10 Nga Hua Maere o te Inu i te Waiariki a te Wahine- he Wai kua wairangi

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Korero Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
• Hakinakina Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
• Kiriata Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

E mohiotia ana a Okra hei maihao wahine ma nga whenua korero Pakeha. Ko te pakano kaakaariki e kitea ana i roto i tenei huawhenua he tino painga mo te hauora o o tatou tinana.

Ka whakatipuhia te Okra ka pau i nga tini waahanga o te ao ka nui te aro ki a ia mo nga uara kai. Ka taea te whakareri ma nga momo huarahi. He puna nui o te huaora me nga kohuke mo te tinana.

Anei nga painga whakamiharo 10 o te wai inu maihao-wai a te kuini:

# 1 Ka aukati i te mate toto

Ko te Anemia he mate toto e kore ai e taea e to tatau te hemoglobin mai i te tinana. Ma te wai okra e awhina ki te whakaputa i nga toto toto whero, ma reira ka piki haere te tatau hemoglobin i roto i te tinana. He pai kia mau tonu enei taumata toto mo te tinana ora.

He aha te tikanga mo te Kai Maaka?

# 2 He rongoa maori mo te korokoro mamae me te mare

He pai rawa te wai okra ka pa ana ki te whakaora i te mamae o te korokoro me te mare. Ka nui te pouri o te taangata katoa ka pa ana te mamae me te mamae o te korokoro. Kei i roto i te Okra nga taonga huakita hei awhina ki te whakaiti i tenei mamae. Ka taea hoki e ona taonga patu patu patu te mahi atua!

# 3 Ka aukati i te mate huka

Kei te tipu te mate huka i te tere ohorere i waenga i nga momo taangata, ka mate pea mena ka kore e taea te pupuri. Ko nga ahuatanga o te insulin-rite a te Okra e awhina ana ki te whakahaere me te whakahaere i te mate huka. Ko te wai kua waikawa-okra hei awhina i te whakaheke i te taumata huka toto, koina tetahi o nga tino take o te mate huka.

# 4 Hei Hiko i te Maringi

Ko te mate pukupuku o te mate pukupuku ka mate pea ki te kore e rongoa mo te wa roa. Ka nui ake te ngaro o te wai i te tinana, ka maroke katoa. Ka awhina te Okra ki te whakakii i tenei wai kua ngaro me etahi atu momo kohuke o te tinana. Na, haere tonu ki te inu i tetahi karaihe kia ora ra ano koe!

# 5 Ka Whakahekehia te Taumaha Cholesterol

He maha nga muka rewa e paa ana ki te tipu Okra hei awhina ki te whakaheke i te taumata cholesterol i roto i te tinana ka pau ana. Ko te nui o te taumata o te cholesterol ka pa ki nga mate mate pukupuku katoa. Ma te kohi wai i te wai okra-wairangi ki te whakaiti i nga taumata o te cholesterol me te tiaki i to ngakau kia pai.

# 6 Hei Awhina mai i te Ngahurutanga

Kua rongo koe i te mamae o te koretake me te ahua o te tinana pupuhi? He tino whakarihariha, e tika? Ana, kei konei te okra hei whakaora i a koe. Ko te muka rewa ano, e whakahaere ana i te cholesterol, ka awhina i te awhina mai i tenei ahuatanga. He rongoa tuuturu tera, he muka kei roto hei awhina i nga nekehanga o te kopu.

# 7 Hei Awhina ki te Petipeti i te Punaha Kaha

Ko te mau tonu ki te punaha o te mate urutautanga he mea nui mo te noho ora. Ma te Okra e awhina te kaha o te tinana ki te aukati i nga momo mate penei i te makariri me te rewharewha. He maha nga huaora C kei roto hei awhina i tenei mahi.

# 8 Whakapai ake i te Hauora o te Kiri

Ko te hauora o te kiri he mea nui mo te whiwhi kiri wherikotanga tae atu ki te aukati i te tini o nga mate e pa ana ki te kiri. Ma te kai okra i nga wa katoa ka mohio koe he kiri pai to kiri. Ko nga antioxidants e kitea ana i te okra he tino pai ki te pure i te toto me te whakapai ake i te tohanga. Ka awhina hoki ratau ki te whakaheke i te hakihaki me etahi atu take kiri.

# 9 Ka Whakaitihia te Whakaeke Asthma

He pai nga painga o te Okra a ka taea te awhina ki te aukati i nga whakaeke huango. Ko nga whakaeke huango ka mate pea ka pa ki nga wa katoa kaore he whakatupato. He pai ake te aukati i tera wa kaore i te rongoa. Ko te inu i te wai okra ia ra ka aarai i enei whakaeke.

# 10 Whakakaha I Nga Iwi

Ko te wai okra te mea kaha ki te whakapakari i te koiwi. Ko te folate e kitea ana i roto i te okra e whakarato ana i nga painga hauora nui mo nga wa hapu, ka whakapiki ake i te tupuranga o te whanau hauora. Ka awhina i te whakanui i te koiwi me te aukati i nga mate e pa ana ki te koiwi penei i te osteoporosis me te rumati.

Koinei noa etahi o nga painga maha ka puta mai ma te inu i te wai kua haurangi-okra, kotahi noa i te ra! Whakaarohia ano hoki etahi atu painga!

Tuhia tenei Tuhinga!

Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e whakaroa ki te tohatoha!

15 Nga Huarahi Miiharo Mo Te Whakaora Tuturu I Nga Ngutu Kutu Tuturu.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga