15 Nga Hua Hauora O Te Hue Pounamu

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

He hue Pounamu, ta tatou ake lauki ranei, ma te ingoa putaiao o Lagenaria siceraria ^[1] .

Ko nga ingoa noa o Lagenaria siceraria kei roto - ghiya i te Urdu, te lauki, te ghiya ranei i te Hindi, te alabu i te reo Sanskrit, te ipu hue i te reo Ingarihi, te sorakkai i te reo Tamil, te tumbadi, te dudhi ranei i te Gujarati me te chorakkaurdu i te reo Malayalam. ^[rua] .

He tipu piki otaota i ia tau, Legenaria siceraria, te hue pounamu ranei e mohiotia ana hei whakamahi i te whakarite rongoa i etahi whenua.

Te Uara Kai Tuturu o te Hue Pounamu

100 karamu o te hue pounamu mata e 95.54 g te wai, 14 kcal (pngao) kei roto ano hoki

• 0.62 g pūmua
• 0,02 g ngako
• 3.39 g warowaihā
• 0.5 g muka
• 26 mg te konupūmā
• 0.20 mg rino
• 11 mg konupora
• 13 mg ūkuikui
• 150 mg pāhare pāporo
• 2 mg konutai
• 0.70 mg konutea
• 10.1 mg huaora C
• 0,029 mg te mate kai
• 0.022 mg riboflavin
• 0.320 mg niacin
• 0.040 huaora B6

Nga Hua Hauora O Te Hue Pounamu

He nui nga painga hauora e pa ana ki te hue pounamu.

1. Ka mau tonu te pehanga toto

He maha nga flavonoids i te hue Pounamu ^[3] . Kua whakaatuhia e nga rangahau ko te kai i nga wa katoa o te flavonoids e hono ana ki te whakaheke i te tuumaru o te mate neurodegenerative, te mate pukupuku me te mate pukupuku. ^[4] .

2. He taonga tawhito

Ko nga Terpenoids e kitea ana i te hue pounamu he antioxidants tipu ^[5] kei a raatau te kawenga ki te whakatairanga i te hauora katoa.

3. Ka whakatairanga i te whakaheke taumaha

Ko nga Saponins i Legenaria siceraria he awhina ano ki te pupuri i to taumaha o te tinana, ma te pehi i to hiahia ^[5] me te aukati i te hanganga o te kiko momona.

4. Maana te pehu

Ma te decoction o nga purapura o te hue pounamu e tere ake ai te tere mai i te koretake ^[6] .

5. Maimoatanga jaundice

Jaundice ^[7] ka taea te whakaora tika ma te awhina o te decoction ^[8] o nga rau hue pounamu.

6. Ka aukati i te kino o te ate

Ko te hue Pounamu he hepatoprotective ^[9] , te tikanga he kaha ki te aukati i te kino o te ate. Ko te decoction o te kiri o nga hua hou o te hue pounamu ka kitea hei awhina i te whakahaere uraemia ^[9] teitei ranei o te urea toto i roto i te tinana.

7. Whakapai ake i te hauora manawa

Ko te penupenu o nga hua ka mohiotia hei whakatairanga i te hauora manawa, ka kiia ana he pai ke atu ki te mate huango, mare, me etahi atu mate koretake. ^[9] .

8. Aids in digestion

E mohiotia ana te hue Pounamu hei awhina i te kai koiora ma te awhina a te tangata whakapakeke, ruaki-kukume ranei tae atu ki nga momo purgative, waxative ranei. ^[9] .

9. Nga awhina mo te whakaora i te UTI

E mohiotia ana te wai hue hue hou hei whakaora i nga mate mimi. Heoi, ko te wai o te hue hue kawa kawa kaua e pau i te mea kua mohiotia kua mate rawa atu ^[10] .

10. Whakaorangia te pouri

Mo nga tau maha, ko nga kaitohutohu rongoa rereke, ina koa ko Ayurveda, e taunaki ana kia inu i te wai hue pounamu hou i te ata i runga i te kopu waatea hei rongoa mo te aukati i te pouri ^{[tekau ma tahi]} .

11. Whakaorangia nga mate kiri

I roto i nga tini whenua, ka whakamahia e nga taangata te hue pounamu hei waahanga nui mo a raatau rongoa a iwi. Nga mate kiri, ^[12] me nga mate pukupuku, kua kitea e pai ana te whakautu ki te maimoatanga me te hue pounamu.

12. Whakarei i te ārai mate

Ko te hapanini i te hue pounamu hei awhina ki te whakatairanga i te parenga mate.

