Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka mataku koe ki te tuku i te heru kia pa ki o makawe, mo te mataku tera pea ka tangohia e koe tetahi atu kohinga nui o ou makawe ka haere i nga ra kaore he hopi, he wehi kei te ngaro o nga makawe?
I tae atu matou ki reira, i mahi i tera, i mohio hoki he aha taau e mataku nei. Ka aha mena ka kii atu maatau, ka taea te whakahaere i te 50% o o makawe ngaro me nga mea e rua noa iho, he rau kari me te methi.
I mua i ta maatau whakamaarama me pehea te whakamahi i nga rau methi me nga curry mo nga makawe roa ake, e hiahia ana matou kia mohio koe he aha nga mea e taea ana e enei kai hei whakanui i to iwi.
Me pehea te roa o nga makawe ki a koe? Kei roto i nga purapura Fenugreek te waikawa nikotiniki, e whakatairanga ana i te whanaketanga o nga makawe hou.
Atu i tera, ko te fenugreek he whare kaha no te lecithin, he whakakaha i nga makawe, he rongoa i te mate o te tumuaki.
Ko nga rau Curry, kei konaa, he waikawa amino me nga antioxidants e whakatairanga ana i te whanaketanga hou o nga makawe.
Ko tenei huinga ka nui te rereketanga o nga poroteini me te beta-carotene. Ko te Protein te whakapai ake i te huruhuru o te makawe, na reira ka aukati i te pakaru, ma te beta-carotene e whakaiti te ngaro o nga makawe.
Na, inaianei kua mohio koe he aha nga mahi a enei kai, kia anga ke atu ki te mohio me pehea te whakamahi i nga rau curry nei me te kanohi makawe whakatikatika makawe.
Hipanga 1:
Rukuhia te methi ki roto i te haurua kapu wai kia tau ai te po. I te ata, hurihia nga purapura hei whakapiri pai.
Hipanga 2
Taapirihia he punetēpu o nga rau curry paura ki te whakapiri. Whakaranuhia kia pai te whakaranu.
Hipanga 3
Me taurite kia rite ki to tumuaki me te roa o nga makawe.
Hipanga 4
Waiho kia noho mo te haora neke atu ranei ka horoi ai me to hopi mo te hopi.
Hipanga 5
Mo te horoi taapiri kia kore ai e pakupaku te pakupaku, ka taea hoki e koe te taapiri i etahi pata wai remana ki te kopare.
Mena kei a koe etahi atu tohutohu mo te whakapakari i nga makawe o te taiao, tohaina mai ki a maatau i te waahanga korero i raro nei.