Hinu Castor: Nga Hua Mo Nga Makawe & Me Pehea Te whakamahi

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Korero Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He rongonui te hinu Castor mo ona hua hauora, engari ka warewarehia mo ona painga ataahua. Mena e hiahia ana koe kia kaha, kia maaka nga raka, ma te hinu peera tonu tena maau.

Ko te hinu Castor he huaora E, omega-6 me te omega-9 waikawa hinu, waikawa ricinoleic me etahi momo kohuke. ^[1] e whai hua ai nga makawe. Ko te hinu Castor he antiviral, he antibacterial, he antifungal me nga taonga antioxidant ^[rua] e pupuri ana i nga kitakita kino katoa hei whakatairanga i te tumuaki hauora. He tino whaihua ki te poipoi i nga makawe me te whakanui i te tupu o nga makawe. Ko te waikawa ricinoleic kei roto i te hinu castor hei awhina i te toenga pH o te tumuaki kia kaha, kia maeneene nga makawe.

Me titiro taatau inaianei ki nga momo hua e whakawhiwhia ana e te hinu peera mo o makawe me te pehea e whakauru ai koe i te hinu peariki ki roto i nga mahi tiaki makawe.

Nga Hua o te Hinu Castor Mo nga Makawe

• Ka poipoihia te kiri makawe.
• Ka whakanui te tipu o nga makawe.
• He pai ki te whakaora i te pakitea.
• Ka whakatauhia nga makawe.
• Ka aukati i te ngaro o nga makawe.
• Ka tiakina nga makawe mai i te kino.
• He rongoa i nga pito ritua.
• Ka matotoru ai o makawe.
• Ka taapirihia e to makawe.

Me Pehea te whakamahi i te Hinu Castor mo nga Makawe

1. Mirimiri hinu Castor

Ka uru te hinu Castor ki roto i nga makawe hei poipoi i a raatau. He whakapai ake i te rere o te toto, he whakanui i te tipu o nga makawe me te whakapai i te kiko o nga makawe.

Whakauru

• Hinu Castor (ina hiahiatia)

Tikanga whakamahi

• Tangohia he hinu castor ki o maihao.
• Me ata puru i te hinu ki runga i to mahunga mo te 10-15 meneti.
• Waiho kia 4-6 haora.
• Ka taea ranei e koe te waiho i te po kotahi.
• Horoihia ki te taha o te hopi.
• Mahia tenei kia rua i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

Panui: Ko te hinu Castor he hinu matotoru ana akene he maha nga horoinga kia tangohia katoahia o makawe.

2. Te hinu Castor me te hinu oriwa

Ko te hinu oriwa he momo antioxidant ^[3] me te whawhai i te kino o te tuwhena, no reira ka tiakina nga makawe mai i te kino. Ko nga hinu waikawa me te hinu oriwa he waikawa hinu ^[4] , ^[5] ka mahi ngatahi raua ki te poipoi i nga makawe me te whakatairanga i te tupu o nga makawe.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 te hinu hinu oriwa

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
• Whakamanahia te ranunga ki te ngaruiti mo te 10 hēkona.
• Me ata patia to papaki me tenei ranunga mo nga meneti 5-10.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te taha o te hopi.
• Mahia tenei kia rua i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

3. Te hinu Castor me te hinu pua nani

Ko te hinu pua nani he waikawa momona ^[6] e poipoi ana i nga makawe. Kei roto nga momo huaora me nga pūmua hei painga mo nga makawe. Ko te hinu Castor, me te hinu pua nani, ka whakakaha i nga makawe ka aukati i te ngaro o nga makawe.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 te hinu hinu pua nani

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga hinu e rua.
• Me ata puru i tenei mahanga ki runga i to tumuaki ka mahi ki te roa o nga makawe.
• Uhia to mahunga ki te tauera mahana.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te wai.
• Hutia o makawe ki te hopi ngawari.
• Mahia tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Te hinu Castor me te arai kanohi kanohi kanohi

