Ka Ngawehi Motuhake & Kaore E mohio Me Pehea Te Haere? Whakamātauria enei 15 Nga Whakaoranga Kaainga Mo Te Whakaora Tere

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATAKI Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
  • 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Nga rongoa whakaora Nga Mauiui Whakaorangia oi-Kaimahi Na Shubham Ghosh i te Oketopa 4, 2016

Ko te nekehanga wewete, te korere ranei te mate e mataku ana tatou katoa, ina koa ka pore ana he huihuinga - me mahi, me mahi ranei i tetahi hararei.



No reira, i nga wa katoa e raru ana tatou, e mate ana i te maha o nga take, ka rapu tatou i tetahi rongoa tonu, kia tau ai te whakaaro ka puta atu ana i to whare.



Ahakoa i tua atu o te nekehanga mokowhiti, ka mate te korere i etahi atu raru o te hauora penei i te maroke, te ngoikore, te kirika, te mamae o te puku, etc.

He maha nga potae me nga papa e waatea ana i te maakete ki te whakatika i te nekehanga korekore engari he pai ake kia kaua e tukuna, ina koa he rongoa na te tangata ake, na te mea kaore maatau e haere ki te taote ki te rapu rongoa mo te nekehanga wewete, ki te kore e kaha kino

Engari, ka taea e taatau te rapu i nga rongoa whaihua e kitea ana i to maatau kaainga ki te wikitoria i te mate pukupuku.



No reira i whakararangihia ai e 15 nga momo kai hauora ka tino miharo mena e mate ana koe ki te mate pukupuku. Tirohia ka whakamahi i enei mena ka taea e koe te whakahaere i te mate.

Heoi, mena ka pumau tonu, maau tonu e tirotirohia e tetahi tohunga ngaio hauora kia pai ake ai to oranga.

Huinga

1. Raihi Curd / Yogurt:

Ko te rongoa pai hei whakaora i te nekehanga korekore, te koretake ranei o tenei. He probiotics he huakita pai ranei hei awhina mai ina mate ana te puku. Whakatikahia me nga hua penei i te panana kia pai ake ai to reka.



Huinga

2. Wai:

He mea tino nui te wai mena e mate ana koe i te mate korere, na te mea ka tiakina to tinana mai i te maroke.

Huinga

3. Kai Kai:

He maha nga taangata e whakaaro ana he pehea te kai waipiro hei awhina i o tatou tinana mo te mate korere. Hei tauira, ko te kohuatia he hupa ranei me nga kai huawhenua koromamao he pai hei whakaora i te puku pouri. He pai ano te awhina o te hupa karoti.

Huinga

4. Hue Pounamu:

Ko te wai inu kaitiaki pounamu hei awhina i te tinana ki te whakahoki ano i te wai ka ngaro ma te neke haere noa. Ma te rua o nga wa i te ra ka marie.

Huinga

5. Te kai BRAT:

Ko te BRAT e tohu ana mo te Panana, Raihi, Applesauce me te Toast me te taha, ko enei taonga 'here' hei awhina mena he nekehanga, he korere ranei koe. Kaua e waiho i te pata ki te toihi.

Huinga

6. Raihi Ma:

Me whai raihi ma, na te mea ka kaha ake te whakapakeke o te tuumatua. Kaore pea e pai te reka o te raihi ma. I roto i tena, mauria ki te kawa kawa me te iti o te rēmana me te huka.

Huinga

7. Ginger:

Ko tenei hua tuuturu he hoa nui ki te whakaora i nga mamae korokoro anake engari ki te whakaora i te kopu kua pa atu, me te whakaiti i te mamae o te puku. Whakakihia nga waahanga kanekane me te koko o te honi ka pai koe.

Huinga

8. Purapura Fenugreek (Methi):

Na te nui o te kiko o te ngongo i pai ai te awhina i a ratau ki te paopao i te mate puku. Ko te miihini te otaota otaota, e mohiotia ana ka tino tere te rere o te nekehanga, ka pai te tiaki i a tatou punaha kai. Kia kotahi noa atu enei purapura, ma te koikoi, te miraka ranei.

Huinga

9. winika cider aporo:

Tukuna tenei hua hauora pai ki te wai kia ora ai koe mai i te korere.

Huinga

10. Panana:

Ko te kai i te panana he pectin hei awhina i te mate korere te mea pai ano hoki mo te hunga e ngoikore ana.

Huinga

11. Tea:

He pai te tii mata ma te puku pouri, engari i roto i nga momo ti katoa, he pai te awhina o te tea Chamomile, na te mea he painga ki a tatou punaha kai. He pai te awhina mo te tiini mini me te kanekane ki te whakaora i te nekehanga haere noa.

Huinga

12. Peppermint:

Tangohia etahi manga pini ka ruia ki te wai wera mo etahi wa. Inu hei inu i to kopu mauiui.

Huinga

13. Raihi Whakapaa korohatia (Poha):

Ko te raihi papatahi (poha) kohuatia ka tangohia ana me te rēmana, te tote me te huka iti, he rongoa pai ki te kaainga hei whakaora i te nekehanga korekore, te koretake ranei.

Huinga

14. Purapura Mustard:

He kaihoko antibacterial tino pai, he purapura pua nani ka tangohia ki te wai hei whakaora i te puku pouri.

Huinga

15. Ajwain:

Ko te otaota e kiia ana koinei tetahi o nga rongoa pai mo te nekehanga mokowhiti he ajwain. Na, tukuna tenei me etahi wai kia ngawari ai te whakaora i te mate.

Ko te nekehanga wewete ka taea e nga tini take penei i te kai koretake, te wai poke, te paru me etahi atu mate, rongoa, paihana kai, me era atu.

No reira, he mea tika tonu kia whai koe i te kai me te kai totika-nui, kia pai ai te pupuri i te raru o te korere i te tawhiti pai.

To Horoscope Mo Apopo