Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Yonex-Sunrise India Open 2021 kua whakaritea mo Mei, kia purihia ki muri o nga kuaha kati
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te whakatikatika i nga makawe tuturu te tino makawe o te makawe. Mai i te maeneene ki te whakahoki ano, he maha nga momo whakarereke makawe tuuturu hei kowhiri. Ko nga makawe totika poker e ahua huatau ana, ataahua, maamaa ana hei tangata rongonui. He tino waatea mai i te wera o nga makawe i nga wa katoa (na te mea ka tika te mahinga o nga makawe). Engari, peera i nga mea pai katoa, kei kona ano tetahi haonga. Ko nga makawe e rongohia ana i te matū e hiahia ana kia kaha te tiaki i muri i te tiaki.
Ko te whakatika i o makawe kia tuturu, he mea pono ki a koe kia kite i te mutunga. Mena ka pahemo koe i muri i te atawhai, ko te hua o te whakatikatika i nga makawe tuuturu ka pau i te huarahi tino kino rawa atu. Kia mohio koe ki te huarahi tika ki te tiaki i o makawe kia hou tonu he mea nui. Kua whakararangihia e matou ki raro nga mea nui katoa hei whakatika i nga makawe i muri i te tuturu, me nga mahi kaore e hiahiatia ana kia mohio koe ASAP.
Mahi Muri I Te Whakatika Makawe
He Maimoatanga Maama
Kei te mohio koe ko te whakatikatika o nga makawe ka tino maroke o makawe? Ana, he mihi kau na nga matū kua oti te whakakiia ki o makawe i te wa e mahi ana koe. Ana ko nga makawe maroke te tunu kai mo nga parekura makawe katoa. Tukuna he makawe makawe ki to maimoatanga makawe i nga wa katoa.
Ka taea e koe te tiki i nga makawe makawe whakainu engari e kii ana maatau ki te kimi i tetahi mea maori me te poipoi- me te mirimiri hinu. Ko te mirimiri hinu kotahi i te wiki ka awhina i a koe ki te tarai i te maroke na nga matū. Ka taea e koe te kowhiri i tetahi hinu makawe e hiahia ana koe- te hinu kokonati, te hinu aramona, te hinu oriwa ranei.
Whakawhitihia to hopi
Kaua e pohehe ki te whakamahi i to hopi ki o makawe kua rongohia. Ka mahi katoa tatou i tenei- ka tihi ana ka kii mai to taatau taatai kia kii mai he hopi mo te makawe i rongohia me te tatarahapa kaore i whakarongo i muri i te kino o o tatou makawe
Ko o hopi he rite tonu ki nga matū otira nga pungatara e kore e kino noa te kakano o ou makawe engari ka whakanui i te kohinga matū ki runga i to kiri. I to rauna a muri atu ki te hokomaha, purua ki runga i te hopi mo te hopi makawe rongoa kia kore koe e whakamatautauria ki te whakamahi i to raau.
Uhia o Makawe
Ma te ata tirotiro me te whakaatu i o makawe he tikanga me whakarereke koe. Ko nga hihi kino o te ra, te paru me te paru ka pa katoa o makawe ki te kino. Hei tiaki i o makawe ki te kino, taupokina o makawe i mua i to haerenga atu. Hipokina o makawe ma te whakamahi i te potae, te peera ranei. Mena ka whakaarohia e koe he whakaaro ki a koe, ka taea e koe te hanga hei waahanga mo o kakahu.
Hair Spa
Ko te makawe makawe he mahinga whakaohooho mo o makawe. Kaua e pohehe ki te whakaaro kaore o makawe e hiahia ki tetahi kai o waho. Me noho auau i o waahi whakarite makawe makawe. Na, kia kotahi kia rua ranei ia marama ia marama ki te tiki spa makawe kia mau tonu o makawe ki te hauora pai.
Kohia o makawe i nga wa katoa
Kaore he mea kino atu i nga pito wahanga i te pito o o makawe ataahua, tika hoki. Engari, ko o makawe e rongoa ana i te matū ka kaha ki te wehewehe whakawhetai ki nga matū katoa e whakamahia ana. Ko nga matū e whakamahia ana ka maroke rawa o makawe ana he aha ra mena kaore he tono no nga pito wehe.
Ata whakaitihia o makawe
Ko te mea whakamutunga e hiahia ana koe kia kaha ki o makawe. Na ko te tikanga me tupato koe ki o mahi makawe o ia ra hoki. Te mau hape ohie roa a'e, e tupu mai te mau hopea rahi. Na, ka whakaheke ana i o makawe, kia ngawari. Kaua e kaha te peke ki o makawe ka whakamahi i te heru whaaiti whanui hei wehe i o makawe.
