Me Pehea Te Whakamahinga I Nga Mete Methi & Curry Mo Nga Makawe Matotoru

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Kumutha Na Kei te ua hei te Oketopa 10, 2016



he rau methi me te kari

Ka mataku koe ki te tuku i te heru kia pa ki o makawe, mo te mataku tera pea ka tangohia e koe tetahi atu kohinga nui o ou makawe ka haere i nga ra kaore he hopi, he wehi kei te ngaro o nga makawe?



I tae atu matou ki reira, i mahi i tera, i mohio hoki he aha taau e mataku nei. Ka aha mena ka kii atu maatau, ka taea te whakahaere i te 50% o o makawe ngaro me nga mea e rua noa iho, he rau kari me te methi.

I mua i ta maatau whakamaarama me pehea te whakamahi i nga rau methi me nga curry mo nga makawe roa ake, e hiahia ana matou kia mohio koe he aha nga mea e taea ana e enei kai hei whakanui i to iwi.

Me pehea te roa o nga makawe ki a koe? Kei roto i nga purapura Fenugreek te waikawa nikotiniki, e whakatairanga ana i te whanaketanga o nga makawe hou.



Atu i tera, ko te fenugreek he whare kaha no te lecithin, he whakakaha i nga makawe, he rongoa i te mate o te tumuaki.

Ko nga rau Curry, kei konaa, he waikawa amino me nga antioxidants e whakatairanga ana i te whanaketanga hou o nga makawe.

Ko tenei huinga ka nui te rereketanga o nga poroteini me te beta-carotene. Ko te Protein te whakapai ake i te huruhuru o te makawe, na reira ka aukati i te pakaru, ma te beta-carotene e whakaiti te ngaro o nga makawe.



Na, inaianei kua mohio koe he aha nga mahi a enei kai, kia anga ke atu ki te mohio me pehea te whakamahi i nga rau curry nei me te kanohi makawe whakatikatika makawe.

Hipanga 1:

fenugreek

Rukuhia te methi ki roto i te haurua kapu wai kia tau ai te po. I te ata, hurihia nga purapura hei whakapiri pai.

Hipanga 2

rau kari

Taapirihia he punetēpu o nga rau curry paura ki te whakapiri. Whakaranuhia kia pai te whakaranu.

Hipanga 3

kopare

Me taurite kia rite ki to tumuaki me te roa o nga makawe.

Hipanga 4

hopi

Waiho kia noho mo te haora neke atu ranei ka horoi ai me to hopi mo te hopi.

Hipanga 5

makawe matotoru

Mo te horoi taapiri kia kore ai e pakupaku te pakupaku, ka taea hoki e koe te taapiri i etahi pata wai remana ki te kopare.

Mena kei a koe etahi atu tohutohu mo te whakapakari i nga makawe o te taiao, tohaina mai ki a maatau i te waahanga korero i raro nei.

To Horoscope Mo Apopo