Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
E ai ki nga maataapono o Ayurveda, ko a maatau mahi me a maatau kai kia rite ki te waa. Na, ma te huri i o taatau noho me o taatau kai, ka taea e taatau te noho i runga i te tikanga.
Ko te wa tenei mo te raumati ana kua kapi pea koe i nga whewhe wera, i te wera o te tinana me te maha atu o nga ahuatanga penei i te ahua o tenei huarere. Me korero ano e maatau?
Hei ki a Ayurveda, ko te 'pitta' ko te wera o te tinana ka pai ai te mahi o taatau pungao. Ka nui te wera o te tinana ka kiia ko 'pita dosha'. Ko tenei whakapiki ohorere i te wera o te tinana kaore e hiahiatia ana ka raruraru te tinana o te tinana. Ka puta ano hoki te taurite o te matū i roto i te tinana.
Ka uru mai ano me nga tohu penei i te hakihaki, te ngiha o te ngakau, te kiri o te kiri me te korere.
No reira, he mea pai kia whakaitihia te wera o te tinana ma te awhina o Ayurveda. I roto i tenei tuhinga, ka tukuna atu e matou ki a koe me pehea te whakaiti i te wera o te tinana kia rite ki a Ayurveda.
Na, haere tonu ki te panui kia mohio atu koe mo nga tohu Ayurvedic hei whakamatao i te tinana.
1. Ma te karo i nga Raukikini Whakanoho Wera:
Me karo e koe nga mea kakara ka puta i te wera penei i te cayenne, te karika, te tiiki, te fennel me te pepa pango i te raumati. Ka taea e koe te haere ki te whakamao i nga otaota pera i te coriander, cardamom me te cilantro.
2. Aukati i nga Kai Nui, Raukikini Me te Kawa:
Me karo i enei i te raumati, na te mea ka whakanui i te wera i to tinana ka wera ano koe. Ka taea e koe te whakauru i nga kai reka me nga mea whakamao ki to kai penei i te raihi ma, whero ranei, te witi, te kokonati me te ghee.
3. Aukati i te Inu i nga Inu Huka-makariri:
Aukati i nga inu waro, inu wai whakarake, miraka me nga miraka hua miraka miraka ki te miraka, na te mea ka raru te ara o te nakunatanga. Ka hangaia hoki he paitini i te tinana ka iti ake te aukati. Koinei tetahi o nga tohu Ayurvedic pai hei whakamatao i te tinana.
4. A ape i nga hua kawa:
A ape i nga hua kawa ka haere ki nga huarakau pera i te karepe, te pamekaranete, te mango reka, te aporo, te pea, te karepe pango, me etahi atu, kia mahara kaua e kai i etahi hua i roto i nga meneti 30 o te kai i etahi atu hua.
5. Haere Mo Te Wai Kakano:
He rawe tenei ki te patu i te wera raumati ana kaore ano te raumati i te waa pai hei whakanui i a ia? Ma tenei koe e mohio ai me pehea te noho makariri o te tinana o roto.
6. Aukati i nga Kai Fermented:
Ko nga kai penei i te miraka miraka, nga piko, nga paraoa, te tiihi rewena me nga hua parai ka kore e taea te karo, na te mea ka kaha ake te wera o te tinana ka pa atu ki te mate koretake me te mamae ngakau.
7. Aukati i te Ra Katoa me nga Mahi Nui:
Me karohia tenei i nga waahanga wera o te ra, na te mea ka pana atu koe i waho. Ki te hiahia koe ki te haere pahikara me te oma oma, mahia i nga ata moata o te ahiahi ranei. Koinei te pito Ayurvedic pai rawa hei whakaiti i te wera o te tinana.
8. Inu Ruumahana Waipiro inu:
Inu i te wai e tika ana te mahana kia pai ai te noho ora. Ka taea hoki e koe te taapiri i tetahi tipu o te mint hou ki a ia, ki te punetēpu ranei o te wai tipu kaiao.
9. Mau Kakahu Miro-Pai:
Ko nga tae pai rawa hei kakahu i te wa o te raumati ko nga tae e whakaata ana i te ra, penei i te ma, i te hina, i te kikorangi me te kaakaariki. Aukati i nga atarangi pouri, ka mimiti ana ka pupuri i te wera. Ma tenei koe e mohio ai me pehea te whakaiti i te wera o te tinana i te raumati.
10. Mirimuhia to Tinana:
Ka taea e koe te mirimiri i te kiri me te hinu kokonati kaore ano kia oti kia 20 meneti i mua i te ua. Ma tenei rongoa e pai te whakamatao me te whakaohooho i to tinana. Ma tenei koe e mohio ai me pehea te whakaiti i te wera o te tinana kia rite ki a Ayurveda.
