He Kai E Whakaatu Ana I Te Kiri Kore Kore I Roto I Te Wiki

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki kiri Tiaki Kiri oi-Kaimahi Na Nikita hei te Paenga-whāwhā 26, 2016

He maha nga kai e rikarika ana i te parakuihi. Ko te Oatmeal tetahi noa o enei, engari ko te mea tino rongonui.



He maha nga take pai ka pai te iwi ki tenei kai parakuihi tena ki nga kokorakau noa. Ko te Oatmeal he kai tino kai, na te mea e tika ana nga momo momo matūkai.



Ko te Oatmeal he nui te nui o te muka me te konupūmā, he pai mō te ara kūnatu me te kōiwi. Kei i te Oatmeal te pāhare pāporo hei whakaiti i te pēhanga toto.

Panuihia hoki: DIY: E 4 Nga Paawha Raima Pai Ngo Mo Te Kiri Ngahau

Mena kua miharo koe, na purihia, na te mea ehara i te mea! Ka taea e tenei whakauru tino hauora te uru mai ina hiahia koe i nga painga tino pai mai i roto. Hei painga mo to hauora, mo to ataahua ranei.



te huarahi pai ki te tiki kiri parakore

Ka taea te whakamahi i te Oatmeal mo etahi atu momo kaupapa ataahua ano hoki. Ka taea te whakamahi i tenei kai kikii kaha me etahi atu taputapu hei hoatu i to kanohi kanapa me te whiti!

Ko te raarangi i raro ake nei e 5 nga huarahi ka taea te whakaranu i te Oatmeal me te whakamahi me etahi atu taputapu hei tiki i te kiri e hiahia ana koe i nga ra e 7. Kaua e mutu i konei, panui tonu ki te panui kia huaki enei muna muna o te kiri.



Panuihia hoki: DIY: He Maama mo te horoi horoi tinana mo te kiri maere

5 Nga Tohutao Ataahua DIY Me te Oatmeal

  • Oatmeal, Moni Me Te Wai Rohi: Hei whakakotahi me te whakahou i to kiri kia tere, mahia he whakapiri kia 2 punetēpu oatmeal, 1 punetēpu o te honi, me te 1 punetēpu o te wai rohi. Tuhia he papanga ara ki runga i to mata, kia maroke ki runga i to mata mo nga meneti 15, horoia ka horoia to mata ki te tauera maeneene.

te huarahi pai ki te tiki kiri parakore
  • Oatmeal, Hinu Aramona Me Papaya: Hei whakaiti i nga paanga o te suntan ki to kiri, me whakapiri kia 50 karamu o te papaya, taapirihia he hinu paraoa me te 1 tīpune o te hinu aramona. Mena e hiahiatia ana, tohua kia 3-4 punetēpu wai ki te ranunga. Tuhia tenei ki runga i to mata mo nga meneti 5-10. Voila, waiho te tan kia ngaro!

    te huarahi pai ki te tiki kiri parakore
  • Oatmeal, Juice Lemon Me nga Aramona: Ki te tiki i tetahi kiri ataahua e whiti ana i nga wa katoa, whakamahia tenei peeke. Whakaranuhia kia 3 punetēpu oatmeal, me te 1 punetēpu o te wai rēmana me te punetēpu hinu aramona. Kia mahara ki te tiki i tetahi whakapiri pai, na te mea ka whakapiri koe i tenei whakapiri ki to mata me to kaki. Kaua e horoia te peeke kanohi inaianei, engari tangohia etahi poi miro ka horoi maui i to kanohi kia ma. Horoihia ki te wai matao ka pania ngawari ki te taora maeneene.

    te huarahi pai ki te tiki kiri parakore
  • Oatmeal Me te miraka: Hei whakaiti i te hanga hinu o to kiri, tangohia kia 3 punetēpu oatmeal, whakaranu ki te 7 punetēpu miraka ka kohua i enei kai e 2 mo te 15 meneti i roto i te ipu hohonu. Tukua kia whakamatao te ranunga kia wera ra ano te pa. Tuhia he papanga matotoru ki to mata me to kaki, kia okioki mo nga meneti 15, horoia kia maroke kia maroke.

    te huarahi pai ki te tiki kiri parakore
  • Oats, Kiwi, Honey me Yogurt: Ko tenei makawe he tikanga kia whakamahia i nga ra motuhake mena kei te pirangi koe ki te whakapai ake i to kiri me to oro. Hangaia he kanohi kanohi ma te whakamahi 1 nga hua kiwi, e 2 punetēpu oatmeal, 1 punetēpu o te honi, me te 1 punetēpu miraka pē. Kia pai te whakaranu, pania he papanga matotoru ki to mata me to kaki, waiho kia okioki te peeke kanohi mo nga meneti 15, horoia kia maroke.
  • Me Pehea Te Hua Hua Pai Ma Te Topara Oatmeal?

    Ka taea e koe te kowhiri i te momo 1 o te kopare oatmeal ka whakahouhia mo nga ra e 7, ka taea ranei te whakamahi i nga kopare rereke i nga ra rereke! Kia maumahara, kaore koe e paku ki te mirimiri i nga peeke ki runga i to kanohi, engari kia ata pania ka tangohia me te tupato.

    To Horoscope Mo Apopo