Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te paneer style-Jain pulao he mea whakarite mo nga huihuinga me etahi atu huihuinga, ka tunua ki reira me te kore e whakauru aniana me te karika. Ko te paneer pulao ka taea te hanga i nga ra noa hei kai-pouaka pai, he tina tere ranei.
Ko te paneer pulao ka taea te hanga ki te aniana me te karika kia kakara ai te kakara me te reka, heoi, kaore te riki me te karika e whakamahia ana i nga waa hakari. Ko te raihi basmati ka tunua me nga mea kakara ka panuihia ki te pane parai paraoa, ka hoatu he reka ki te waireka.
I te nuinga o te waa ka whakamahia te paneo pulao me te raita me te huamata engari i etahi waa ka kainga e te tangata me te dal, te kadhi ranei.
Ko te rihi kore-riki-kore-karika paneer pulao he maamaa, he tere hoki ki te hanga, a ko te tohutao tino pai hei whakaputa i te ra pukumahi. Mena kei te hiahia koe ki te whakarite i tenei pulao reka, panuihia te taahiraa-i te-taahiraa mahinga me nga whakaahua me pehea te whakarite i te paneer kāhua Jain pulao. Ano hoki, maataki i te paneer ataata tohutaka ataata.
JAIN-STYLE PANEER PULAO VIDEO RESIPE
PANEER PULAO RESIPE (JAIN STYLE) | AKAPEEA TE HANGA I TE PANEER JAIN-STYLE PULAO | KORE ONI KORE KORE PANEER PULAV Tunu Pulao Tunu (Jain Style) | Me Pehea Te Hanga Puri-style Paneer Pulao | Karekau he riki kore he karika Paneer Pulav te wa whakarite 15 meneti te wa tunu kai 25M te wa katoa 40 menetiTunu Na: Meena Bhandari
Momo tunu tunu: Akoranga Matua
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
Jeera (purapura kumine) - 1 tsp
Saunf (purapura fennel) - 1 tsp
Elaichi (cardamom) - 1
Ruru (cloves) - 2
Rakau hinamona - he inihi
Raihi Basmati - 1 kapu
Paneer - 200 g
Ghee - 2 tbsp
Te wai - 3 kapu + hei horoi
Tej patta (bay bay) - 2-3
Tote ki te pangia e
Nati cashew katoa - 4
Me pehea te whakarite-
1. Taapirihia te raihi basmati ki roto i te tatari.
2. Horoihia kia oti ki te wai.
3. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
4. Ringihia he kapu wai, kia iti rawa te totohu i te raihi.
5. Tukua kia mimiti mo te 15 meneti.
6. I tenei wa, tangohia he pihanga ka tapahia kia poraka.
7. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
8. Taapirihia te ghee ki roto i te kohua tunu wera.
9. Taapirihia nga nati cashew katoa ka tunu kia huri parauri ra ano.
10. Whakawhitihia ki roto i te kapu ka waiho ki tua.
11. Taapirihia nga poro paneer ki roto i nga puranga, ki te tunu kai me parai kia huri parauri ra ano te kara.
12. Whakawhitihia nga poro paneer ki roto i te peihana ka waiho ki tua atu.
13. I nga toenga ghee, taapirihia te jeera, te saunf me te elaichi.
14. Ano, taapirihia te rakau hinamona, laung me te te patta.
15. Taapirihia te raihi haurangi ka tunu pai.
16. Taapirihia he tote me nga kapu wai e 2.
17. Ko te taumaha kia tunua kia 2 whiowhiowhiu kia waihohia kia 5 meneti.
18. Whakatuwherahia te taupoki o te tunu kai ka taapirihia nga poro pihanga parai.
19. Na, taapirihia nga nati cashew tunu.
20. Whakaranu pai ka mahi.
- 1. Ka taea te taapiri i te pihanga mata hei utu mo nga mea parai, engari ka pakaru noa i te wa e whakaranu ana.
- 2. Ka taea hoki te miihini kapi kia kore e tapahia kia poroa, kia orite te kakano ki te pulao.
- 3. Ka taea e koe te whakamahi i te ghee ano mo te parai i nga nati cashew, paneer me te hanga pulao.
- 4. Ka taea e koe te taapiri i te aniana me te karika kia rite ki taau e pai ai, engari i nga wa o te huihuinga me nga hakari ka karohia.
- 5. Ka taea e koe te huri ngatahi i nga mea kakara hei hanga masara kaua ki te whakauru hei katoa.
- Rahinga Mahi - 1 peihana
- Calories - 285 kal
- Momona - 19 g
- Pūmua - 6 g
- Warowaihā - 21 g
STEP BY STEP - AKAPEEA TE HANGA I TE PAPAO JAIN-STYLE PANEER
1. Taapirihia te raihi basmati ki roto i te tatari.
2. Horoihia kia oti ki te wai.
3. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
4. Ringihia he kapu wai, kia iti rawa te totohu i te raihi.
5. Tukua kia mimiti mo te 15 meneti.
6. I tenei wa, tangohia he pihanga ka tapahia kia poraka.
7. Whakawhitihia ki roto i te peihana.
8. Taapirihia te ghee ki roto i te kohua tunu wera.
9. Taapirihia nga nati cashew katoa ka tunu kia huri parauri ra ano.
10. Whakawhitihia ki roto i te kapu ka waiho ki tua.
11. Taapirihia nga poro paneer ki roto i nga puranga, ki te tunu kai me parai kia huri parauri ra ano te kara.
12. Whakawhitihia nga poro paneer ki roto i te peihana ka waiho ki tua atu.
13. I nga toenga ghee, taapirihia te jeera, te saunf me te elaichi.
14. Ano, taapirihia te rakau hinamona, laung me te te patta.
15. Taapirihia te raihi haurangi ka tunu pai.
16. Taapirihia he tote me nga kapu wai e 2.
17. Ko te taumaha kia tunua kia 2 whiowhiowhiu kia waihohia kia 5 meneti.
18. Whakatuwherahia te taupoki o te tunu kai ka taapirihia nga poro pihanga parai.
19. Na, taapirihia nga nati cashew tunu.
20. Whakaranu pai ka mahi.