Ko te Aloe vera he taonga antioxidant hei tiaki i te tumuaki mai i te kino kino o te tuwhena. Na reira ka whakatairangahia nga makawe hauora. ^[7]

Kai whakauru

• 2 tsp hinu hinu
• & frac12 kapu aloe vera gel
• 1 tsp paura basil
• 2 tsp paura fenugreek

Tikanga whakamahi

• Whakakotahitia nga kai katoa kia pai ai te kopare kanohi.
• Tukuna te ranunga ki to tumuaki me to makawe.
• Uhia to mahunga ki te potae ua.
• Waiho kia 3-4 haora.
• Horoihia kia horoi i te hopi ma te wai koriri.

5. Te hinu Castor me te wai riki

Ko te wai riki he matūkai hei painga mo nga makawe. He taonga anti-mumura kei te whakaahuru i te upoko. He whanariki kei roto hei whakapai ake i te rere o te toto, ka tino whai hua ki te tupu ano o nga makawe. ^[8]

Kai whakauru

• 2 koko hinu Castor
• 2 tbsp te wai riki

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Me aata maru te whakato i runga i to mahunga ka uru ki nga makawe.
• Waiho kia 2 haora pea.
• Horoihia ki te hopi maamaa me te wai maanahi.

6. Te hinu Castor me te hinu aramona

He nui te hinu a te Aramona ki nga kohuke penei i te konutea, te pāhare pāporo, te konupūmā, te konupora me te rino e whai painga ana ki nga makawe. Kei roto ko te huaora E hei pupuri i te tumuaki hauora hei aarai i nga makawe. ^[9]

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 te hinu hinu aramona

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Moromawhe marie i tenei mahanga ki runga i to tumuaki mo nga meneti 5-10.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te taha o te hopi.
• Mahia tenei kia rua i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

7. Te hinu Castor, te hinu huaora E me te hinu oriwa

Ko te Huaora E he taonga antioxidant e whawhai ana ki te kino o te tuwhena a ka tiakina nga makawe. ^[10] Ka uru ki roto ki nga makawe ka poipoihia.

Ma tenei maamaa e maeneene ai to makawe kia pai ai to hauora.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 te hinu hinu oriwa
• 2 nga potae o te huaora E

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia te hinu castor me te hinu oriwa ki roto i te peihana.
• Patohia ka kohi i te hinu mai i te capsules huaora E ki roto i te peihana.
• Whakakotahitia kia tika nga kai katoa.
• Moromawhe marie i te kooti ki runga i to tumuaki mo te 10 meneti.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te taha o te hopi.

8. Te hinu Castor me te hinu pepa

Ko te hinu Peppermint he antimicrobial, antifungal, antioxidant me nga taonga anti-mumura e ora ai te tumuaki. Ka poipoihia e ia nga makawe makawe ana e mohiotia ana hei whakatairanga i te tipu o nga makawe. ^{[tekau ma tahi]}

Kai whakauru

• 100 ml hinu castor
• 2-3 pata hinu hinu pepa

Tikanga whakamahi

• Tangohia te hinu castor ki roto i te pounamu.
• Taapirihia he hinu peariki ki roto ka ruru pai.
• Wehea o makawe ki nga waahanga ka taatai ​​i tenei ranunga ki runga i to tumuaki.
• Waiho kia 2 haora.
• Horoihia i muri ake.

9. Te hinu Castor me te hinu kokonati

Ko te hinu kokonati he waikawa lauric ^[12] kei i a ia nga mea anti-mumura me nga huakita patu tangata ^[13] me te awhina ki te pupuri i te tumuaki hauora. Ka totohu ki roto i nga makawe ka tino whakamakuku.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 tbsp te hinu kokonati

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Me ata puru i te ranunga ki to tumuaki ka uru ki o makawe.
• Waiho kia 2-3 haora.
• Uhia to mahunga ki te potae ua.
• Horoihia ki te taha o te hopi.

