Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Kei te hiahia koe ki te whakakore i nga makawe ma ma te tikanga me te pumau? Ana, anei etahi o nga rongoa kaainga ka taea e koe te whakamatautau ki te whakatau i te raru.
I enei ra, ko te nuinga o tatou - ahakoa tane, waahine ranei - kei te rite katoa te raru o tenei raru. He wa ano ka hono te hina o nga makawe ki nga tohu o te koroheketanga. Engari i tenei ra, he rereke nga ahuatanga katoa. Ko te nuinga o tatou kaore e aro nui ki nga mea ka kitea o maatau makawe hina hina. Engari kua tae ki te wa tika kia whai whakaaro tatou ki tenei.
Ko te hina o nga makawe, i a koe e tamariki ana, he raru nui e pa ana ki nga tane me nga waahine ahakoa te ahua huatau o te pepa!
Ka hina nga makawe ka mutu te whakaputa o te tinana i te karaawai e kiia ana ko te melanin naana te tae pouri o nga makawe. I te nuinga o nga keehi, na te koretake o te kai me te kai tika. He pai ake te rongoa i nga raru o te kiri me nga makawe penei i nga makawe puhoi me te pakaru, te hina wawe me te pakitea me nga rongoa o te kaainga, hei whakaiti i nga paanga o te taha.
Tena, kia tirohia etahi o nga rongoa kaainga hei whakaora i nga makawe kuare o te makawe.
Hinu
Ko te take tuatahi o te ngoikore o nga makawe makawe ka hua te angiangi, ma, me nga makawe puhoi i te wa o te tamarikitanga te koretake o te hinu. Ka taea te whakamahi i te hinu aramona, i te hinu oriwa ranei, mo tenei. Ko te hinu tetahi o nga huarahi pai me te taiao hei whakakore i nga makawe ma. He aukati tino-puhipuhi tenei ki te maama i nga makawe i te wa iti.
Raina Rimana Me te Paura Amla
Kai:
4 tīpune paura amla
Te wai o te 1 rēmana
Whakakotahitia e 4 punetēpu amara paura me te wai o te 1 rēmana me te 2 tīpune wai. Mahia he whakapiri ka wehe mo te haora. Tukuna tenei whakapiri ki to tumuaki me nga pakiaka o nga makawe. Waiho mo te 25 meneti ka horoi rawa ki te wai. Kaua e whakamahia tonutia te hopi, te hopi ranei.
Rau Kari
Ko nga rau Curry he taonga nui ki nga antioxidants hei whakamakuku i te tumuaki i te wa e whakakahoretia ana nga kiri makawe kua mate. Ka awhina i te hoatu i o makawe he ahua pouri.
Kohuatia te ringa o nga rau kari hou i roto i te punetēpu hinu hinu kokonati. Tapahia te hinu ka rehu ki o makawe ka waiho mo te 30 meneti. Kia kotahi, kia rua ranei i te wiki.
Hinu kokonati me te wai inu rēmana
Ko te hinu kokonati he whakaohooho i te tipu o nga makawe me te whakamama i o makawe. I te mea he antioxidants ona, ka aukati i a ia kia koroheketia nga makawe o te makawe.
Ko taau e hiahia ana ko te hinu kokonati me etahi wai rēmana mo tenei rongoa. Whakaranuhia kia 3 te punetēpu o te wai rēmana ki roto i te hinu kokonati, kia rite ki te roa o ō makawe. Me ata puru tenei ki roto i to upoko. Waiho kia neke atu i te haora ka horoi ki te hopi maamaa. Tukuna ano tenei i roto i te wiki.
Henna
Haunga te pouri o ou makawe, ka awhina te henna i te whakakaha i o makawe kia pai te hauora.
Kohia etahi rau henna ki roto i te hinu kokonati, te hinu pua nani ranei kia maoa ra ano nga rau, ka whakamahi ai i tenei hinu ki o makawe. Me whakahua ano i tenei i roto i te wiki kia pouri atu, kia matotoru hoki nga makawe.
Kuihi
He pai te kuihi amura ranei mo te maha o nga raru o te makawe, tae atu ki te hina wawe, nga makawe puhoi, me te ngaro o nga makawe. Ka taea e koe te kai i tenei hua, pania ranei ki o makawe kia tere ake nga hua.
Whakaranuhia kia kotahi te punetēpu mo ia penupena kuihi kuini me te wai rēmana. Whakatoihia to tumuaki ki te po i mua o te moenga ka horoi i te ata.
Ka taea hoki e koe te whakamahi i te ranunga amla me te hinu aramona he rite. Ka taea hoki e koe te taapiri i tetahi wai kotakota iti. I tua atu i te whakaheke i nga makawe hina, ka awhina tenei i te tipu o nga makawe hauora.
Mirimiri Tea Pango
Ko te tii pango e whakaohooho ana i te tipu o nga makawe me te whakapiki i te kaha me te kaha o te miro o nga makawe hei aukati i te pakaru o nga makawe. Ka taapirihia e ia he tae pouri tuturu ki nga makawe ka taapiri ana i te tiaho maori.
Kohuatia kia 2 punetēpu tī pango me te 1 tīpune he tote ki te wai mō te 2 meneti ka tango mai i te mura o te ahi. Tukua kia whakamatao, ka taatari i te wai. Horoihia o makawe ki tenei wai ka maroke, kaua e horoi ki te hopi. Tukuruatia kia 2 ki te 3 wa i ia wiki mo nga hua pai.
Mete Pata
Ko te pata pata me te rau curry he rongoa tawhito mo te koroheketanga o nga makawe. Atu i tenei, he peera taiao ano hoki te mahi.
Kohia te ringa o nga rau curry kia pai ai te whakapiri maeneene me te taapiri i te kapu pata pata 1/4 ki a ia, uru pai ana ka taapiri kia rite ki te peeke ki te tumuaki me nga makawe hei hipoki i nga whenu makawe mai i te pakiaka ki te pito. Waiho kia 30 meneti ka horoi ai ki te hopi moo.
Hinu Riki
Ma te wai riki e awhina ki te whakatau i nga raru o te makawe penei i te angiangi, te hingatanga o nga makawe, me etahi atu. I tua atu i tenei, ka nui ake te pouri o te tae o nga makawe, na reira ka aukati i te hina o te wa.
Ko taau e hiahia ana ko te 3 punetēpu o te wai riki me te 2 punetēpu o te wai rēmana. Whakaranuhia kia rua nga mea pai ka pa ki o makawe. Waiho kia 30 meneti ka horoi ai ma te horoi i te hopi.
Pepper Pango
Ko te karamu pepa pango me te & frac12 he kapu pata he pai ake hei mirimiri i o makawe me to kiri ki te aarai i nga makawe hina. Ka taea hoki te taapiri i te wai rimona ki tenei ranunga kia pai ake ai nga hua.
Tiamana Witi
Kaore te nuinga e pai ki te whakaaro mo te germ germ, heoi, koinei tetahi o nga rongoa maori tino pai mo nga makawe ma. Te karamu witi ka konatunatua ki te kanekane me te punetēpu o te honi, ka whakamahia ki runga i nga makawe, ka kite koe i te rereketanga i roto i te wiki.
