Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te matar pulao he kai tino nui mo te kohua kotahi, ka taka noa i te motu me nga rereketanga iti. Ko nga mea matua e whakamahia ana ko te pi, te raihi basmati me nga mea kakara katoa. Ko te kakara o nga mea kakara ka tunua me te reka o te pī ka whakamakoha tou mangai, he hākari tenei ma nga kanohi me te puku.
He maama, he tere ano te pi pakano pulao, engari he kai reka, he kai tino tika ki te haere ki te pouaka tina mo nga tamariki me nga pakeke. Ka waiho ano hei waahanga o te tina nui. I nga marena o Inia ki te Tonga, ko te matar pulao tetahi waahanga nui o te peihi marena, i etahi wa ka whakamahia mo te parakuihi.
I te nuinga o te wa ka honoa te peina pulao me te raita, te pote me te papa. Ko etahi o nga taangata e pai ana ki te kai me te dal ano hoki, hei taapiri atu ki te kakara. Mena kei te hiahia koe ki te mahi i tenei kai whai kiko, haere tonu ki te panui i te tikanga whakarite-i-te-taahiraa me nga whakaahua me te riipene whakaata mo te whakarite i te matar pulao.
KILL PULAO RESIPE VIDEO
Matar Pulao Recipe | Me Pehea Te Hanga Pepa Kakariki Pulao | Peas Pulav Recipe Matar Pulao Recipe | Me Pehea Te Hanga Pepa Kakariki Pulao | Peas Pulav Recipe Te wa Whakatikatika 15 Mins Te Wa Kuki 25M Te Wa Katoa 40 MinsTunu Na: Syeda Farah Noor
Momo tunu tunu: Akoranga Matua
Mahi: 3-4
Kai whakauru-
Hinu - 2 tbsp
Badiyan (Wihi anihi) - 2
Elaichi (cardamom) - 3 putake
Dalchini (rakau hinamona) - 3-4
Ruru (cloves) - 4-5
Riki (tapatapahi) - 3 iti-rahi
He maramara whero maroke - e 2 te rahi o te rahi
Pihi (wairahia) - 1 peihana rahi-rahi
Paura Turmeric - 1 tsp
Tote ki te pangia e
Garam masala - 1 tsp
Karika whakapiri - 1 tsp
Paati kanekane - 1 tsp
Paura Chilli - 1 tsp
Raihi Basmati (haurangi) - 2 kapu
Wai - 4 kapu
-
1. Taapirihia he hinu ki te kohua pupuhi.
2. Taapirihia te anihi whetu, elaichi, rakau hinamona me te laung ki roto i te tunu kai.
3. Ka marara ana, ka taapirihia he aniana ka toha kia huri ra ano he parauri koura.
4. Taapirihia nga maramara whero maroke ka whakaranu.
5. Taapirihia nga peas kua haurangi me te paura turmeric.
6. Ano, taapirihia te tote me te garam masala ka uru pai nga mea katoa.
7. Taapirihia te karika me te whakapiri kanekane.
8. Kaatahi, taapirihia te paura chilli, te wai me te raihi kua ruha.
9. Whakaranuhia kia pai ka peehi i te pehanga kia rua nga whiowhiowhiu.
10. Mahi wera.
- 1. Me waiwai te raihi basmati mo te 10-15 meneti i mua i te tunu.
- 2. Me ruku ano nga peas matomato mo te 10 meneti.
- 3. Ka taea e koe te taapiri i te riwai, kia rite ki taau e pai ai.
- 4. Kaua te raihi e tunua kia maoa rawa, mena ka ngoikore. Kia mahara kia wehea te raihi, whai muri i te tunu kai.
- Rahinga Mahi - 1 kapu
- Calories - 336 kal
- Momona - 4 g
- Pūmua - 8 g
- Warowaihā - 56 g
- Huka - 10 g
- Te muka - 8 g
STEP BY STEP - HOW TO MAKE MATAR PULAO
1. Taapirihia he hinu ki te kohua pupuhi.
2. Taapirihia te anihi whetu, elaichi, rakau hinamona me te laung ki roto i te tunu kai.
3. Ka marara ana, ka taapirihia he aniana ka toha kia huri ra ano he parauri koura.
4. Taapirihia nga maramara whero maroke ka whakaranu.
5. Taapirihia nga peas kua haurangi me te paura turmeric.
6. Ano, taapirihia te tote me te garam masala ka uru pai nga mea katoa.
7. Taapirihia te karika me te whakapiri kanekane.
8. Kaatahi, taapirihia te paura chilli, te wai me te raihi kua ruha.
9. Whakaranuhia kia pai ka peehi i te pehanga kia rua nga whiowhiowhiu.
10. Mahi wera.