Ko te ngaungau paan he ahua kino ki a koe, engari i mua i to hurihanga i to ihu ki te rau iti, kia mohio koe he painga whakamiharo ki te hauora me te ataahua. Anei etahi huarahi e taea ai e te rau betel te ahua ataahua.
Kati nga makawe
E taunaki ana a Ayurveda ki te whakamahi i nga rau betel mo nga take e pa ana ki nga makawe. Anei he tohutaka mo te hinu ka taea e koe te tono ki to mahunga. Kohia nga rau betel ki te hesame, te hinu kokonati ranei ka pania te whakapiri ki nga wahanga katoa o te mahunga. Waiho mo te iti rawa i te haora i mua i to horoinga.
He pai mo te akuaku waha
Te mamae i te manawa kino? Ka timata te ngaungau i te rau betel i muri i te kai. Ka whakamauhia e Paan to manawa me te patu i nga iroriki. Ka whakamahia ano te rau mai i nga wa onamata hei aukati i te pirau niho me te whakapakari i nga kapia. Kohuatia nga rau betel ki te wai ka whakamahi i te decoction hei horoi i to waha.
Te patu hakihaki
He tino pai nga ahuatanga anti-inflammatory and anti-bacterial i roto i nga rau betel mo te rongoa i nga tohu o te hakihaki. Horoihia to mata ki te wai pire, pania ranei he whakapiri rau betel me te turmeric ki to mata ka horoi. Kia rua nga wa ia ra, ina koa i muri i to hokinga mai ki te kainga.
Kai whakaora i te patito
Ko te taonga whakamaru o te rau betel ka nui ake te whakamaarama mena ka pa mai koe ki te pawera me te mate mate mate. Kohuatia kia 10 nga rau ka tangohia mai i te ahi ka rite tonu te ahua o nga rau ka ngohe. Ka taea te konatunatua tenei wai ki roto i to wai kaukau, hei waiu ranei mo nga pito kiri. Ko nga ahuatanga anti-inflammatory o te rau miharo ka whakaiti i te patito me te pupuhi.
Ka aukati i te haunga o te tinana
Ko te wai o te rau betel, te hinu rau betel ranei kua tapirihia ki to wai kaukau ka noho hou koe, ka mate hoki i nga iroriki hanga hongi ki to tinana. Ko te inu i te inu i mahia mai i etahi rau betel i rukuhia ki te wai kohua i nga wa katoa, ka wetewete te tinana me te patu i nga momo kakara kino katoa.