10. Te hinu Castor, te hinu avocado me te hinu oriwa

Ko nga Avocados he huaora A, B6, C me E. ^[14] e whakakaha ana i nga makawe. He pai te hinu Avocado hei whakaora i nga makawe kua pakaru. Ko te hinu Castor, me te hinu awhekawhe me te hinu oriwa, ka whakahou i o makawe ka kaha.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 te hinu hinu awhekātō
• 1 te hinu hinu oriwa

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga hinu katoa.
• Me ata puru te ranunga ki runga i to tumuaki mo nga meneti 5-10.
• Waiho kia 2-3 haora.
• Horoihia ki te hopi maamaa me te wai maanahi.

11. Te hinu Castor me te hinu jojoba

Ko te hinu o Jojoba he huakita paturopi ^{[tekau ma rima]} kia ora ai te tumuaki kia ora ai nga makawe. Kei roto nga momo huaora me nga kohuke e kaha ai te makawe.

Kai whakauru

• Te hinu hinu e 3 tbsp
• 1 te hinu jojoba hinu

Tikanga whakamahi

• Ringihia nga hinu e rua ki roto i te ipu ka ruru pai.
• Wehea o makawe ki nga waahanga ka toha i te ranunga ki to tumuaki katoa.
• Me ata patia to papaki mo nga meneti 5-10.
• Waiho kia 1 haora.
• Horoihia ki te hopi me te wai mahana.

12. Te hinu Castor me te hinu Rosemary

Ko te hinu Rosemary he aukati me te aukati anti-mumura ^[16] . He whakaohooho i te tohanga toto me te whakangawari i te tipu o nga makawe.

Kai whakauru

• 2 tsp hinu hinu
• 2 tsp hinu hinu kokonati
• 2-3 pata hinu hinu rosemary

Tikanga whakamahi

• I roto i te peihana, whakaranu i te hinu castor me te hinu kokonati.
• Whakawerahia te ranunga tae noa ki te whakakotahitanga o nga hinu.
• Whakaranuhia te hinu o te rosemary ki tenei ranunga.
• Me ata patia to papaki mo te 5-10 meneti ka mahi ki te roa o nga makawe.
• Waiho kia 15 meneti.
• Horoihia kia whakamahi i te hopi ngawari.

13. Te hinu Castor me te karika

Ko te Karika he taonga antimicrobial e ora ai te tumuaki. ^[17] Ka whakatikatikahia nga makawe ka rongoa i nga take penei i te pakitea, te kiri kiri kiri me nga makawe maroke.

Kai whakauru

• 2-3 koko hinu hinu
• 2 karika karika

Tikanga whakamahi

• Kohia te karika.
• Taapirihia te hinu Castor ki te karika ka uru pai.
• Tukuna kia noho mo nga ra 3-4.
• Me ata puru i te hinu ki runga i to mahunga mo nga meneti 5-10.
• Waiho kia 2-3 haora.
• Hutia o makawe kia horoia.

14. Te hinu Castor me te pata shea

Ko te pata shea he antioxidant me nga taonga anti-mumura e whakamarie ana i te tumuaki. ^[18] Ka whakatairanga i te tipu o nga makawe ka awhina ki te whakaora i te pakitea.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 1 koko te pata shea

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua kia pai ai te whakapiri.
• Tukuna te whakapiri ki to tumuaki.
• Waiho mo te haora.
• Horoihia.

15. Te hinu Castor me te pepa cayenne

Ko te pepa Cayenne he huaora whai kiko hei poipoi i nga kiri makawe. Ka whakatairangahia te tipu o nga makawe ka aukati i te pakitea me te ngaro o nga makawe. Ma tenei raupatu e aukati i te pakitea ka poipoi i to mahunga me nga makawe.

