Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Ehara ko te raru te raru: Ka whakapae te Manatu Hauora mo te 'whakahaere kino' i nga kano kano a COVID
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
He rawe te hua o te paramu, he reka hoki, e mohiotia ana ko 'Aloo Bukhara' i te reo Hindi. He maha nga matūkai, nga poroteini, nga kohuke, me te rino hei awhina i a koe ki nga hua maha o tenei hua ngawari me te ngawari.
Kaore te Plum i te awhina mo to hauora anake, engari he pai tonu ki te kiri me nga makawe.
Panuihia hoki: Koinei nga kanohi whakamataku o nga hua ka taea e koe te whakamatautau mo te kiri kiri-titiro atu!
Kei roto i te Plum te Huaora A, te Huaora C me nga muka kai e whakarato ana i nga painga antioxidant. Ko tenei hua hauora kei roto hoki i te niacin, te warowaihā, te pūmua me te waikawa pantothenic e whai hua ana ki o tatou tinana i roto i nga tini huarahi.
I konei, ka whakahuahia e matou etahi o nga painga tino pai o te paramu mo te kiri. Na, panuihia kia mohio atu mo nga painga ataahua o te paramu.
1. Ka aukati i nga tohu o te koroheketanga
Na te nui o te beta-carotene me nga huaora kei roto i te paramu, ka aukati i nga tohu wawe o te koroheke i runga i te kiri. He maha nga hua o te huarakau ka taea te aukati i nga raina me nga kita o te mata. Kia pai ai ki a koe te kiri kiri-ahua, panuihia to kanohi ki te kanohi kanohi paramu i nga ra katoa. Ma tenei e pai ai to kiri kia marama.
2. Hei awhina ki te whakaheke i nga tohu hakihaki kei runga i te kanohi
He nui nga antioxidants i te Plum ka taea te awhina ki te whakaiti i te ahua o nga hakihaki me nga koha i te mata. Ma te hua e kaha ai te rere o te toto ki te kiko o te ngau, kia iti ai te pehanga o te mata. Ano hoki, he awhina i te whanaketanga o nga kiri hou.
3. Ka tiakina te kiri mai i te kino o te ra
Na te nui o nga antioxidants me nga pūmua i kitea i te paramu, he pai hei aarai i to kiri mai i te kino o te ra. Ko te mirimiri i to kanohi ki te kanohi kanohi paramu ka taea te mahi hei kaitiaki maori, kia kore ai e kino te ra. Ma te kino o te ra ka ngoikore te kiri me te kiri maroke, na te whakauru ki te paramu i roto i o kai e kaha ai te tipu o nga kiri kiri hou.
4. Ka Homai ki a Koe te Kiri Tamariki
Ko te inu i te wai paramu i tenei ra, i te mirimiri ranei i to mata ki te kanohi kanohi paramu i nga ra katoa, ka kaha ki te whakanui ake i te hanga o nga kiri kiri hou, kia pai ai to kiri kia marama. Ma te Paramu e awhina ki te whakaheke i nga pungarehu, nga kita me nga raina pai ki te kiri, na reira he painga ki te tangata he kiri hou tona ahua.
5. Nga awhina hei whakaora i te whakaheke toto
Ko te nui o te paanga ki te kino o te ra ka taea te whakatere i te melanin i roto i te tinana, na te mea ka pouri nga kiri o te kiri hyperpigmented ranei. Ka taea e te wai huka te awhina ki te aukati i te nui o te melanin i runga i te kiri, na reira ka aukati i te ahua o te kiri hyperpigmented.
Panuihia hoki: Kei te hiahia koe kia tiaho te kiri? Ma enei kanohi hua e tino awhina i a koe!
6. Te Whakapai Ake i Te Kiri o te Kiri
Ko te kai i nga wa katoa o te paramu, o te paramu ranei, ka taea te whakapai i te kiri o te kiri me te whakapai ake i tona ahua. Na te nui o te Huaora C kei roto i te paramu, ka taea te awhina ki te whakapai ake i te kiri o te kiri ma te whakapiki ake i te hanga hydroxyproline me te hydroxylysine i roto i o tatou tinana. Ko enei waahanga e rua he mea nui ki te tuku i to kiri taiohi me te whakapai i te kiri.
7. Maimoatanga Pekerangi Me Nga Whetu Age
Na te nui o nga taonga mumura me nga antioxidants kei roto i te paramu, ka taea e tenei te aarai ki te aukati i nga hukihuki me nga waahi tawhito i runga i te mata. Ma te Plum e awhina ki te whakahou i tona ahua ma te whakanui ake i te hanga collagen i roto i te tinana. Na te Huaora C kei roto i te paramu, ka taea te whakaora i to kiri mai i nga pakiaka ka tere ake ano te hanga o nga kiri kiri hou.
8. Homai ki a koe nga makawe kaha
Na te nui o te huaora me te poroteini kei roto i te paramu, ka taea te awhina i a koe kia pai nga makawe. Na te tuwhena noa o te tinana, ka whara to makawe ka huri te makawe. Heoi, na te kaha o te Huaora E kei roto i te paramu, ka taea te awhina ki te whakanui i te tupu o nga makawe kia kore ai e taka nga makawe o te tangata.
9. Ka Tango i te Pouri
Na te Huaora C kei roto i te paramu, he pai ki te whakarei ake i te rere o te toto ki te tumuaki kia ora ai to kiri. Ka awhina i a ia ki te whakaora i te ahua kiriuhi ka aukati i nga makawe kia hinga wawe. Hangaia he whakapiri paramu ma te tango i nga purapura ka waiho ki runga i to tumuaki. Tukua kia maroke ka horoi ki te wai matao.
10. Nga Awhina Hei pupuri i te Tae Makawe
He tino karakara te paramu reka, engari ehara i te mea hei awhina i te rongoa i nga take pakupaku me nga raru makawe angiangi, engari he aukati hoki i te tae o nga makawe ki te memeha. Ko te paramu tetahi o nga hua whai hua ka taea te pupuri i te tae tuturu o o makawe ka aukati i te hina o te wa.
