Mahia koe ki enei hua papai, me whai rawa hei whakapai ake i to mahi kaukau.
Waihanga me te whakarite i o hua ataahua i runga i te ma me te rangimarie. He rite tonu te waahanga o te tiaki whaiaro pera i nga hua ake.
I tenei wiki, kei te ngawari ake taatau ki te hoatu ki a koe te toi whao o o moemoea, katoa i roto i te whakamarie o to kaainga ake.
Ko enei hua ataahua me nga taputapu ka mohio koe kua rite koe i te whariki whero i nga wa katoa ka titiro koe mo te po ki waho.
Ko te kaiako ataahua, a Melanie Sutrathada, e tiri ana i ana mea nui mo te whakapaipai me te whakarata i o rae. Whakanuia to keemu rae!
Mai i nga pepa whakauru hiriwa ki nga putea hiraka, ko enei hua papai nga mea katoa e hiahia ana koe mo te moe pai o to oranga.
He whakamataku nga taputapu tiaki kiri, engari kua hipokina koe e etahi o a matou taputapu tino pai kia pai ai to kiri.
Ka tohatohahia e te tohunga ataahua a Melanie Sutrathada etahi o ana turanga tino pai hei awhina i te hanga turanga pai mo tetahi ahua whakapaipai.
Nau mai ki te In The Know: Treat Yourself, kei reira matou e kawe mai ai i nga mea papai ki a koe kia pai ai to ahua.
I tenei wahanga o Treat Yourself, ka whakakiia e Melanie nga hua tiaki kiri tino pai ki a koe kia pai ai to ahua.