9 Nga Hua Hauora O Te Waina Cider Apple, Ginger, Honey, Me te Inu Turmeric

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Kai totika Kai totika oi-Neha Ghosh Na Neha Ghosh i te Pipiri 12, 2018

I mohio koe he winika aporo cider he mea whakauru ki te honi, kanekane, me te turmeric he pai mo te whakaheke pauna? Ko te winika cider aporo me te honi kei a ratau ake kounga tino-te painga ki te hauora me te whakakotahi i enei waahanga e rua ka whakawhiwhia ki to tinana.

Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te inu i hangaia i te winika aporo cider, te honi, te kanekane, me te turmeric hei awhina i te whakaheke i te mumura, te patu i te mate, te whakangawari i te punaha kai, me te whakaora i te waikawa waikawa





nga painga o te aporo cider winika te honi me te koretake

Kei roto i tenei kohinga te kaha o te aukati me te aukati-whakamate e whakamama ana i te mate pukupuku, whawhai i nga kitakita, me te whakapakari i te punaha aarai. He awhina ano hoki mo te whakakorenga ate ano hoki. Ano hoki, ka aukati i te momo mate huka 2 ma te whakapai ake i nga taumata o te insulin.

Panuihia kia mohio koe ki nga hua hauora o te winika aporo cider, te honi, te kanekane, me te inu turmeric.



i muri i te hapu me pehea te whakaiti i te taumaha

1. Awhina Hei whakaiti i te whakapairuaki

2. Awhina I Te Ngaronga Taumaha

3. Ka Whakakorehia te Hati



4. Maamaa ai te Hinengaro

5. Whakarei i To Hauora Hau

6. He awhina ki te whawhai ki te kitakita

7. Ka whakaitihia te raru o te mate huka

8. Ka Tiakina Te Manawa

9. Kiri Kiri

1. Awhina Hei whakaiti i te whakapairuaki

Ko te Turmeric me te kanekane he rongoa tawhito hei whakaora i te whakapairuaki. Kei roto i te kanekane nga gingerols, he pungent compound compound e mohiotia ana mo te whakamama i te ruaki, te whakapairuaki, me te mate nekehanga. Ano hoki, ko te whakapairuaki te take ka raru nga mate kai me te kore whakatoru. He kohinga a Turmeric e kiia nei ko curcumin ka awhina ano i roto i enei kaupapa.

2. Awhina I Te Ngaronga Taumaha

Mena kei te ngana koe ki te ngaro i te taumaha, ko te winika aporo cider, te honi, te turmeric, me te kanekane te kohinga pai rawa atu maau. Ko te winika aporo aporo e whakatairanga ana i te makona ka kore koe e kai nui i nga waa rereke. Ano hoki, ma te honi e whakahaere te homoni hiakai ghrelin me te leptin homoni ngata. Ano hoki, ka awhina te honi ki te whakanui i te peptide YY, tetahi atu homoni whakaiti-hiahia.

nga rongoa o te kaainga mo nga makawe maroke kia ngohengohe me te hiraka

3. Ka Whakakorehia te Hati

Me pehea e whakakore ai to ate? Ko tenei kooti o te aporo cider winika, turmeric, honi, me te kanekane ka awhina i te mate o te ate. Ko te winika cider aporo ka horoi i te ate o nga paitini ka whawhai ki te ahotea oxidative i te ate. Ko te Turmeric me te kanekane te tiaki i nga mate ate.

4. Maamaa ai te Hinengaro

Ko te mate raru te take nui o te hauātanga. Ko te kanekane me te turmeric he taonga anti-mumura. Ko te tangohanga kanekane e mohiotia ana ko te whakaheke i te mamae o te turi na te osteoarthritis i kii, e ai ki te rangahau i te Hinengaro me te Rheumatology. Kei a Turmeric ano te kaha ki te whakaora mate rumati.

5. Whakarei i To Hauora Hau

Mena kei te hauora to kopu, ko te tikanga kei te raupapa tika to punaha kai. Ko te honi, turmeric, me te winika aporo cider hei awhina i te toenga o te kitakita.

me pehea te whakapai makawe i nga wa katoa

Ko te winika aporo cider me te honi he prebiotics te tikanga e mahi ana ratau ki te akiaki i te tipu o nga huakita whai hua i te puku. Engari, ko te Turmeric e mahi ana ma te whakapai ake i te aukati o te puku kia pai ai te noho o te huakita ngongo, kia pai ai te mahi i a raatau mahi.

6. He awhina ki te whawhai ki te kitakita

Nga kai katoa e wha - te aporo cider winika, te honi, te turmeric, me te kanekane he rongoa anti-microbial mo nga mate puku me nga kohao. Ko te winika cider aporo me te honi he kaha ki te aukati i te moroiti kia pai ai mo te punaha aarai mate me te hauora katoa. He rite ano nga taonga o te Turmeric me te kanekane.

7. Ka whakaitihia te raru o te mate huka

Ko te winika aporo aporo, ka tangohia ana i mua i te kai ka taea te whakaiti i te glucose muri, ahakoa ka ki tonu te kai i nga warowaihā. Ko nga awhina a te honi na te akiaki i te hautanga o te insulin me te whakanui ake i te hukauka a te ate e rua o enei hei whakarei ake i te mana glycemic Ma enei ka whakanui ake i te mohio o te insulin me te kanekane.

8. Ka Tiakina Te Manawa

Ko te winika cider aporo he hauora ki te ngakau, ka taea te whakahaere i te huka me te toto toto e awhina ana ki te aarai mate ngakau. Ka taea e te honi te awhina i te riri ki te aukati ma te aukati i te kohi-hanga o nga tohu o te uaua me te aarai atu i te whakaeke o te ngakau me te patunga. Ka taea hoki e te Turmeric te aukati i nga mate o te ngakau ma te whakapai ake i te mahi o te arai o nga oko toto, ka whakahaere i te toto me te whakaheke toto.

9. Kiri Kiri

He pai te honi me te korukama hei whakarato i te kiri ngawari me te maeneene. Ko te winika cider aporo ka mahi ma te whakaora i nga taumata pH tika o to kiri ka aukati i te kino o te kiri. Kaore i tua atu a Ginger kei muri 40 kei roto nga taonga antioxidant e aukati ana i te kino o te tuwhena me te tiaki i te koroheketanga.

Me Pehea Te Hinu Inu Me te winika cider aporo, turmeric, honey, me te kanekane

Kai:

  • 1 tīpune winika aporo cider
  • 1 te waahanga iti o te kanekane
  • 1 punetēpu paura turmeric
  • 1 tīpune o te honi
  • 1 kapu wai

Tikanga:

  • Kawea te wai ki te whewhe ka taapiri i te kanekane.
  • Kohuatia ra ano kia kaha.
  • Taapirihia he winika aporo cider, turmeric, me te honi ka uru pai.

Tuhia tenei tuhinga!

Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina atu ki o korero tata.

PANUI ano: Ko te Ra Takoha Toto Ao o te Ao 2018: Nga Hua o te Koura, Panana, me te Tiwai Maamaa Mo Te Whakaara I Te Hino