Kaimoana Ohi Tikki Tikki: Me Pehea Te Whakarite I Te Ooti Cutlets I Te Kaainga

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Tohutao Tohutao oi-Lekhaka Na: Ajitha Ghorpade i tuku| i te Hanuere 26, 2018 Me Pehea Te Whakarite i nga Kaumeke Oats Tikki | Oti Karepe Pepe Kareti Tunu | Boldsky

Ko te kareparāoa me te ōti tikki te kai paramanawa ahiahi pai, ina koa kia kaha nga tamariki ki te whakaora. He kai hauora ano tenei ma nga pakeke, na te mea he kai. Ko te huinga o te hinu me nga huawhenua tera pea he ahua rereke engari mena ka pangia e koe, ka tono ano koe mo etahi atu.



Ko te kareparāoa me te ōti tikki ka whakareri mā te whakaranu i te kareparāoa paraoa me te ōti, te paraoa paraoa, te huawhenua me ētahi atu kai. Kaatahi ka mahia hei tikiki niho ma te parai ki te paraharaha paraharaha.



Ko te kareparāoa me te tireti tikki ka taea te reka ki te chutney kakariki me te ranu ki te tomato. Ka reka te kai ka wera ana Ka taea te tunu i nga tikiki kaore he nui o te hinu mo te hunga mohio ki te kai.

Ko te kareparāoa me te ōti tikiki, te cutlets ranei, ka ngawari te whakarite i te kaainga. Maataki i te riipene ataata me pehea te hanga i tenei paramanawa nui me te mahinga taahiraa-i te-taahiraa kei roto nga whakaahua.

CAULIFLOWER OATS TIKKI VIDEO PANUI



kareparāoa me te ōti tikiki tohutao Kaiwhiwhi OATS TIKKI RESIPE | AKAPEEA TE whakarite i nga KAUPAPA KAUPAPA TIKKI | OATS CAULIFLOWER PATTIES KAUPAPA | GOBI OATS CUTLET RESIPE Cauliflower Oats Tikki Recipe | Me Pehea Te Whakarite i nga Kaumeke Oats Tikki | Oti Karepe Pepe Kareti Tunu | Gobi Oats Cutlet Recipe Recipe Time 40 Mins Cook Time 15M Tapeke Te Wa 55 Min

Tunu Na: Meena Bhandari

Momo tunu kai: Paramanawa

Mahi: 9-10



Kai whakauru
  • Kareparāoa - 2 kapu (parauri)

    He tiakarete Kakariki - ½ tbsp (tapatapahi)

    Riki - ½ kapu

    Karoti - ½ kapu

    Pudina - ½ kapu (tapatapahi)

    Pini - ½ kapu (tapatapahi)

    Tote - 1 tsp

    Rau tiori - ½ kapu (tapatapahi)

    Hinu - 1 tbsp + mo te hinu

    Ginger - 1 tbsp

    Te tunu i nga ohini kua hurihia - ½ kapu

    Paraoa paraoa - .th kapu

    Amchur (mango maroke) paura - 1 tsp

    Jeera - ½ tsp

    Chaat masala - 2 tsp

    Garam masala - 2 tsp

Red Rice Kanda Poha Me pehea te whakarite
  • 1. Taapirihia he punetēpu hinu ki roto i te kōhua ​​wera.