Kai whakauru

• 60 ml hinu castor
• 4-6 te pepa cayenne katoa

Tikanga whakamahi

• Katihia te pepa cayenne ki nga waahanga iti ake.
• Taapirihia te hinu castor ki te pepa.
• Ringihia tenei ranunga ki roto i te ipu karaihe.
• Tukuna kia noho mo te 2-3 wiki.
• Kia mahara ki te penapena i te ipu ki tetahi wahi raumati, maroke i tawhiti atu i te ra.
• Ruru i te pounamu kia kotahi i roto i te wiki.
• Tapahia te ranunga ki te tiki hinu.
• Me ata puru i te hinu ki runga i to mahunga me nga makawe mo etahi meneti.
• Waiho mo te haora.
• A horoi i muri ake.
• Mahia tenei kia rua i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

16. Te hinu Castor me te kanekane

Ko te tinitia he momo antioxidant me te anti-mumura ^[19] ma te marie o te tumuaki e aarai kia kore e kino. Ko te hinu Castor te whakaranu me te wai kanekane e whakatairanga ana i te rere o te toto, ka awhina i te tipu o nga makawe.

Kai whakauru

• 2 koko hinu Castor
• 1 tsp wai inu kanekane

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Me ata puru i te ranunga ki to tumuaki.
• Waiho kia 30 meneti.
• Horoihia kia whakamahia te hopi me te wai mahana.
• Whakamahia tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

17. Te hinu Castor me te glycerin

Ko te Glycerin he pungawerewere ki te tumuaki. Ko te Glycerin, ka honoa ki te hinu reihi, ka whakamakuku i te tumuaki ka rongoa i te raukahu mangu.

Kai whakauru

• 1 koko hinu hinu
• 2-3 pata o te glycerin

Tikanga whakamahi

• Whakaranuhia nga kai e rua.
• Me ata puru i te ranunga ki to tumuaki ka mahi ki te roa o nga makawe.
• Waiho kia 1-2 haora.
• Horoihia kia whakamahi i te hopi ngawari.
• Mahia tenei i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

