He aha te wa tika me te huarahi tika ki te inu i te tii matariki?

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Korero Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Mo te mutunga o te ti ka tupu ake tetahi o nga inu rongonui. Ko te mea nui na te mea kei te mohio te iwi ki nga painga hauora e kore e taea te tatau e haere mai ana.

Ko te hunga e hiahia ana ki te whakaheke i te taumaha, whakaheke i te momona o te puku, he pai ake te ahua o te kiri, whakaniko i te pungao me te noho tamariki tonu, kei te kaha te kaha me te hauora kei te mahi ratou ki te tii matomato Engari ehara tenei i te kii ka taea e taatau te inu inu kapu maakariki i muri i nga kapu. He he tenei na te nuinga o tatou i mahi.

Panuihia hoki: Nga Take Hei Inu a Nga Wahine i Te Tii Kakariki

Me maumahara ano ko te inu i te tii kaakaariki i te waa he ka pa he mate-kino.

Kei roto i te ti Kakariki te kawhe me nga tannini hei waimeha i te wai kopu ka pa ki te kopu. Ka arahi pea ki te whakapairuaki, te mamae o te puku me te kawatanga o te kopu.

Panuihia hoki: Ma Te Tii Kakariki Awhina Hei Whakaheke Taumaha

Ko te wa anake ka pau te tii kaakaariki i te waa tika me te rahinga tika ka taea e tatou te kokoti i ona painga hauora tino nui.

He maha nga rangahau me nga rangahau i whakahaerehia puta noa i te ao e tohu ana he nui nga painga hauora o te tiaka kaakaakau engari na te nui o te kai ka kino pea to hauora.

Na mena kei te rapu koe mo te huarahi tika ki te inu i te tiaka kaakaariki, anei. Tirohia enei ara e 8 pai rawa hei inu i te tiaka kaakaariki.

1. Kaua e Inu i te Tii Kakariki I Te Whairangi Kore:

Ko te nuinga o tatou e kii ana ko te ti kakariki ki runga i te kopu kau ka awhina ki te horoi i a tatou punaha. Me karohia tenei. Kei roto i te ti Kakariki te kawhe ka taea ai te waimeha i te wai pekote ka raru pea ki te kopu me te puku.

2. Te wa tika ki te inu i te tii matariki:

Mo nga hua pai ka pau te tiihi kaakaariki me te hawhe haora i mua o to kai, mo te 1-2 haora ranei i muri i te kai.

3. Kaua e Taapirihia te miraka me te huka ki te tii kaakaariki:

Kei roto i te tiaka Kakano nga antioxidants me te theanine e pai ana mo te hauora. Engari ka uru ana nga pūmua i roto i te miraka me nga Calories o te huka ki te ranu ki nga flavonols i roto i te ti, ka arahi te ahua kino kaore e taea e te tinana te kokoti i nga painga hauora.

4. Inu Tii Kakariki Me Te Honi:

Ko te kawhe i roto i te tiaka kaakaariki me nga huaora kei roto i te honi hei whakaora i nga neurons ka awhina i te tahu i nga momona mai i te tinana. Ma te honi e awhina te whakaiti i nga kaataora me te ti kakariki ka awhina i te pungao.

5. A ape i te inu i te tii kakariki i muri tonu mai o te kai:

Ko te tii Kakariki kia kaua e pau i muri tonu o te kai. Ko te kai kawhe i roto i te ti kakariki ka pa ki te nakunaku ka aukati i te kai totika mai i te ngongo o te tinana.

6. 2-3 Kapu He Ra:

He mea pai kia tata noa ki te 2-3 kapu ti ti maaka i te ra kia kokoti i nga painga mo te hauora. He nui nga taonga haumanu me nga flavonoids ki te tii Kakariki. Kaua e pau i te taumaha o te mea ka whakanui te taumaha i te tinana ka pa ki te ate.

7. Kaua e Inu i te Tii Kakariki Me nga Kai:

Ko te inu i te tii kaakaariki me o kai kaore e pai mo te hauora o tetahi. Ka aukati i te mimiti o te huaora B1 ki te tinana ka mate pea etahi raru o te hauora.

8. Aukati i te Inu i Te Tii Kakariki I Te Po Inamata:

Ko te kawhe i roto i te tiaka kaakaariki ka whakaohooho i te punaha io ka pa ki to moe. No reira kaua e pau te ti matomato i te po nui.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga