He Maaka Hinu Olive Kaha Hei Whakapai i To Utu I Te 2 Marama!

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
  • 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Hauora Oranga oi-Kaimahi Na Chandana Rao i te Pipiri 8, 2017

Wahine! Ko te nuinga o tatou, i te wa kotahi i roto i o taatau koiora, ka titiro ki o tatou u i roto i te whakaata me te whakaaro ka koa ke taatau mena he rahi ake / pakari ake / kaha ake, tika?



Ana, ahakoa me mohio nga waahine katoa ko te ahua o tona tinana te rahi ranei o ona u me kaua e manukanuka ki a ia, na te mea kaore e tautuhia tana ahuatanga, he mea nui tonu enei mea ki etahi o tatou, mo taua mea ataahua uara



Mai i nga wa onamata, ko nga waahine he nui ake, he pakari o ratou u kua kiia hei tohu mo te ataahua wahine tuturu, no reira he mea maori mo te nuinga o taatau kia hiahia kia nui ake, kia nui ake hoki nga u kaare he mea kino ki a ia!

ara maori hei hiki i te u

I nga ra onamata, e kiia ana ka marenatia e nga kingi nga waahine he nui ake, he pakari o ratou u, na te mea he tohu tenei no te taiohi me te momona.



Na, tae noa ki tenei ra, te nuinga o tatou e hiahia ana kia pakari o tatou u kia ahua tamariki ake tatou kia ahua ataahua to tatou tinana!

Na, ko te pupuhi o nga u te raru e raru ana ki te nuinga o nga waahine i enei ra, ina koa, mena kua whanau, kua whanau tamariki.

Ma te haputanga me te whangai i te u, ka whaanui nga kiko o te u, na ka kore te u o te u.



Heoi, tera ano pea etahi atu take ka ngoikore nga u pera ano me te tino taumaha o te taumaha, te taumaha o te taumaha me te waa poto, te koroheketanga, nga mauiui ka pau haere nga uaua ka pera ano.

Na, ko nga waahine o te tau ka kite i te pupuhi o te u, a, he tino pouri ka pa ana nga waahine ki tenei.

Kei konaa nga pokanga e hiki ana ki te hiki i o u, kia pakari ake, engari he nui te utu ka mamae pea, ka waiho pea he tohu!

Na, ki te hiahia koe ki te hiki ake i to uma, i te kaainga tonu, anei tetahi rongoa hinu oriwa pai rawa atu me whai koe.

Tirohia te pehea i hangaia ai, konei.

ara maori hei hiki i te u

Kai e hiahiatia ana:

  • Hinu Olive - 3 punetēpu
  • Rosemary Essential Oil (e waatea ana i te nuinga o nga toa toa) - 3 punetēpu

Ko tenei rongoa kaainga kia pumau ai o u ka pai te mahi, ina whakamahia i ia ra.

Me te whakamahi i tenei rongoa, he mea tika ano kia whakaharatau i etahi momo mahi penei i te pana-ake, te peehi pouaka ma te whakamahi i nga dumbbells, nga kume, aha atu.

Ko enei mahinga ka awhina i a raatau ki te whakakii me te whakaoho i nga uaua o te puku (uma), kia taea ai e ratau te whakapiki i te uma o te rongoa maori.

He nui te hinu oriwa ki te huaora E, hei whakaora i o kiko me nga kiri o te u, na reira ka kaha haere, kia aata haere hoki.

Ko te ihupuku antioxidant me te huaora E kei roto i te hinu nui o te rosemary ka taea hoki te whakakaha i o u ma te whakahou i te mahi whakaputa o te reeki i tera rohe.

Tikanga Mo Te Whakarite:

  • Taapirihia nga hinu hinu oriwa me nga hinu o te rosemary ki roto i te peihana.
  • Me oho kia pai te uru.
  • Na, pania tenei ranunga ki runga ki o u, ka horahia kia rite.
  • Me ata puru i o u kia 15 meneti pea.
  • Tonu tenei mahinga, i ia ra, mo te 2 marama.

To Horoscope Mo Apopo