SHIKAKAI MO NGA MAKAWE: NGA HUA ME ME PEHEA TE WHAKAMAHI

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Tiaki Makawe Tiaki Makawe oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria i te Mei 29, 2019

Ko te Shikakai he tipu hei whakaora i nga makawe mai i nga wa onamata. Kia maumahara ki o taatau whaea me a maatau kuia i oati i tenei whakauru. Ana, i tino tika ratau !.

He maha o tatou e tino mohio ana ko te shikakai tetahi o nga mea whakamiharo mo o tatou makawe. Engari kia tika ta tatou, e hia o tatou kua tino whakamahia i roto i a maatau mahi tiaki makawe?

Ko te pupuri i nga makawe hauora me te pakari kua tino ngoikore, ina koa ka whawhai tatou ki nga take penei i te parahanga, nga matū me te koretake o te kai totika. He maha nga mea ka tarai ki a maatau. Akene kua tae ki te waa ki te hoki whakamuri, hoki ki nga kaupapa me te titiro ki nga tikanga maori.

Ko te Shikakai tetahi o nga kai tino pai hei whakaora i o makawe. Ka horoi e Shikakai o makawe ka whakatairanga i te tipu o nga makawe. Ano hoki, he pai ki te whakahaere i nga take o nga makawe penei i te hingatanga o nga makawe, te pakitea me te awhina ki te aarai i nga wa poto o nga makawe. ^[1]

Ko enei painga katoa ka waiho te shikakai hei rongoa maori me tarai koe. Kia mahara ki tenei, i tenei tuhinga i tenei ra ka korero maatau mo nga painga o te shikakai mo nga makawe me nga momo momo e taea ai e koe te whakamahi i te shikakai. Tirohia!

Nga Hua O Shikakai Mo Nga Makawe

Ka rongoa i te pakitea.
Ka whakapakari i nga makawe.
Ka aukati i te ngaro o nga makawe.
Ka awhina i te whakaora i te kiri maroke me te kiri mangu.
Ka ngohengohe, kia maeneene nga makawe.
Ka taapirihia e ia nga makawe.
Ka aukati i te hina o nga makawe o mua.
Ka taea te whakaora i nga whara iti o te tumuaki.
Ka horoi i nga makawe.
He whakatairanga i te tipu o nga makawe.

Me Pehea te whakamahi i te Shikakai Mo nga Makawe

1. Hei whakatairanga i te tipu o nga makawe

Ka honoa ngatahi te Shikakai me te amla hei whakaora i te whare hiko hei whakatairanga i te tipu o nga makawe. Ano hoki, ka honohono ngatahi, ka awhina ratau ki te whakatutuki i nga take penei i te pakitea, te taka o nga makawe etc. ^[1]

Kai whakauru

2 tbsp shikakai puehu
1 tbsp paura amla
He peihana wai wera

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana wai wera, taapirihia te paura shikakai me te paura amla.
Me haere tonu te whakaohooho i te otinga kia tae ra ano ki te kiri paraoa.
Tukua kia whakamatao te ranunga i te mahana o te rūma.
Tangohia he maha o nga manaakitanga o tenei whakapiri ki o maihao. Me taurite te whakapiri puta noa i to upoko.
Waiho kia 10-15 meneti.
Me horoi rawa.

2. Hei whakaora i te pakitea

Ko te pata kei roto i te waikawa waikawa he momo totokohikohiko ^[rua] hei poipoi i te tumuaki me te pupuri i te huakita-pakupaku nei i te kokiri kia pai ai te whakaora i te pakitea. ^[3] Ko te Huaora E he rongoa rongoa rongoa taiao hei tiaki i te tumuaki mai i te kino o te tuwhena a ka awhina i te tumuaki hauora.

Kai whakauru

2 tbsp shikakai puehu
2 tiiti pata
1 capsule huaora E

Tikanga whakamahi

Tangohia te paura shikakai i roto i te peihana.
Ki tenei, taapirihia te koikoi ka hoatu he ranunga pai. Me whakaoho tonu te ranunga kia puta ra ano he whakapiri. Ka taea e koe te whakamahi i tetahi wai iti ki te hiahia koe kia rite ki te haurua-matotoru te rite.
Patohia te capsule huaora E ka kotia ki roto ki te whakapiri kua puta i runga ake nei. Pai uru.
Tukuna kia okioki mo etahi hēkona.
Ma te whakamahi i te paraihe, pania te whakapiri ki to tumuaki me to makawe. Kia mahara ki te whakamahi i te whakapiri mai i nga pakiaka ki nga pito.
Uhia to mahunga ma te potae ua.
Waiho kia 30 meneti.
Horoihia kia pai te whakamahi i te hopi me te paraihe ngawari.

3. Hei horoi i nga makawe

Ko nga kai katoa e whakahuatia ana i raro ake nei, ka whakaranu ngatahi ana, mahia hei hopi mo te horoi i nga makawe. Kei a Reetha nga saponin hei hanga i te huruhuru hei horoi i nga makawe kia waiho o makawe maeneene me te kanapanapa. ^[4] Ko nga purapura Fenugreek he poroteini me te waikawa nikotiniki hei painga mo nga makawe, hei awhina i nga take o nga makawe. Ko te Tulsi he otaota me nga taonga antibacterial me anti-inflammatory e whakamarie ana i te tumuaki kia ma. ^[5]

Kai whakauru

200 g paura shikakai
100 g reetha
100 g nga purapura fenugreek
He ringa o nga rau kari
He kutanga rau tulsi

Tikanga whakamahi

Kia mau ki nga raarangi mo te ra mo te rua ra pea kia maroke ai.
Me huri katoahia nga waahanga kia pai ai te paura paura. Rokirahia tenei paura ki roto i te ipu e mau ana te hau.
I roto i te peihana, taapirihia he punetēpu o te paura kua riro mai i runga ake nei.
Taapirihia kia nui te wai ki tenei kia taea ai te whakapiri maeneene.
Tukuna tenei whakapiri ki to tumuaki me nga makawe.
Waiho kia 30 meneti.
Me horoi rawa.
Whakamahia tenei rongoa kotahi i te wiki mo te hua e hiahiatia ana.

4. Hei aukati i nga pito wehe

Ma te hinu kokonati e aukati te ngaronga o te pūmua mai i nga makawe, na reira ka aukati i te kino o nga makawe. ^[6] Ko te Shikakai i konatunatua ki te hinu kokonati he mea pai hei poipoi i nga makawe kia kore ai e wehea nga pito.

Kai whakauru

1 tsp paura shikakai
3 tsp hinu hinu kokonati

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Tukuna te ranunga ki o makawe me to upoko.
Waiho mo te haora.
Horoihia kia horoi i te hopi ma te wai koriri.

5. Hei rongoa i nga makawe maroke

Ko te Shikakai me te amla te tikanga pai hei whakakotahi i o makawe. Ko te waikawa lakika kei roto i nga mahi kaitao hei pupuri i to tumuaki kia maeneene, kia ma hoki. Ko te hinu oriwa ka taapiri ki te whakaranu ma te poipoi i nga makawe me te whakatairanga i te tipu o nga makawe. ^[7]

Kai whakauru

1 tbsp shikakai puehu
1 tbsp paura amla
1 te hinu hinu oriwa
1 kapu curd

Tikanga whakamahi

Tangohia te paura shikakai i roto i te peihana.
Hei whakauru atu ki tenei, taapirihia te paura amla, te hinu oriwa, me te koikoi ka uru pai nga mea katoa.
Kia noho te ranunga mo te haora pea.
Tukuna te ranunga ki to tumuaki me to makawe.
Waiho mo te haora.
Me horoi rawa.
Whakamahia tenei rongoa kotahi i te rua wiki mo te hua e hiahiatia ana.

6. Hei rongoa i nga makawe hinuhinu

Ko te horoi tino makawe, ko te shikakai te awhina ki te tango i nga paru, nga poke me te hinu nui mai i to upoko. Ko te putake o te pūmua me te muka, te karamu matomato hei awhina i te tango i te paru mai i te raukahu me te whakatau i to kiri i te wa kotahi. Kei te Methi fenugreek ranei nga huaora A me C, ana he kaha ki te whakaora i nga makawe, i te wa e kitea ana nga pūmua i roto i te hua manu ma, hei whakahou i nga makawe kua pakaru.

Kai whakauru

2 tbsp shikakai puehu
1 tbsp te paura karamu karaka
& frac12 tbsp paura methi
1 ma te hua manu

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, taapirihia te paura shikakai.
Ki tenei, taapirihia te karamu kaakaariki me te paura methi ka pai te oho.
Me whakauru inaianei he ma te hua manu, ka whakauru pai ki nga mea katoa.
Whakamahia tenei ranunga kia rite ki te whakamahi i te hopi ki te horoi i o makawe.

7. Hei whakaora i te tumuaki

Ko nga turmeric me nga neem e mau ana i nga momo anti-mumura me te patu taakaro e awhina ana ki te whakamama i te tumuaki kia ma. ^[8] Hei taapiri, ko nga turmeric me nga neem e whai rongoa ana hei whakaora i te tumuaki. ^[9]

Kai whakauru

1 tsp paura shikakai
& frac12 tsp tango paura
He timonga turmeric
5 pata hinu hinu pepa
Wai (kia rite ki te hiahiatia)

Tikanga whakamahi

Tangohia te paura shikakai i roto i te peihana.
Taapirihia te paura neem me te turmeric ki taua mea ka pai te mahi.
Te mea mutunga, tohua te hinu pepa me te nui o te wai kia pai ai te whakapiri.
Tukuna te ranunga ki to tumuaki.
Waiho kia 10 meneti.
Horoihia kia ata horoia.

8. Hei aukati i te hinganga o nga makawe

Ano hoki, he pai te mahi a te shikakai me te amla ki te aukati i te hinganga o nga makawe. ^[1] Ka taea e Reetha te whakahaere i nga makawe. ^[4] He pai te hua o te hua manu ki te aukati i te hinganga o te makawe me te wai rēmana ki te whakaohooho i nga makawe hei aukati i te taka o nga makawe me te whakatairanga i te tupu o nga makawe.

Kai whakauru

2 tbsp shikakai puehu
2 tbsp puehu reetha
2 tbsp paura amla
2 hua
Te wai o te 2-3 rēmana
1 tsp wai mahana

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, taapirihia te paura shikakai.
Taapirihia te paura reetha me te paura amla ki tenei ka pai te oho.
Muri iho, pakaru te hua i te ranunga.
Me whakauru inaianei te wai rēmana me te wai koriri, ka uru pai ki nga mea katoa.
Tukuna te ranunga ki to tumuaki me to makawe.
Waiho kia 30 meneti.
Horoihia i muri ake.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Sharma, L., Agarwal, G., & Kumar, A. (2003). Nga tipu rongoa mo te tiaki kiri me nga makawe. Pukapuka Inia O Nga Maatauranga Tawhito, Vol 2 (1), 62-68.
[rua]Pasricha, A., Bhalla, P., & Sharma, K. B. (1979). Te Aromātai i te Waikawa Rawa Hei Kaihautu Matuoro. Ko te pukapuka a Inia mo te kiri kiri, rongorau me te reipera, 45 (3), 159-161.
[3]Ruey, J. Y., & Van Scott, E. J. (1978). U.S. Patent Nama 4,105,782. Washington, DC: U.S. Patent me te Waitohu Tari.
[4]D'Souza, P., & Rathi, S. K. (2015). Te hopi me nga Kaitao: He Aha Me Maarama e te Tohunga Takuta?. Pukapuka a Inia mo te kiri kiri, 60 (3), 248-254. mahi: 10.4103 / 0019-5154.156355
[5]Cohen M. M. (2014). Tulsi - Ocimum tapu: He otaota mo nga take katoa. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 5 (4), 251-259. mahi: 10.4103 / 0975-9476.146554
[6]Whakaputa, A. S., & Mohile, R. B. (2003). Te paanga o te hinu kohuke, te hinu putirā, me te hinu kokonati hei aukati i te kino o nga makawe. Tuhinga o te pūtaiao whakarakei, 54 (2), 175-192.
[7]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Te Tono Awhina o Oleuropein Ka Whakanuia te Huruhuru o te Anagen i te Kiri Kiore Telogen. PloS kotahi, 10 (6), e0129578. mahi: 10.1371 / hautaka.pone.0129578
[8]Prasad S, Aggarwal BB. Turmeric, te Koura Spice: Mai i nga Tikanga Tawhito ki te rongoa o enei ra. I roto i: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, etita. Te rongoa otaota: Te Ahu Biomolecular me te Haumanu. Putanga tuarua. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Upoko 13.
[9]Alzohairy M. A. (2016). Nga Mahi Haumanu a Azadirachta indica (Neem) me a raatau kaupapa mahi i nga mate me nga Maimoatanga. Te rongoa tautoko-me te rongoa rereke: eCAM, 2016, 7382506. doi: 10.1155 / 2016/7382506