Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- He maia a Anirban Lahiri i mua o te RBC Heritage
- Rarangi O Nga Tiwhikete Taumata Taumata Katoa Mai i te Whakaaetanga Jio, Airtel, Vi, me BSNL
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate urutauri COVID-19: Sanjay Raut
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko Channa bhatura he kai rongonui mo te Raki-Inia. Ka whakaaro ana maatau mo te Tai Tokerau-Inia, ina koa ko nga kai Papiana, ko Channa Bhatura (e mohiotia ana ko Chola bhatura) te whakaaro. He mea hanga ki nga toa o nga tiriti, ki te kauta hoki. Ko te Channa bhatura he rihi parai ka taea te tino reka engari he taimaha ki te kopu. I te parai o te bhatura i te hinu, ka mohio koe kei te taapiri atu koe ki o taumata huka. Ka kai koe me te whakaaro kaore he atu tikanga hei tunu i te bhatura ma te hauora. Maau e kii atu ki a koe, ka taea te whakaora i te bhatura ma te tunu.
Ka taea te tunu i te parāoa Iniana, kia pai hoki te paina. Anei te tohutao hauora hei hanga bhatura tunua mo te tina tina tina ranei.
Bhatura tunua, tunu paraoa Inia:
Mahi: 3-4 (10-12 bhaturas)
Te wa whakarite: 5 meneti
Te wa tunu: 20 meneti
Kai whakauru
- Katoa te paraoa / maida- 4 kapu
- Rewena- 2-3 tbsp
- Yogurt- & frac12 kapu
- Milk- & frac12 kapu
- Tote- 1tsp
- Nga purapura popa / ōrau o te rā - 1tsp
- Hinu- 1tsp
Mo te whakapaipai
- Rau coriander- 2tbsp (tapatapahi)
- Mowhiti riki- 1 riki
Tikanga
- Pania te oumu ki te 200 tohu C.
- I roto i te peihana nui, taapirihia te rewena ka rewa ki te wai, te tote me te miraka. Whakaranuhia ki te whisk.
- Na, maida, he iti nei nga pata hinu me te miraka i roto i te peihana ka pai te uru. Me pokepoke he paraoa pokepoke i roto.
- Hipokina te paraoa pokepoke ki te kakahu muslin maku. Waihohia kia 1 haora.
- I muri i te 1 haora, paraoa ano te paraoa pokepoke. Hangaia he poi iti.
- Hurihia nga poi ki nga bhaturas porowhita porowhita.
- Hihia he peihana tunutunu me te hinu. Tena waiho nga bhaturas ki roto. Tunua mo te 15 meneti.
Kua rite nga bhaturas tunutunu ki te kai. Whakapaipai me nga rau coriander me nga mowhiti riki. Mahi atu ki te wera me te chole Punjabi raukikini (channa), huamata riki, chillies matomato me te pīkara. He reka te taro Inia tunutunu nei, a, kaore koe e manukanuka ki to hauora. Kaua e whakaroa i te wa e hiahia ana koe ki te whai bhatura. He rereke ke te reka engari he hauora mo to ngakau.
