Teas Hei Awhina Hei Mahi Te Taumaha

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Kai oranga Diet Fitness oi-Asha Na Asha Das | Whakahoutia: Paraire, Tihema 11, 2015, 11:10 [IST]

Ko te whakaheke taumaha te kaupapa noa, i nga wa katoa e korero ana koe mo te hauora me te ataahua. Heoi, kei te mohio koe he maha nga taangata e rapu tohutohu ana hei whakanui ake i to taumaha? Pera i te kino o te taumaha o te taumaha ki to hauora, ko te mea angiangi kaore i te taunakihia. Ko te pupuri i te taumaha tino pai te mea nui. Akene ka kitea e koe he maha o nga hua hauora-whakaniko i te maakete e kii ana ka hua tonu te taumaha. Engari, kia mahara, he paanga kino ano to enei. Ko te tarai i nga huarahi maori ki te whakanui i to taumaha te waahanga pai rawa atu.

6 Nga otaota otaota pai mo nga taane



Kei te rongonui nga tias otaota mo a ratau taonga whakaahuru ki te whakatairanga i te taumaha. He nui ake i te 7 nga tī ka taea te awhina i te mahi taumaha. I te nuinga o te waa ka tohutohuhia maatau ki te whakanui ake i taatau kai hei whakanui i te taumaha Heoi, kaore e taea te mahi i nga wa katoa, na te mea ka nui ake te raru o etahi atu raru penei i te piki ake o te cholesterol me te taumata huka i roto i te tinana. Ka whakanui tenei i te hiranga o te whai whakaaro ki nga tii hei awhina i te taumaha o te taumaha.



8 Nga Kiti E Awhina Ana I Nga Migraines

I konei, kua tuhia e matou nga tiiti e 7 rongonui hei awhina i te taumaha. Ma tenei e awhina i a koe ki te whai taumaha ma te mimiti noa i te waa.



Huinga

Herbal Tea Me te Huka

Ko te whakanui ake i te kohinga pūngoi te huarahi tino whaihua ki te whakanui i te taumaha. He nui te huka i te hukaa, ka whai hua tenei ki a koe i te wa e piki ana te taumaha. Ano hoki, ko te whakauru i te miraka ki te tii ka whakanui i nga kaimoana ki te taumata teitei ake.

Huinga

Dandelion Tea

Koinei tetahi o nga tii e whakamahia nuitia ana kia piki te taumaha. Ko te tiipiri he tii otaota, i hangaia mai i nga pakiaka tunutunu o te tipu tipu. He pai te whakakapi o tenei tii mo te hunga e aroha ana ki te kawhe na te mea e rite ana ki te kawhe i tona reka.

Huinga

Tea Gentian

Mena kei te rapu koe i nga tii pai hei awhina i te taumaha o te taumaha, kaore e taea e koe te peke i te tii tii ngawari. He maha nga wa e whakamahia ana e nga taangata e hiahia ana ki te whakapiki i te taumaha, ina koa ko te hunga e tino paheke ana te heke. Ko te tihi i tenei tii ka whakatairanga i te mimiti o te kai, o te puku haurangi me te hiahia.



Huinga

Tea Fenugreek

Ko te tii Fenugreek he mea pai ki nga waahine na te mea he taonga tino pai hei whakarei ake i o raatau ake rawa. Ahakoa ko etahi e hiahia ana ki te tango i nga purapura fenugreek i muri i te paninga i te po, ko etahi e hiahia ana ki te tii. Taapirihia kia 5 nga purapura ki roto i te kapu wai kohua ka koa ki to inu.

Huinga

Tiamama

Ko te Kamomere tetahi o nga teas e 7 hei awhina i te taumaha o te taumaha, na te mea na tona kaainga ki te whakatau i nga take e pa ana ki te nakunaku pera i te puku me te ngoikoretanga. Ma tenei ka pai ake te hiahia hiahia. Na, kia mau ki te inu i nga tii chamomile i nga wa katoa ka ngawari te uru ki taua ahua.

Huinga

Peppermint tea

Ko te tiiwai peppermint tetahi o nga tiihi otaota pai ki a koe? Mena ana, inaianei ka taea e koe te whakanui ake i te auau o te tango i te tii pepa hei whakapai ano hoki i to ahupūngao. He pai rawa te tiipepa Peppermint a ka taea te whakanui i to hiahia ma te tino pai o nga mahi nakunaku.

me pehea te whero i nga ngutu
Huinga

Chen Pi tea

He mea kore noa a Chen Pi engari ko nga taapiringa kiri kiri citrus maroke e makona ai o puku. I tua atu i tena, ka pai ki a koe te painga ki te whakanui i te taumaha, na te mea ka taea e te tii te whakanui i to hiahia ma te whakahaere i nga waahanga o te kopu.

Na, ka taea e koe te whakanui i te taumaha ma te ara tino pai rawa atu, ma te whakauru i tetahi kapu tii otaota ki o mahi o ia ra.

Hokona Nga Mahere Inihua Hauora Pai