1. [1]Burgal, J., Shockey, J., Lu, C., Dyer, J., Larson, T., Graham, I., & Tirotiro, J. (2008). Hangarau hangarau o te waihanga waikawa hinu waikawa hinu i roto i nga tipu: Ko te RcDGAT2 te whakatairanga i nga taumata ricinoleate i roto i te hinu purapura. Pukaaka koiora hangarau, 6 (8), 819-831.
2. [rua]Iqbal, J., Zaib, S., Farooq, U., Khan, A., Bibi, I., & Suleman, S. (2012). Antioxidant, antimicrobial, me te kore noa e taea te ngaki i nga waahanga rererangi o Periploca aphylla me Ricinus Communis. ISRN rongoa rongoa, 2012.
3. [3]Servili, M., Esposto, S., Fabiani, R., Urbani, S., Taticchi, A., Mariucci, F., ... & Montedoro, G. F. (2009). Phenolic compound i roto i te hinu oriwa: antioxidant, hauora me nga mahi organoleptic kia rite ki o raatau hanganga matū. Inflammopharmacology, 17 (2), 76-84.
4. [4]Patel, V. R., Dumancas, G. G., Viswanath, L. C. K., Maples, R., & Subong, B. J. J. (2016). Te hinu Castor: nga taonga, nga whakamahinga, me te arotautanga o nga waahanga tukatuka mo te mahi arumoni. He tirohanga iti, 9, LPI-S40233.
5. [5]Fazzari, M., Trostchansky, A., Schopfer, F. J., Salvatore, S. R., Sánchez-Calvo, B., Vitturi, D., ... & Rubbo, H. (2014). Ko nga oriwa me te hinu oriwa nga puna o te nitroalkenes waikawa hinu ngako electrophilic. PloS kotahi, 9 (1), e84884.
6. [6]Manna, S., Sharma, H. B., Vyas, S., & Kumar, J. (2016). Te Whakataurite i te Hinu pua nani me te Whakanoho Ghee mo te hitori o te mate ngakau Coronary in Urban Population of India. Panui mo te rangahau haumanu me te haumanu: JCDR, 10 (10), OC01.
7. [7]Rahmani, A. H., Aldebasi, Y. H., Srikar, S., Khan, A. A., & Aly, S. M. (2015). Aloe vera: Kaitono kaha ki te whakahaere hauora ma te whakarereke i nga mahi koiora. Arotake a Farmacognosy, 9 (18), 120.
8. [8]Sharquie, K. E., & Al ‐ Obaidi, H. K. (2002). Te wai riki (Allium cepa L.), he rongoa hou mo te aropecia areata. Te Pukapuka mo te rongoa kiri, 29 (6), 343-346.
9. [9]Kalita, S., Khandelwal, S., Madan, J., Pandya, H., Sesikeran, B., & Krishnaswamy, K. (2018). Almonds me te hauora Cardiovascular: He arotake. Nutrients, 10 (4), 468.
10. [10]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Huaora E i roto i te kiri koiora. Puka a-kiri a-Inia mo te ipurangi, 7 (4), 311.
11. [tekau ma tahi]Aue, J. Y., Park, M. A., & Kim, Y. C. (2014). Ko te hinu Peppermint e whakatairanga ana i te tipu o nga makawe me te kore he tohu paitini. Rangahau Toxicological, 30 (4), 297.
12. [12]Boateng, L., Ansong, R., Owusu, W., & Steiner-Asiedu, M. (2016). Ko te mahi a te hinu kokonati me te hinu nikau i roto i te kai totika, te hauora me te whanaketanga o te motu: He arotake. Ghana journal journal, 50 (3), 189-196.
13. [13]Huang, W. C., Tsai, T. H., Chuang, L. T., Li, Y. Y., Zouboulis, C. C., & Tsai, P. J. (2014). Nga momo anti-kitakita me te anti-mumura o te waikawa potae ki te acion Propionibacterium: he rangahau whakataurite me te waikawa lauric. Panui mo te putaiao putaiao, 73 (3), 232-240.
14. [14]Dreher, M. L., & Davenport, A. J. (2013). He kowhiringa avocado me nga awangawanga pea mo te hauora. He arotake tika i te putaiao me te kai totika, 53 (7), 738-750.
15. [tekau ma rima]De Prijck, K., Peeter, E., & Nelis, H. J. (2008). Te whakataurite i te cytometry-phase solid me te tikanga tatau pereti mo te arotake i te ora o te kitakita i roto i nga hinu rongoa. Reta i roto i te koiora koiora, 47 (6), 571-573.
16. [16]Habtemariam, S. (2016). Ko te kaha whakaora o te rosemary (Rosmarinus officinalis) i pa ki te mate a Alzheimer. Nga Whakaaturanga Whakaaturanga-Tuku-a-Motuhake, 2016.
17. [17]Ankri, S., & Mirelman, D. (1999). Nga taonga antimicrobial o allicin mai i te karika. Nga miihini me te mate, 1 (2), 125-129.
18. [18]Honfo, F. G., Akissoe, N., Linnemann, A. R., Soumanou, M., & Van Boekel, M. A. (2014). Te whakatipu kai totika o nga hua shea me nga matū o te shea butter: he arotake. Arotake i te putaiao me te kai totika, 54 (5), 673-686.
19. [19]Mashhadi, N. S., Ghiasvand, R., Askari, G., Hariri, M., Darvishi, L., & Mofid, M. R. (2013). Nga painga anti-oxidative me anti-mumura o te kanekane i te hauora me te korikori tinana: arotake i nga taunakitanga o naianei. He hainatanga a-Ao mo te rongoa aukati, 4 (Taputapu 1), S36.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga