Ka tae mai te wa hapu me te rarangi roa o nga mahi me nga mahi, tae atu ki nga mea hei kai me nga mea kaore e kai. Ahakoa ko te poroporoaki ki etahi o o hua tino pai, ko te mango karekau tetahi o enei. Inaa, kua kiki te kingi o nga hua me nga matūkai tino pai mo te whanaketanga o to peepi.
Painga: Ko te mango he rino (he pai mo te haemoglobin), Huaora A (whakapai ake i te tirohanga kanohi), Huaora C (whakapai ake i te mate me te patu i nga rauropi kore utu), te pāhare pāporo (whakatau i te wai), te muka (ka whawhai ki te korenga) me te maha atu. He nui ake ano te huka ki etahi atu hua, na te mea he pai ake te whakakapi mo nga keke me nga keke i te wa e hiahia ana koe. Na te mea he nui nga kaarai, ka pai hoki te paramanawa i te toru o nga marama ka hiahia to tinana ki te kaha ake.
Ngā mōreatanga: Ahakoa kei te noho haumaru te mango i te wa e hapu ana, ko te mea e whakararu ana ko nga matū penei i te scalcium carbide hei maoa. Me karo ano koe i nga hua mena kei a koe, kei te tupono ranei koe ki te whakawhanake i te mate huka gestational. Ki te kore e pai ana, ka puta ano te mate korere, ka mutu ka mate te wai.
Me pehea te kai: I tua atu i te hoko i nga hua i te wa o te wa, me ata horoi kia horoia nga matū. Tihorea te kiri, kaua hoki e kai tika i te kiko mai i te kiri. Mena ka taea, hokona nga mea kare i maoa, ka taea e koe te maoa i muri mai i te kainga kia kore ai he matū. Horoi tika hoki o ringaringa, maripi me etahi atu mea ka pa atu ki te mango. I te wa e hanga ana he maeneene, he wai, he kai reka ranei, kia tupato ki te taapiri huka.
Whakaahua: 123 ROYALTY-FREE WHAKAMAHI
Ka taea hoki e koe te panui me pehea te haere haumaru i te wa e hapu ana.