13. Whakaititia nga kohatu tarai

Kua puta i nga rangahau te kitenga ko te paura hua Lagenaria siceraria kua kitea kua iti haere te konutai oxalate ^[13] putunga ki nga whatukuhu o te kiore.

14. Ka whakahaere i te taumata huka toto

Ko te hue Pounamu he antihyperglycemic ^[14] ka whakaitihia ranei nga taumata huka toto teitei, ma reira ka whakahaere i te mate huka ^{[tekau ma rima]} . Ko te decoction o te kiri o te hue pounamu, hei pau i te kapu i nga ra mo nga ra e toru, e mohiotia ana hei awhina ki te whakahaere mate huka. ^[16] .

Hei taapiri ki nga painga matua kua whakahuatia i runga ake nei, he maha atu ano nga painga o te lauki tae atu ki te whakahaere i nga lipid i roto i te tinana, te whakaheke i nga taumata o te toto toto. ^[17] , te whakaora i te takawhita, ^[18] me te atawhai i te ohoroa ^[19] .

Ko te hue Pounamu he kaimoana tupu noa ^{[rua tekau]} he patu whakamate ranei te patu whakamate ^{[rua tekau]} , antihelmintic ^{[rua tekau]} te pupuri ranei i te ahei ki te whakangaro i nga kutukutu parasit, antitumour [20], antiviral ^{[rua tekau]} , anti-HIV ^{[rua tekau]} , me te antiproliferative ^{[rua tekau]} ki te ahei ranei ki te aukati ki te whakahaere ranei i te tipu tere o nga pukupuku kino.

Na te nui o nga painga hauora, he tino pai te whakauru i te hue pounamu ki roto i o kai.

Me Pehea Te Whakapau i te Hue Pounamu

I te nuinga o te waa, ka pau te wai inu hue pounamu hei painga nui rawa atu, ka kiia ana he rongoa hauora.

I nga wa o mua, ko nga waahanga rereke o te hue pounamu - nga rau, nga hua, nga purapura, te hinu ^{[rua tekau ma tahi]} me etahi atu, kua whakamahia hei whakaora i te maha o nga mate. He vermifuge whaihua, ko nga purapura o te hue pounamu he rongoa whakamatau mo te whakangaro me te whakakore i nga kutukutu werau i te tinana o te tangata. Ahakoa e whakamahia ana te wai o nga rau hei whakaora i te pakira, kua kitea i nga tangohanga tipu te mahi paturopi.

Waihoki, ahakoa e whakamahia ana nga pua o te hue pounamu hei rongoa paitini, ka mohiotia ko te kiri o te kakau me te kiri hua he momo diuretic, ka awhina i te rere o te mimi.

Ko te inu i te hue hue hue hou i te ata i runga i te kopu waatea ka taunakihia e nga kai mahi o Ayurveda me etahi atu rongoa rereke. Ahakoa he tere te tohatoha korero mo te kaupapa, te tikanga na roto i te papamahi matihiko, kaore i te whai i nga tikanga whakariterite. No reira, i etahi wa, ina koa ka kawa te wai hue pounamu ki te reka, ka nui atu te mate i tena ^[22] .

Nga Pepa o te Awhina O Te Kai Nui Atu I Te Kino Pounamu

1. Ko te nui o te muka kai he kino ki te puku

Ko te kitea o nga muka kai i roto i te hue pounamu hei awhina i te kai. Ko nga muka kai te mahi hei whakaroa ana na te nui rawa atu ka kino atu i te pai. Ma te nui o te kai o te muka kai ka raru ai nga raru penei i te koretake o te mimiti, te korohuu o te puku, te aukati i te puku, te mamae o te puku, me era atu.

2. Ka nui ake pea te mate o te mate hypoglycemia

Ma te kai i te hue pounamu ka heke te huka toto ki te taumata tino ngoikore e puta ai te hypoglycemia. Na, ko nga taangata mate huka me whakarite kia pau i te hue pounamu ia ratou e haangai ana.

3. He maha nga antioxidants ka mate ki te hauora

He nui te antioxidant i te hue Pounamu. Ahakoa, he nui te painga o te hauora ki te hauora, ko te tino nui o te waikura he kino pea. I kitea he rangahau mena i te nui rawa o te rahinga, kaore noa nga antioxidants i te whaainga i nga pukupuku pukupuku engari ka aro ano ki nga kiri ora e tata ana ki a ratou.

4. Ka whanake pea te mate urupare ki etahi takitahi

Kua kitea i roto i nga rangahau ko te hue pounamu te mate urupare ki etahi takitahi. Na, ki te kite koe na te kai o te hue pounamu i pa ai nga mate urupare ka whakakorea katoahia mai i to kai.