    2. Taapirihia te jeera ka tuku kia marara.

    3. Taapirihia nga aniana tapatapahi.

    4. Tunua mo te meneti kia huri ra ano ki te kara parauri koura i te tae.

    5. Me waiho ki tahaki.

    6. Whakauruhia kia 2 nga kapu o te kareparāoa karakara ki roto i te peihana nui.

    7. Taapirihia nga pini kohua me nga karoti.

    8. Kaatahi, taapirihia te coriander tapatapahi me nga tiihi kaakaariki.

    9. Taapirihia nga aniana aniana.

    10. Meihua kia pai ano te whakaranu i nga kai.

    11. Ano, taapirihia nga kohua tunu tunu me nga paraoa paraoa.

    12. Taapirihia te garam masala me te chaat masala.

    13. Taapirihia he pune pune o nga paura amchur e rua me te tote.

    14. Whakamahia o ringaringa ka uru tika.

    15. Ka oti ana, tukuna kia okioki mo te 10 meneti, kia uru ai nga oat ki nga haonga katoa.

    16. Ka okioki ana, ka konatunatua kia kotahi ano.

    17. Tangohia nga waahanga iti o te ranunga.

    18. Hangaia kia rite ki te hanga porowhita ka paku ki te matotoru inihi.

    19. Whakanohia ki te pereti. Me waiho ki tahaki.

    20. Na, pania te paraharaha ki te hinu.

    21. Whakanohoia nga tikiki paku papatahi ki runga.

    22. Hikihia a ia tikki ki te hinu.

    23. Tukua kia tunu kia 3-4 meneti kia huri ki te kara koura parauri.

    24. Kohia ka waiho kia tunu mo te 3-4 meneti.

    25. Ka oti ana, whakawhiti i nga tikiki ki runga i te pereti ka mahi.

Tohutohu
  • Kia kaha ki te waiho i te ranunga tikiki kia okioki kia 10 meneti te roa kia mimiti nga oati i nga ha katoa.
  • Mena kaore i te waatea te paraoa paraoa, ka taea ma te huri paraoa.
  • He pai tenei paramanawa ma te hunga whai huka. Me whakarite kia tapatapahia nga huawhenua katoa.
Korero Moni
  • Rahinga o te mahi - 1 tikki
  • Calories - 35.4 cal
  • Momona - 1.5 g
  • Pūmua - 1.1 g
  • Warowaihā - 4.2 g
  • Te muka - 0.9 g

STEP BY STEP - AKAPEEA TE HANGI OATS TIKKI

1. Taapirihia he punetēpu hinu ki roto i te kōhua ​​wera.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

2. Taapirihia te jeera ka tuku kia marara.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

3. Taapirihia nga aniana tapatapahi.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

4. Tunua mo te meneti kia huri ra ano ki te kara parauri koura i te tae.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

5. Me waiho ki tahaki.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

6. Whakauruhia kia 2 nga kapu o te kareparāoa karakara ki roto i te peihana nui.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

7. Taapirihia nga pini kohua me nga karoti.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

8. Kaatahi, taapirihia te coriander tapatapahi me nga tiihi kaakaariki.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

9. Taapirihia nga aniana aniana.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

10. Meihua kia pai ano te whakaranu i nga kai.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

11. Ano, taapirihia nga kohua tunu tunu me nga paraoa paraoa.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

12. Taapirihia te garam masala me te chaat masala.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

13. Taapirihia he pune pune o nga paura amchur e rua me te tote.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

14. Whakamahia o ringaringa ka uru tika.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

15. Ka oti ana, tukuna kia okioki mo te 10 meneti, kia uru ai nga oat ki nga haonga katoa.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

16. Ka okioki ana, ka konatunatua kia kotahi ano.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

17. Tangohia nga waahanga iti o te ranunga.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

18. Hangaia kia rite ki te hanga porowhita ka paku ki te matotoru inihi.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

19. Whakanohia ki te pereti. Me waiho ki tahaki.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

20. Na, pania te paraharaha ki te hinu.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

21. Whakanohoia nga tikiki paku papatahi ki runga.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

22. Hikihia a ia tikki ki te hinu.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

23. Tukua kia tunu kia 3-4 meneti kia huri ki te kara koura parauri.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

24. Kohia ka waiho kia tunu mo te 3-4 meneti.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

25. Ka oti ana, whakawhiti i nga tikiki ki runga i te pereti ka mahi.

kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao kareparāoa me te ōti tikiki tohutao

To Horoscope Mo Apopo