Tunu Pulao Matar: Me Pehea Te Hanga Pula Piki Kakariki

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Tohutao Tohutao oi-Kaimahi Na: Sowmya Subramanian i tuku| i te Hurae 31, 2017

Ko te matar pulao he kai tino nui mo te kohua kotahi, ka taka noa i te motu me nga rereketanga iti. Ko nga mea matua e whakamahia ana ko te pi, te raihi basmati me nga mea kakara katoa. Ko te kakara o nga mea kakara ka tunua me te reka o te pī ka whakamakoha tou mangai, he hākari tenei ma nga kanohi me te puku.



He maama, he tere ano te pi pakano pulao, engari he kai reka, he kai tino tika ki te haere ki te pouaka tina mo nga tamariki me nga pakeke. Ka waiho ano hei waahanga o te tina nui. I nga marena o Inia ki te Tonga, ko te matar pulao tetahi waahanga nui o te peihi marena, i etahi wa ka whakamahia mo te parakuihi.



I te nuinga o te wa ka honoa te peina pulao me te raita, te pote me te papa. Ko etahi o nga taangata e pai ana ki te kai me te dal ano hoki, hei taapiri atu ki te kakara. Mena kei te hiahia koe ki te mahi i tenei kai whai kiko, haere tonu ki te panui i te tikanga whakarite-i-te-taahiraa me nga whakaahua me te riipene whakaata mo te whakarite i te matar pulao.

KILL PULAO RESIPE VIDEO

whakamatea te tohutao pulao Matar Pulao Recipe | Me Pehea Te Hanga Pepa Kakariki Pulao | Peas Pulav Recipe Matar Pulao Recipe | Me Pehea Te Hanga Pepa Kakariki Pulao | Peas Pulav Recipe Te wa Whakatikatika 15 Mins Te Wa Kuki 25M Te Wa Katoa 40 Mins

Tunu Na: Syeda Farah Noor

Momo tunu tunu: Akoranga Matua



Mahi: 3-4

Kai whakauru
  • Hinu - 2 tbsp

    Badiyan (Wihi anihi) - 2



    Elaichi (cardamom) - 3 putake

    Dalchini (rakau hinamona) - 3-4

    Ruru (cloves) - 4-5

    Riki (tapatapahi) - 3 iti-rahi

    He maramara whero maroke - e 2 te rahi o te rahi

    Pihi (wairahia) - 1 peihana rahi-rahi

    Paura Turmeric - 1 tsp

    Tote ki te pangia e

    Garam masala - 1 tsp

    Karika whakapiri - 1 tsp

    Paati kanekane - 1 tsp

    Paura Chilli - 1 tsp

    Raihi Basmati (haurangi) - 2 kapu

    Wai - 4 kapu

Red Rice Kanda Poha Me pehea te whakarite
  • 1. Taapirihia he hinu ki te kohua pupuhi.

    2. Taapirihia te anihi whetu, elaichi, rakau hinamona me te laung ki roto i te tunu kai.

    3. Ka marara ana, ka taapirihia he aniana ka toha kia huri ra ano he parauri koura.

    4. Taapirihia nga maramara whero maroke ka whakaranu.

    5. Taapirihia nga peas kua haurangi me te paura turmeric.

    6. Ano, taapirihia te tote me te garam masala ka uru pai nga mea katoa.

    7. Taapirihia te karika me te whakapiri kanekane.

    8. Kaatahi, taapirihia te paura chilli, te wai me te raihi kua ruha.

    9. Whakaranuhia kia pai ka peehi i te pehanga kia rua nga whiowhiowhiu.

    10. Mahi wera.

Tohutohu
  • 1. Me waiwai te raihi basmati mo te 10-15 meneti i mua i te tunu.
  • 2. Me ruku ano nga peas matomato mo te 10 meneti.
  • 3. Ka taea e koe te taapiri i te riwai, kia rite ki taau e pai ai.
  • 4. Kaua te raihi e tunua kia maoa rawa, mena ka ngoikore. Kia mahara kia wehea te raihi, whai muri i te tunu kai.
Korero Moni
  • Rahinga Mahi - 1 kapu
  • Calories - 336 kal
  • Momona - 4 g
  • Pūmua - 8 g
  • Warowaihā - 56 g
  • Huka - 10 g
  • Te muka - 8 g

STEP BY STEP - HOW TO MAKE MATAR PULAO

1. Taapirihia he hinu ki te kohua pupuhi.

whakamatea te tohutao pulao

2. Taapirihia te anihi whetu, elaichi, rakau hinamona me te laung ki roto i te tunu kai.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

3. Ka marara ana, ka taapirihia he aniana ka toha kia huri ra ano he parauri koura.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

4. Taapirihia nga maramara whero maroke ka whakaranu.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

5. Taapirihia nga peas kua haurangi me te paura turmeric.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

6. Ano, taapirihia te tote me te garam masala ka uru pai nga mea katoa.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

7. Taapirihia te karika me te whakapiri kanekane.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

8. Kaatahi, taapirihia te paura chilli, te wai me te raihi kua ruha.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

9. Whakaranuhia kia pai ka peehi i te pehanga kia rua nga whiowhiowhiu.

whakamatea te tohutao pulao

10. Mahi wera.

whakamatea te tohutao pulao whakamatea te tohutao pulao

To Horoscope Mo Apopo