Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te raihi Mongolia tetahi rihi tino rongonui e waatea ana i te nuinga o nga wharekai. Ka taea te hanga i roto i te huawhenua huawhenua-kore ranei. He tohutao tino reka me te maha o nga tipu huawhenua me te hā.
Ko tenei tunu he waahanga no te kai Mongolian. He raarangi whakamiharo tenei hei whakaora i nga mema o to whanau ina hiahia ana ratou ki tetahi mea rereke hei kai. He maamaa ki te hanga kaore ano hoki e pau i te wa.
VEG MONGOLIAN (RICE AND NOODLES) | STRI-FRIED VEG MONGOLIAN RICE AND NOODLES RESIPE | Me pehea te whakarite VEG MONGOLIAN RESIPE Veg Mongolian (Raihi Me te Miihini) | Tunu Huihi Mongolian Raihi Me Te Tunu Miihini | Me Pehea Te Whakarite i te Tunu Mongolian Tunu mo te wa Whakarite 15 Meni Kuki Taima 30M Tapeke Waa 45 MinTunu Na: Chef Mohammad Mustak
Momo tunu kai: Akoranga matua
Mahi: 2-3
Kai whakauru
-
Raihi Basmati - 1 kapu
Koti - 1½ kapu
Broccoli - ½ kapu
Pepa pere -1 kapu
Zucchini -. Kapu
Riki -1/2 kapu
Karika -1 tbsp
Ginger -1 tbsp
Whakapirihia te rita whero -1 sb
Tomato ketchup -2 tbsp
Ranu tio -1 tbsp
Winika -2 tbsp
Paura kakara Thai -1 tbsp
Ranu Soya -2 tbsp
Te tote, te huka me te pepa - ki te pangia e koe
Hinu Hehame -1 tbsp
Te hinu kua whakatakahia -1 tbsp
Me pehea te whakarite-
1. Tuatahi, kohuatia te raihi ki roto i te kohua.
2. Rikiihia te aniana, te karika, te pepa pere, te broccoli, etc.
3. Na, ka paraihia nga huawhenua tapatapahi pera i te riki, te karika, nga pini French, te zucchini, te broccoli, te pepa pere, me te kanekane.
4. Tangohia he parai paraoa ka paraoa i te hinu kua oti te whakapa.
5. Taapirihia te ketchup tomati, te ranu tio, te winika, te paura kakara thai, te tiihi tiihi whero, me te ranu pani.
6. Taapirihia he hinu hami ka whakaoho mo etahi wa.
7. Kohuatia nga kihu ki te oko.
8. Kaatahi, taapirihia nga miihini me te raihi kia tika te whakaranu.
9. Tangohia tetahi rihi ka mahi wera.
- 1. Ka taea e koe te hanga i te mongolian veg me te rimurapa fettuccine hoki.
- Rahinga o te mahi - 1 te mahi
- Calories - 300 cal
- Momona - 3 g
- Pūmua - 46 g
- Warowaihā - 31.6 g
- Huka - 8 g
- Te muka kai - 2.6 g
