • 1 tbsp te huka

Tikanga whakamahi

  • Wehehia ma te hua manu ki roto i te peihana.
  • Taapirihia he paraoa maoa me te huka ki tenei ka uru pai ki nga kai katoa.
  • Tuhia he papanga ara o tenei ranunga ki te rohe ngutu o runga.
  • Waiho kia 15-20 meneti kia maroke.
  • Tihorea atu ki te ritenga ke o te tipu o nga makawe.
  • Horoihia te rohe ma te whakamahi i te wai makariri.
  • Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te wiki mo te hua pai.

8. Gelatin, Miraka Me te Rēmana

I ahu mai i te collagen, ka whakapiki ake te gelatin i te kiri o te kiri ka awhina ki te aukati i nga pore o te kiri hei tango i nga paru me nga poke o te kiri. [6] Ko te gelatin, te miraka me te rēmana ka hoatu he rite ki te ware pi e wana nei i nga makawe ki waho. Me tere koe i te whakamahi i te gelatin i te mea ka tere te pakari. Ano hoki, ko te waikawa waikawa kei roto i te miraka e whangai ana ka whakamarama i te rohe ngutu o runga. [7]

Kai whakauru

  • 1 tbsp gelatin
  • 1 & frac12 tbsp miraka
  • 3-4 pata wai rēmana

Tikanga whakamahi

  • Tangohia te gelatin ki roto i te peihana.
  • Taapirihia te huka ki tenei, hoatu ki te koorero pai ka pupuhi i te ranunga ki te ngaruiti mo te 20 hēkona.
  • Tangohia te peihana ka whakaohooho tonu i te ranunga ka tapiri he wai rēmana ki tenei ka pai te whakaranu i nga mea katoa.
  • Ma te whakamahi i te rakau popsicle, pania he kahu angiangi o tenei ranunga ki te wahi ngutu o runga. Me whakamahi tonu e koe te ranunga me te kore e whai waa ki te whakapakeke.
  • Waiho kia 5-10 meneti.
  • Tukuna ano tenei rongoa kotahi i te marama mo te hua e hiahiatia ana.
  • Peera atu i roto i te nekehanga tere i te ritenga ke o to tipu o nga makawe.
  • Whakaotihia me te makawe marama.
Tirohia Tuhinga Tuhinga
  1. [1]Jensen, G. S., Shah, B., Holtz, R., Patel, A., & Lo, D. C. (2016). Te whakaheke i nga kita o te kanohi na te kiriwai rewa ngongo rewai-wairewa e pa ana ki te whakahekenga o te ahotea tuwhena koreutu me te tautoko i te hanga kopu e nga fibroblasts dermal. Dermatology haumanu, whakapaipai me te tirotiro, 9, 357-336. mahi: 10.2147 / CCID.S111999
  2. [rua]Prasad, S., & Aggarwal, B. B. (2011). Turmeric, te kakara koura: mai i nga rongoa tuku iho ki nga rongoa hou. In Herbal Medicine (pp. 273-298). CRC Press.
  3. [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Tuhinga o mua Dermatology Paku, 12 (4), 306-313.
  4. [4]Kowalczewski, P., Celka, K., Białas, W., & Lewandowicz, G. (2012). Te mahi antioxidant o te wai riwai. Acta Scientiarum Polonorum Hangarau Alimentaria, 11 (2), 175-181.
  5. [5]Wang, K., Wang, W., Ye, R., Liu, A., Xiao, J., Liu, Y., & Zhao, Y. (2017). Nga miihini miihini me te wairewa i roto i te wai o te kānga kānga-collagen kiriata hiato: Te paanga o te momo māngaro me te kukū. Te matū kai, 216, 209-216.
  6. [6]Liu, D., Nikoo, M., Boran, G., Zhou, P., & Regenstein, J. M. (2015). Collagen me te gelatin. Te arotake a-tau i te putaiao me te hangarau hangarau, 6, 527-557.
  7. [7]Smith, W. P. (1996). Nga hua Epidermal me dermal o te waikawa lactic kaupapa. Tuhinga o te American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.

To Horoscope Mo Apopo