Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
- Ka kaha ake te hunga kua hoki mai i Kumbh mela ki te whakakino i te mate uruta COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: Kei te manakohia e BalleBaazi.com te waa me te kaupapa hou 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
E kii ana ratou ko nga karu te matapihi o to wairua. Inaa hoki, ko o karu kanohi hoki te whakaata pai o to hauora. Ko nga kara kanapa rite ki te pene hou te tohu kei roto koe i te mawhero o te hauora. Waihoki ko te rua o nga karu kua totohu ka mate tonu koe. He maha nga wa ka tarai taatau ki te aro ki nga kanohi kua totohu me nga putea kanohi me nga rongoa.
Engari ko nga take o nga karu kua totoro ko te nuinga o te wa he rongoa kaore i te whakapaipai. Ko nga peara o raro-kanohi me nga peeke a-kanohi ka mahi noa ki nga karu o waho. Engari kaore ratou e tiaki i nga putake o roto o nga kanohi kua totoroa. Kia pai ai te ahua o ou kanohi, me hamani e koe te take o nga karu o roto.
Nga Take Hauora O Nga Karu Ngaru
Tuhinga o mua
Kaua rawa e whakakore i a koe i te 8 haora mo te moe ataahua. Ko te koretake o te moe ehara i te mea iti noa. Ko nga kanohi kua totohu e tohu ana kaore koe i te moe pai i roto i tetahi waa. Na te kore moe ka arahi i nga momo raru o te hauora penei i te ngaro o te mahara, te toto toto tiketike me te ngaro o te mahara.
Te Taumaha Ngaronga Taumaha
Mena he tino kai koe kia ngaro te taumaha, akene ka kite koe kua totohu o kanohi. Na te mea ko te nuinga o nga kai ka ngaro i a koe to taumaha. Ka ngaro ana i a koe nga papanga momona mai i to kanohi, he rite ki te tuwhera hohonu nga whatu. Ehara tenei i te tohu mo te hauora pai. Me rapu e koe mo tetahi tikanga taurite mo te whakaheke taumaha.
Matewai
Ka ngaro ana i a koe nga wai mai i to tinana na te wera, te whakapau kaha ranei, kua mate koe i te wai. Ko te ngaronga o te wai mai i to tinana ka mate pea te wai. Me inu e koe he wai me te huka me te tote hei whakainu i to wai ki nga wai tae atu ki nga electrolytes nui.
Whakatauatanga
Mena kei te ora koe i tetahi mate kino penei i te dengue me te mate malaria, ka pouri pea o porowhita i raro i o kanohi. Ko te tikanga tenei kei te pangia koe e te mate kai totika me te ngoikoretanga o te hapori. Me nui te okiokinga me te kai hauora kia pai ai te titiro o ou kanohi.
Ngaro Hauora
I etahi wa ko etahi ko etahi atu momo ngoikoretanga ranei te kawenga mo nga totohu totika me nga pouri o raro-o te kanohi. Ko te ngoikoretanga o te Huaora C me te K ka ahua ngoikore o kanohi me te mauiui. Ahakoa te ngoikore o te rino ka ngenge koe. Na, tirohia nga huaora me nga kohuke katoa e tika ana mo to kai kia kore e totoro ou kanohi.
Koinei etahi o nga take hauora o te karu o nga kanohi e tika ana kia mau tonu ki a koe. Me kai hauora, ka inu i te maha o nga wai kia pai ai te titiro a o kanohi.
