Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te raumati e karanga ana kia maroke, kua pau te kaha me te ngenge. Engari tera ano te huarahi e puta ki te patu i te wera ka ahua hou i raro i te ra wera. Ko tetahi o nga tohu hauora pai mo te raumati ko te inu i te maha o nga wai. Engari he raru tonu mo te nui o te wai e inu ana i te ra mo nga pakeke.
Kaore he waahanga o te wai hei inu ma tetahi. Te tikanga, ko te iti rawa o te 3 rita o te wai i te ra ka taunakitia ma te pakeke. I tua atu i te moni whanui, tera ano etahi ahuatanga e whakatau ana ka hia te wai hei inu ma te ra mo nga pakeke. Ka tohaina e Boldsky enei mea me te nui o te wai hei kawe ma nga pakeke i te ra kotahi:
Te ahotea mahi: I te raumati, ko nga taangata kei te whai mahi i te mara ka pa ki te wera wera, no reira ka ngawari te mate maroke. No reira, kaua tetahi e aukati i a ia ano mo te tohu 3-rita noa iho. E hia nga wai hei inu i te ra ma te pakeke e mahi ana i te mara i raro i te ra wera? Ko te whakautu ki tenei ko te iti rawa o te 5 rita. Ko tetahi tohu hauora mo te raumati, me te inu i te maha o nga wai, me tiaki e koe i a koe mai i te ra ma te whakakakahu i nga taputapu tiaki o te ra.
KAUPAPA ANA KI TE HUA KI TE WAI? Tirohia HERE!
Te taumata hauora me te hauora: He rereketanga te taumata o te hauora me nga whakaritenga o te tinana o ia pakeke. Ko te kohi o te wai e pa ana ki te taumata whakapakari tinana. Mena he ngoikore koe mo te mahinga o te tinana me te aukati, me inu koe i etahi atu wai hei aarai i te maroke. Ko te pakeke me whai i te iti rawa o te 5 rita mena ka raru ana ratau ki te matewai. Ko te tohu hauora mo te raumati mo te hunga e mate maroke ana me nga raru e pa ana ki te hauora, me inu ano e ia nga inu kaha pera i te hukauka me te wai huarakau hou me te wai.
Othertahi atu momo huarahi: Mena kei te hiahia koe ki te mohio ki te nui o te wai hei inu ma te ra mo nga pakeke, panuihia tenei. Me inu e te pakeke te nui ki te toru ki te wha rita o te wai i ia ra engari me inu ano e ia etahi pouaka makariri. Ma te pupuri tonu i te taumata o te wai ki to tinana e kore ai e hoha, e ngenge. Me inu te wai hou i nga wai hua, te huka, te wai kokonati, te pata pata me etahi atu wai e hangaia ana, he makariri ranei hei awhina i a koe ki te whakakaha ano i a koe ano. He tohu hauora pai tenei mo nga pakeke katoa. Ko nga inu heath me nga wai inu hei whakauru ki nga kai me nga wa e kai ana. Aukati i te kawhe makariri, nga aihikirimiimi me te miraka i te mea kaore i te hauora.
I nga ra o te mate: Ko te wa o te raumati he maha nga mate harore me te kitakita. He maha te hunga ka pangia e te mate pukupuku, te nekehanga wewete me etahi atu mate e pa ana ki te puku. I tenei wa, he aha te nui o te wai hei inu i te ra kotahi na te pakeke. Me inu e nga pakeke nga wai maha me inu ano hoki i etahi atu wai kia pai ai te ora. Ko te tohu hauora mo te raumati kia noho matara atu i nga puna wai kaore e mohiotia ana me nga waahi kai kaore e mohiotia.