Moe Me te Whakatupato
Ko tetahi mea hei tupato maau i muri i te whakatikatika o nga makawe tuuturu ko te karo i nga makawe o nga makawe. Ka taea e enei te patu i te kaupapa katoa o te maimoatanga. Ana ko te tupono rawa ki te toro i o makawe ko te wa e moe ana koe. Hei aukati i tena, whakahokia o makawe katoa ki runga i to urunga i te wa e moe ana koe kei pakaru koe i te taumaha.
Kai te Kai Tino
Ko to kai kai he tino painga ki te ahua me te hauora o ou makawe. Ko te kai pai o te kai, ko te makawe o to makawe. Ko tenei ka nui ake te hiranga o te makawe tuturu o te makawe i te mea kua tino nui o makawe, ma te kai hauora e whai oranga ai. Taapirihia nga kai whai hua i roto i te huaora C, nga antioxidants me nga pūmua i roto i to kai kai me te karo i nga kai paraurehe katoa.
Kaua e Whai muri i te Whakatikatika o nga makawe
Horoihia o makawe mo nga ra e 3 e whai ake nei
Yep, tika taau korero. Ana, ko te tohungatanga i mahi i o makawe i penei te korero ki a koe engari e hiahia ana matou ki te whakararu i tenei kaupapa i konei. Ko nga matū e whakamahia ana i roto i o makawe kia tika ai te whakatika ka kore e ngawari ki te wai. Na, kaua e horoi i o makawe mo nga ra e 3 e whai ake nei, i muri i to whakatika i o makawe.
Me herea o makawe mo nga ra iti e whai ake nei
Engari ki te hiahia koe kia kite i te kiri o o makawe kia hou tonu, ka kii atu maatau kia noho matara atu koe mai i era hononga makawe. Mo nga ra e whai ake nei (ko te iti rawa o te toru) whakairihia to makawe makawe kia whakatika tonu, me waiho e koe nga makawe kia tuwhera. I nga wa katoa. Ko te whakamarumaru i nga makawe ma te whakamahi i te makawe makawe ka taea te peera ki o makawe ka noho tuturu ki reira. Inaa hoki, me whakakore koe i te whakamahi i nga taputapu makawe katoa.
Whakamahia nga Hua Whakarei Makawe
Heoi ano nga makawe ka taea e koe. I muri i to makawe i o makawe katoa me nga raima tika, ka hiahia koe ki te waiho i nga hua whakangao wera katoa mai i o makawe, mo tenei wa. Ko te wera mai i nga hua ka tuukino i te kiko o ou makawe ka maroke noa iho. Mena me whakamahi e koe he miihini pupuhi, whakamahia te waahi raima i roto i to miihini. Ka mihi o makawe ki a koe mo te oranga ngakau.
Tikina Tetahi Maimoatanga Matū
Mena i muri i te taatai i o makawe, kei te whakaaro koe ki te tango i tetahi ahua ki te taatai i o makawe, kei konei matou e kii atu ai ko te whakaaro kino rawa tenei mo o makawe. Whai muri i nga maimoatanga o nga makawe me waatea e koe o makawe ki te whakahoki mai me te whakahoki. Mo nga marama 6 e whai ake nei, kaua e whakaarohia etahi atu makawe makawe (ina koa ko te maimoatanga matū). Homai nga makawe ki a koe i nga wa katoa e tika ana kia whakahou ake.
Horoi Makawe Auau
Ko te nui o te horoi i o makawe, te nuinga ka tukuna atu ki nga matū. Whai muri i te mahi whakaware ki te whakatika i nga makawe, ka taea e o makawe te whai hua mai i nga wehenga matū katoa ka taea. Kia piri ki taau mahinga horoi makawe noa. Horoihia o makawe me te waahi 2-3 ra, a i waenga ka tupato koe ki te aukati i nga makawe kia momona.
Whakamahia te wai wera
Kua mohio taatau kua maroke o tatou makawe i muri o te whakatikatika tuuturu. Ana me karo tatou i nga mahi ka maroke ake. Ko te whakamahi i te wai wera hei horoi i o makawe te mahi. Ka murua e te wai wera to makawe o te makuku ka maroke ka pakaru. Whakamahia he wai matao, he wai mahana ranei, hei pai kia pai ai to makawe me te hauora.
Haere Kauhoe
Kei roto i te puna kaukau te klorino me te tikanga ka pangia te matū. Ka rite ki ta maatau korero i runga ake nei, ehara i te mea pai te whakaatu i o makawe ki nga matū i muri tata mai o te whakatikatika o nga makawe tuuturu. Na, ki atu kaore ki te kaukau mo te kohanga etahi marama.
