Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Me haereere, me haere ranei koe ki tetahi huihuinga, akene ka tiimata to haimatanga i tera waa. Na ko te mea tuatahi e whakaaro ana te wahine ki te mahi i taua keehi ko te hiki i tana huringa o te marama ia marama.
Ka mahi ana koe i tenei, ka nui te pa atu ki to hauora. Ahakoa te mohio ki nga korero ka haere nga waahine kaore he mea ke atu. Na me pehea e tuku ai i taatau haangai ma te hauora?
Ko te haerere he ahuatanga maori e tupu ana ki nga waahine i ia marama ka paari mai ana ka haere tonu tae atu ki te wa pakeke o te menopausal.
Panuihia hoki: Nga Whakaora Mo Nga Wahanga Koretake
Na i tenei ra i roto i tenei tuhinga ka whakamaramahia e maatau etahi o nga huarahi haumaru me te hauora hei hiki i o waa waa. He maha nga waahine ka haere ki te pire kia whakaroa i a ratau wa engari ko te whakapiri pire kaore e pai mo te hauora o tetahi. Ka raru pea ka hapu ano hoki.
No reira, he pai tonu ki te haere mo nga tikanga maori kia whakaroa i o waa. Na koinei te raarangi o nga huarahi ahuru me nga tikanga maori hei hiki i o waa waa. Tirohia tenei.
1. Gram Lentil:
Whakamahia te karamu piu piuini hei whakarite i te hupa. Pau tenei i nga ra katoa i te wiki i mua o to ra waahi. He awhina ki te whakarei i o waa waa neke atu i te wiki.
2. A ape i nga Kai Raukikini:
Ko nga kai raukikini e mohiotia ana ka rere te toto. Na, ki te hiahia koe ki te whakaroa i o waa kaore koe e mate ki te kai kai raukikini, neke atu i te wiki i mua o to waa Koinei tetahi o nga huarahi pai ki te whakaroa i nga waa.
3. Mahinga Mahi:
Ko te rere, ko te hikoi kaha ranei ia ra ia wiki neke atu i te wiki i mua o te waa waahi ka taea te whakaroa i nga waa.
4. Rau Parsley:
Tangohia etahi rau pahiri, kohuatia me te hawhe rita o te wai ka korohupuhia kia mura noa te 15 meneti. Taria, tukua kia whakamatao kia huri raanahana ana ka pau i te ahi i mua i te wa o to wa.
5. Stress:
Ko te ahotea he raru kino ki etahi waa. Ko nga taumata ahotea nui ka pa ki te huringa o te waa ka whakaroa.
6. winika cider aporo:
Taapirihia kia 2-3 punetēpu o te winika aporo cider ki te kapu wai inu. Inu tenei wai mo te iti rawa kia rua nga wa i te ra, kotahi wiki noa i mua o te waa. Ka awhina tenei ki te whakaroa i te huringa paheketanga.
7. Gelatin:
Ko tetahi o nga huarahi maori tino pai ki te whakaroa i nga waa ko te whakamahi i te gelatin. Whakaranuhia he punetēpu o te puehu gelatin me te wai mahana ka inu ai. He awhina ki te whakaroa i nga waa.
