He aha te mea ka tupu mena ka mau koe i te koti 24/7?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Mo te Matohi Tere Ohauru Na Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

  • 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahureiChaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
  • adg_65_100x83
  • 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
  • 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
  • 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Hauora Hauora Oranga oi-Kaimahi Na Debdatta Mazumder i te Paenga-whāwhā 22, 2016

Ahakoa ko te kakahu e kakahuria e koe, ko te kakahu pai o roto ka taea te whakapai i to ahua. No reira, he mea nui kia kowhiri i te koti pai maau.



He maha o koutou e whakaaro ana ka mau koe i te koti iti-iti ka taea te pupuri i o u kia roa. Ano hoki, e whakaaro ana nga wahine ko te mau koti i nga wa katoa te mea tika ki te mahi. Heoi, e he ana nga mea e rua. I tenei ra, ka mohio koe ki nga paanga e 8 o te mau koti 24/7.



Panuihia hoki: Me Mau Potae I Te Wa E Moe Ana?

Ka ahatia mena ka whakakakahu koe i to pari puta noa i te ra? Ka pehea koe mena ka herea koe e tetahi ki te taura piri? He peera ano o u i te mea ka kakahuria e koe he pukupuku i nga wa katoa.

Kaore e taea e te kiri o tera waahanga o te tinana te manawa, ka taea ano hoki e koe te aro ki nga raru o te kiri. Na, ki te puta koe i enei awangawanga e 8 o te mau koti 24/7, ka mohio koe he pehea te mahi whakamataku.



Panuihia hoki: Nga Hua Hauora O Te Rahi Toa Hape

I muri i to hokinga mai i te mahi, ka rereke ana koe, ka pai ake pea ki te whakatuwhera i nga kaakahu o roto? Akene kua kite koe i nga tohu o nga matau me nga elastics i runga i to kiri, ina koa ka mau koe i tetahi mea hou.

Na, koinei te mea ka tupu mena ka kakahuria e koe he pukupuku i te roanga o te ra. Na, anei e 8 nga paanga o te mau koti 24/7. Tirohia ka huri i to ritenga.



Huinga

1. Mauiui Utu:

He mea noa mena ka kakahuria e koe he pukupuku i nga wa katoa. Ka kino ke atu ina he koti he-rahi to koe. I a koe e hoko ana i o kakahu o roto, whakamatautauria ka utua ai. Ano hoki, kaua e kakahuria i nga wa katoa, na te mea ka mamae pea te uma.

Huinga

2. Whakawhanawanga Toto Toto:

Ko o u, o tua me te pito o raro o to uma e herea ana ki roto i nga taonga whai aho, e kikii ana i to uaua pectoral, na reira ka kore e rere te toto ki o u me o ringaringa. Ano hoki, ka taea e te koti hakinakina kapi te kino i o kiri i te mea ka mau koe i nga wa katoa.

Huinga

3. Te mamae mamae o muri:

Kei te hiahia koe ki te mohio he aha te mea ka puta mena ka kakahuria e koe he pukupuku i te roanga o te ra? Kei te mamae koe i te mamae ohorere o muri? Akene ko to pari. Mena ka mau koe i tetahi pukupuku iti i nga wa katoa, ka taea e te taumaha o te peehi ki runga i to raina riu, ka mamae te tuara o to tua.

Huinga

4. Te Kiri o te Kiri:

I a koe e rapu ana i nga paanga e 8 o te mau koti 24/7, kaore e taea te whakakore i tenei korero. Ko te mau i te raera i nga wa katoa, ina koa ka moe koe, ko te tikanga o te riri o te kiri, te mangu me te whero. Ano hoki, ka taea e nga matau te poka i a koe ka waiho i nga taura te waiho i nga tohu totoro ki to kiri.

Huinga

5. Te Whakauru i te Utu:

Mena ka kakahuria e koe he pukupuku waatea i nga wa katoa, ka paheke pea o u, ka ahua kino pea to ahua. Na, he pai ake te kimi i te rahi e tika ana, a kaua e mau i te pukupuku i nga wa katoa.

Huinga

6. Te whakaheke toto:

Mena he rite tonu te mau o to pari, ka waiho i nga matau me nga taura nga tohu whero i te tiimatanga. Mena kaore koe e aukati i te wa kotahi, ka taea e koe nga papanga pouri i runga i to pokohiwi, ki muri, ki o u. He kino rawa atu tenei mena ka hiahia koe ki te mau peke-peke noa.

Huinga

7. Ka whakangaro i to tuunga:

He mea nui ki te kawe i te tu tika i nga wa katoa ka noho koe, ka tu ranei i te taha whanui. Mena ka mau tonu koe i te pukupuku taera-he i nga wa katoa, kaore e taea te whakakore i te tuara o te tuara, o te kaki me te pakihiwi. Aunoa, ka piko koe, ka tino raru koe.

Huinga

8. Whakarei ake i te tipu o nga harore:

Hei whakamutu i te raarangi o nga paanga e 8 o te mau koti 24/7, kaore he mea pai atu i tenei. Ko nga waahi mahana me te makuku te whenua tino pai ki te whakaeke harore. Ma te mau koti i nga wa katoa, kei te whakarite koe i te papa mo te whanaketanga harore.

To Horoscope Mo Apopo