Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Sukhi arbi he kari India e mau ana i nga huihuinga me nga hararei. E mohiotia ana ko te kari seppankizhangu i te Tonga, ko tenei rihi taha ka taka ma te kohua i te arbi ka maroke me nga mea kakara katoa.
Ko te sukhi arbi ki sabzi he rite ki te tunu riwai maroke, ko te rereketanga nui ko te kakano. Ko te kakano arbi he iti ake te puare i te riwai ka tunua. Ko te painga o te arbi ko te kaha ki te muka kai.
Ko te arzi sabzi maroke ka pai ki te haere ki te poori, ki te roti, ki te raihi raihi sambar ranei. Ka taea te hanga i te arbi ma te tunu maroke noa, engari, ka kohua ana ka tunua, ka pai ake te reka. Me maoa te tunu i te arbi, ki te kore, na reira ka mangu te korokoro.
Ko te masala arbi he tunu ngawari, he tere ki te mahi, na te mea he maamaa nga waahanga. Mena kei te hiahia koe ki te whakamatau i tenei tohutao ki te kaainga, maataki te riipene ataata me te whai i nga taahiraa-i-te-taahiraa me nga whakaahua me pehea te tunu i te sukhi arbi.
SUKHI ARBI VIDEO PANUI
SUKHI ARBI RESIPE | Me pehea te hanga ARBI KI SUKHI SABZI | RAUTAKI ARBI SABZI PANUI | MASIPA ARBI PANUI | SUKHI ARBI KI SABZI RESIPE Sukhi Arbi Recipe | Me Pehea Te Hanga Arbi Ki Sukhi Sabzi | Tunu Arbi Sabzi maroke | Masala Arbi Tunu | Sukhi Arbi Ki Sabzi Te tunu mo te wa whakarite 5 meneti te wa tunu 35M Tapeke te wa 40 menetiTunu Na: Meena Bhandari
Momo tunu tunu: Te rihi taha
Mahi ana: 2
Kai whakauru-
Arbi (horoia) - 200 g
Wai - 2½ kapu
Te hinu pua nani - 3 tbsp
Jeera (purapura kumine) - 1 tsp
Ajwain (nga purapura carom) - 2 tsp
Hing (asafoetida) - he timonga
Tote toka - ki te pangia e
Paura Turmeric - 1 tsp
Paura korianara - 2 tsp
Paura amchur - 1 tsp
Paura pi whero - 1 tsp
Me pehea te whakarite-
1. Taapirihia kia 2 nga kapu wai ki roto i te kohua pupuhi.
2. Taapirihia te arbi kua horoia ki te kohua.
3. Te taumaha tunu kia 1 noa ka whiowhiwhia ka tuku kia tau te pehanga.
4. Whakatuwherahia te taupoki ka riringi i nga mea ki roto i te tatari kia werohia te wai.
5. Tihorea te kiri i te arbi ka tapahia kia iti nga porohita porohita.
6. Taapirihia te hinu pua nani ki roto i te ipu wera.
7. Taapirihia te jeera ka waiho kia parauri.
8. Taapirihia he ajwain me tetahi tohu o te hing.
9. Na, taapirihia nga waahanga arbi ka pai te kohua.
10. Taupokina ki te taupoki ka tuku kia tunu mo te 5 meneti.
11. Kohuihia ka tunu kia aata parauri ra ano te pi.
12. Taapirihia he tote me te paura turmeric.
13. Kaatahi, taapirihia te paura korianara, te paura amchur me te puehu chilli whero.
14. Tino tunuhia ka taapirihia atu te hawhe kapu wai.
15. Uhia ano ki te taupoki ka tunu kia mimiti ra ano te wai.
16. Patohia te oumu ka waiho kia tunu mo etahi atu 2-3 meneti i te wera.
17. Whakawhitihia ki roto i te peihana ka mahi.
- 1. Ka taea te whakamahi i te hinu tunu kai hei utu mo te hinu pua nani.
- 2. Ka taea te tunu i te arbi me te kore kohua engari, ki te kohuatia, katahi ka tere te tunu.
- 3. Ka taea e koe te whakamahi i te tote i nga wa katoa kaore i te tote toka, ki te kore e hangaia mo te vrat.
- Rahinga Mahi - 1 kapu
- Calories - 180 kal
- Momona - 8 g
- Pūmua - 3 g
- Warowaihā - 24 g
- Te muka - 19 g
STEP BY STEP - Me pehea te hanga SUKHI ARBI
1. Taapirihia kia 2 nga kapu wai ki roto i te kohua pupuhi.
2. Taapirihia te arbi kua horoia ki te kohua.
3. Te taumaha tunu kia 1 noa ka whiowhiwhia ka tuku kia tau te pehanga.
4. Whakatuwherahia te taupoki ka riringi i nga mea ki roto i te tatari kia werohia te wai.
5. Tihorea te kiri i te arbi ka tapahia kia iti nga porohita porohita.
6. Taapirihia te hinu pua nani ki roto i te ipu wera.
7. Taapirihia te jeera ka waiho kia parauri.
8. Taapirihia he ajwain me tetahi tohu o te hing.
9. Na, taapirihia nga waahanga arbi ka pai te kohua.
10. Taupokina ki te taupoki ka tuku kia tunu mo te 5 meneti.
11. Kohuihia ka tunu kia aata parauri ra ano te pi.
12. Taapirihia he tote me te paura turmeric.
13. Kaatahi, taapirihia te paura korianara, te paura amchur me te puehu chilli whero.
14. Tino tunuhia ka taapirihia atu te hawhe kapu wai.
15. Uhia ano ki te taupoki ka tunu kia mimiti ra ano te wai.
16. Patohia te oumu ka waiho kia tunu mo etahi atu 2-3 meneti i te wera.
17. Whakawhitihia ki roto i te peihana ka mahi.