5. Ka raru pea te whakapae

Ko te hue Pounamu e kiia ana he pai mo nga tuuroro toto toto nui na te kaha o te pāhare pāporo ki roto. Heoi, ko te tino nui o te pāhare pāporo ka taea te whakaheke i te toto ki te taumata tino ngoikore e puta ake ai te whakapae.

6. Te paitini o te hue hue ka whakapouri

Na te aroaro o te paitini tetracyclic triterpenoid compound, cucurbitacin ^{[2. 3]} , i te hue pounamu, na te nui rawa o te kai e kai ai ka ngenge. Ko te kai i te wai i hangaia mai i te hue pounamu kawa kua kitea ka kaha rawa atu te ruaki ^[24] haere tahi me te toto o te puku o runga.

1. [1]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
2. [rua]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
3. [3]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
4. [4]Kozlowska, A., & Szostak-Wegierek, D. (2014). Flavonoids-puna kai me nga painga hauora. Nga Panui o te National Institute of Hygiene, 65 (2).
5. [5]Grassmann, J. (2005). Terpenoids hei tipu tipu. Huaora me nga Hormones, 72, 505-535.
6. [6]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
7. [7]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
8. [8]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
9. [9]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
10. [10]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Te hue Pounamu (Lagenaria siceraria) te paitini wai. Pukapuka a-ao mo te rongoa ohorere, 6 (4), 308–309.
11. [tekau ma tahi]Khatib, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Te hue Pounamu (Lagenaria siceraria) paitini: he matawaenga haumanu 'kawa'. Tuhinga o te rangahau haumanu me te taatai: JCDR, 8 (12), MD05 – MD7.
12. [12]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
13. [13]Takawale, R. V., Mali, V. R., Kapase, C. U., & Bodhankar, S. L. (2012). Te paanga o te paura hua Lagenaria siceraria i runga i te sodium oxalate urolithiasis whakauru i roto i nga kiore Wistar. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 3 (2), 75-77.
14. [14]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Ko te whakaheke i te ngutu me te mahi antioxidant o te hue pounamu (Lagenaria siceraria) te tango mai i te kiri tangata. Pukapuka mo te taunakitanga taapiri-whakakotahi me te rongoa rereke, 19 (2), 112-118.
15. [tekau ma rima]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Te hue Pounamu (Lagenaria siceraria) te paitini wai. Pukapuka a-ao mo te rongoa ohorere, 6 (4), 308–309.
16. [16]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
17. [17]Katare, C., Saxena, S., Agrawal, S., Joseph, A. Z., Subramani, S. K., Yadav, D., ... & Prasad, G. B. K. S. (2014). Ko te whakaheke i te ngutu me te mahi antioxidant o te hue pounamu (Lagenaria siceraria) te tango mai i te kiri tangata. Pukapuka mo te taunakitanga taapiri-whakakotahi me te rongoa rereke, 19 (2), 112-118.
18. [18]Indian Council of Medical Research Task Force (2012). Te aromatawai i nga paanga ki te hauora na te kai o te ipu hue kawa (Lagenaria siceraria) wai. Ko te pukapuka a Inia mo te rangahau rongoa, 135 (1), 49-55.
19. [19]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
20. [rua tekau]Ramalingum, N., & Mahomoodally, M. F. (2014). Te kaha whakaora o nga kai rongoa. Nga ahunga whakamua i roto i te putaiao rongoora, 2014, 354264.
21. [rua tekau ma tahi]Prajapati, R. P., Kalariya, M., Parmar, S. K., & Sheth, N. R. (2010). Te arotake Phytochemical me te rongoa rongoa o Lagenaria sicereria. Tuhinga o Ayurveda me te rongoa whakauru, 1 (4), 266–272.
22. [22]KhatIb, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Te Pounamu Pounamu (Lagenaria Siceraria) Te Paitini: He “Ngau kino” Te Huringa Tohu. Tuhinga o te rangahau haumanu me te taatai: JCDR, 8 (12), MD05.
23. [2. 3]Khatib, K. I., & Borawake, K. S. (2014). Te hue Pounamu (Lagenaria siceraria) paitini: he matawaenga haumanu 'kawa'. Tuhinga o te rangahau haumanu me te taatai: JCDR, 8 (12), MD05 – MD7.
24. [24]Verma, A., & Jaiswal, S. (2015). Te hue Pounamu (Lagenaria siceraria) te paitini wai. Pukapuka a-ao mo te rongoa ohorere, 6 (4), 308–309.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga