Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua a Hina Khan Me te Paru Kakariki Karu o Te Atarangi Me Nga Ngutu Ngatata Miro Ngatata Me Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
I te takurua, he maha nga wa ka pa ki nga waahine nga raru tiaki kiri penei i te kiri maroke. Ehara i te mea he uaua te tiaki kiri a ka taea te whakaora ma te whakamahi i nga kai tuuturu mai i to kaini. I te korero mo nga rongoa taiao, kua whakamahia e koe te panana mo te kiri maroke?
I utaina me te maha o nga matūkai kaha me nga huaora penei i te A, C, & E, ko te panana te puna nui o te pāhare pāporo, konutea, lectin, me nga waikawa amino. Ehara i te mea he whakamama i o kiri anake me te whakamahinu, engari ka poipoihia hoki ina whakamahia ana i runga, a kia ngohengohe kia ngawari. [1]
Ano hoki, kei i te panana etahi painga tiaki kiri penei i te aukati-pakeke, te whakahaere hinu, te hakihaki me te maimoatanga pimple, maama tonu nga wahi pouri me nga koha me te whakaiti i nga hakihaki. Ka taea e koe te whakakore i te kiri maroke i te kaainga ma te hanga noa i tetahi peeke kanohi-a-kaainga ma te whakamahi i te panana he hinu hinu ranei.
He aha te take o te kiri maroke?
Ko te kiri maroke te mea ka tauine, ka pakaru, ka ngau te kiri. Na te maha o nga ahuatanga i raru ai te take, ko etahi e whakararangihia ana i raro iho nei:
- Nga rereketanga o te rangi
- Kaukau / ua wera
- Te hono atu ki te wai waipiro-mai i nga puna kaukau
- Nga ahuatanga o te kiri penei i te dermatitis, psoriasis, eczema, etc.
- Mo te whakamahinga o nga horoi horoi kiri
- Te whakamahi i nga hopi-whai hopi
- He wai maro
- Nga take iranga
Ahakoa he maha nga take o te kiri maroke, he maha nga waahanga taiao ka awhina i te whakaora i te kaainga. Kei te raarangi i raro ake nei etahi rongoa kaainga e whakamahi ana i te panana.
1. Panana & pata kanohi peke
Ko te pata, ka tukuna ana ma runga, kia ngohengohe, kia maeneene to kiri, na reira ka rongoa te kiri maroke me te whakamahi roa me te roa. He pai kia mau ki to kiri kia maana, kia poipoihia.
Kai whakauru
1 panana maoa
2 tbsp pata ma
Me pehea te mahi
- Pania te panana ka whakauru ki te peihana.
- Taapirihia he pata ki taua mea ka kohi i nga kai e rua kia tae ra ano ki te ranunga maeneene kia mau.
- Tukuna te ranunga ki to mata katoa ka tuku kia noho mo te 20 meneti ka horoi. Ano hoki, pania te peera kanohi ki to kaki kia pai ai te kiri o to mata ki to kaki.
- Whakahokihia tenei peeke kanohi kia kotahi i te ra mo nga kitenga e hiahiatia ana.
2. Panana me te peehi kanohi hinu oriwa
I utaina me nga matūkai me nga huaora tino nui, ko te hinu oriwa tetahi waahanga nui hei whakaora i te kiri maroke. He humectant tūturu e kukume ana i te houku ki te kiri maroke ka whakamakuku i a ia. Kei i a ia nga taonga anti-mumura e pupuri ana i nga kiri o te kiri ka maroke. [rua]
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 2 tbsp te hinu oriwa
- Me pehea te mahi
- Pania te panana ka whakauru ki te peihana. Hangaia kia whakapiri maeneene.
- Taapirihia he hinu oriwa ki taua mea ka whakaranu ngatahi nga waahanga e rua.
- Tukuna te ranunga ki to mata me to kaki ka waiho kia 15-20 meneti pea.
- Horoihia ki te wai noa ka papaki tou mata kia maroke.
- Tukuna ano tenei peeke kotahi i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
3. Panana me te peke kanohi honi
Ko te honi he humectant ka raka i te makuku ki to kiri. [3] Ka taea e koe te whakakotahi me te panana hei hanga i tetahi peeke kanohi-a-kaainga mo te kiri maroke.
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 2 tbsp honi
Me pehea te mahi
- Taapirihia te panana panihia ki te peihana.
- Whakaranuhia he honi ki roto ka kohi tahi nga kai e rua.
- Tukuna te ranunga ki to mata me to kaki ka waiho mo te 20 meneti.
- Whai muri i te 20 meneti, horoia ka papaki i to kanohi.
- Whakahauhia tenei peeke kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
4. Panana me te mata oatmeal
I utaina ki te antioxidant me nga taonga anti-mumura, ka tiakina e to oatmeal to kiri mai i nga tuwhena koreutu, ka awhina hoki ki te whakaora i te kiri maroke me te kiri kua pakaru. [4]
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 2 tbsp oatmeal paraoa pai
Me pehea te mahi
Whakakotahitia te panana pania e rua me te oatmeal paraoa pai ki te peihana. Whakaranuhia nga kai e rua.
Horoihia to mata ki te wai ma ka whakamaroke.
Tuhia te peeke ki to kanohi me to kaki ma te paraihe.
Tukuna kia noho mo te 15-20 meneti pea kia maroke ra ka horoi atu.
Whakahauhia tenei peeke kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
5. Panana me te miraka miraka pēke kanohi
E mohiotia ana ko te Yoghurt hei whakamakuku i to kiri ka poipoihia ma te whakamahi i nga wa katoa. He pai ki te whakaora i te kiri maroke me te kiri tetahi o nga rongoa kaainga koroheke koroheke. [5]
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 2 rimurapa miraka (curd)
Me pehea te mahi
- Whakaranuhia kia kotahi te panana maoa me etahi miraka miraka ki roto i te peihana. Patohia nga kai kia tae ra ano ki te whakapiri.
- Tuhia ki to kanohi me to kaki ka waiho kia 15 meneti pea.
- Horoihia ka papaki i to kanohi kia maroke.
- Tukuna ano tenei peeke kotahi, kia rua ranei i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
6. Panana me te peke kanohi miraka
Kei roto i te miraka te waikawa waikawa hei awhina i te kiri puhoi me te mauiui, me te whakaora i te kiri maroke. Ka puta he mura o te ao ki to kiri ka whakaruruhau ai. Ano hoki, ka rongoa i te tae o te kiri, nga wahi pouri, me nga koha ka hoatu ki a koe te kiri piata me te maama. [6]
Kai whakauru
1 panana maoa
2 tbsp miraka kau
Me pehea te mahi
Taapirihia te panana panihia ki te peihana. Taapirihia he miraka hou ki taua mea ka whakaranu i nga kai e rua.
Horoihia to mata ki te wai ma ka whakamaroke.
Tuhia te peeke ki to kanohi me to kaki.
Tukuna kia noho mo te 15-20 meneti pea kia maroke ranei.
Horoihia ki te wai noa ka papaki i to kanohi. Whakahauhia tenei peeke kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
7. Panana me te putunga kanohi aramuka
Ko te Sandalwood he taonga paturopi hei pupuri i nga ahuatanga o te kiri penei i te hakihaki, te pimples, me te kiri maroke. Ano hoki, kei roto ano he maama o te kiri. [7]
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 2 tuna puehu kirikiri
Me pehea te mahi
Patupatua tetahi panana maoa ka whakauru ki te peihana.
Taapirihia he puehu kirikiri ki reira ka kowiri i nga kai e rua kia whiwhi ra ano koe i te whakapiri.
Tuhia te peeke ki to kanohi me to kaki ka waiho mo te 20 meneti.
Horoihia ka papaki i to kanohi kia maroke.
Tukuna ano tenei peeke kotahi, kia rua ranei i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
8. Panana me te huaora E poraka kanohi
He antioxidant kaha, he huaora E te oati ki te tiaki i to kiri mai i te maroke nui ma te kati i tona makuku. Ka whakaitihia te kino UV pea. [8]
Kai whakauru
- & frac12 panana maoa
- 2 tbsp huaora E paura / 2 huaora E kapene
Me pehea te mahi
- Taapirihia te panana panihia ki te peihana.
- Ka pakaru te potae huaora E ka taapirihia o raatau ki te panana i pania ka ranuhia he paura huaora E me te panana. Patohia nga kai e rua.
- Tukuna te ranunga ki to mata me to kaki ka waiho kia 15-20 meneti pea.
- Horoihia ka papaki i to kanohi kia maroke.
- Whakahauhia tenei peeke kia rua i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
9. Panana me te wai remana kanohi tote
Ma te huaora C me te waikawa citric, ka awhina te wai rēmana ki te hamani i nga raru o te kiri penei i te hakihaki, nga pimples, nga koha, nga wahi pouri, me nga kiri maroke. Ka puta he kiri maeneene me te maama ka whakamahia ana me te panana. [9]
Kai whakauru
- 1 panana maoa
- 1 & frac12 tbsp wai rēmana
Me pehea te mahi
- Taapirihia te panana panihia ki te peihana.
- Muri iho, taapirihia he wai rēmana ki taua mea ka whakaranu i nga kai e rua kia whiwhi ra ano koe i te ranunga rite.
- Horoihia to mata ki te wai ma ka whakamaroke.
- Tuhia te peeke ki to kanohi me to kaki.
- Tukuna kia noho mo te 10-15 meneti pea ka horoi atu ki te wai noa.
- Tukuna ano tenei peeke kotahi i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
10. Panana, aloe vera & tea tea oil pack pack
Ko te aloe vera he tino whakamakuku kiri. Ka whakamakukuria, ka poipoihia to kiri, na ka kore e maroke. [10] Waihoki, ko te hinu tii tetahi o nga rongoa whaihua hei whakaora i te kiri maroke. Kei i a ia ano hoki nga matūriki me te antiseptic e awhina ana ki te pupuri i nga ahuatanga o te kiri.
Kai whakauru
- & frac12 panana maoa
- 1 tītara aloe vera rā
- 1 tbsp te hinu hinu ti
Me pehea te mahi
- Pania te panana ka whakauru ki te peihana. Hangaia kia whakapiri maeneene.
- Taapirihia he hinu aloe vera hou ka tangohia me te hinu rakau ti ki a ia ka whakaranu i nga kai katoa.
- Tukuna te ranunga ki to mata me to kaki ka waiho mo te 20 meneti.
- Horoihia ki te wai noa ka papaki tou mata kia maroke.
- Tukuna ano tenei peeke kotahi, kia rua ranei i te wiki mo nga kitenga e hiahiatia ana.
Whakamatauria enei miihini whakangao panana-whakamiharo mo te kiri maroke ka kite i te rereketanga maere mo koe!
Tirohia Tuhinga Tuhinga- [1]Sundaram, S., Anjum, S., Dwivedi, P., & Rai, G. K. (2011). Nga Mahi Hiko me te Aarai o te Panana Panana ki te Hemolysis Hemolisis o te Erythrocyte Tangata i Nga Wahanga Katoa o te Whakakake. Te Biokimia Tukuna me te Hangarau Biotechnology, 164 (7), 1192-1206.
- [rua]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. L. (2017). Te Whakatikatika i te Aukati-Whawhai me te Kiri o te Kiri o te Tukanga Kaupapa o etahi Hinu Huihuinga. Pukapuka a-Ao mo nga mataiao putake, 19 (1), 70.
- [3]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Putea mo te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Tuhinga o mua Dermatology Paku, 12 (4), 306-313.
- [4]Feily, A., Kazerouni, A., Pazyar, N., & Yaghoobi, R. (2012). Oatmeal in dermatology: He arotake poto. Indian Journal of Dermatology, Venereology, me te Leprology, 78 (2), 142.
- [5]Kober, M. M., & Bowe, W. P. (2015). Ko te hua o te probiotics mo te ture aukati, hakihaki, me te whakaahua. Panui a-Ao mo te kiri kiri wahine, 1 (2), 85-89.
- [6]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). He tikanga hou mo te whakapai ake i te kiri maroke e nga kai miraka phospholipids: Te painga ki nga kiriuhi kaawhiwhi e paa ana ki te ceramides me te mumura o te kiri i roto i nga kiore korekore. Panuitanga o te putaiao putaiao, 78 (3), 224-231.
- [7]Moy, R. L., & Levenson, C. (2017). Sandalwood Album Oil hei Botanical Therapeutic i te Dermatology. Te Puka Tuhi o te haumanu me te rerehua ataahua, 10 (10), 34-39.
- [8]Keen, M. A., & Hassan, I. (2016). Huaora E i roto i te dermatology. Ko te hainatanga a-ipurangi a te Dermatology a Inia, 7 (4), 311-315.
- [9]Neill U. S. (2012). Te tiaki kiri i roto i nga waahine wahine: nga pakiwaitara me nga pono. Ko te Tuhi mo te tirotiro haumanu, 122 (2), 473-477.
- [10]Hauauru, D. P., & Zhu, Y. F. (2003). Te aromatawai i nga karapu aloe vera gel ki te whakaora i te kiri maroke e pa ana ki te whakaaturanga mahi. American Journal of Infection Control, 31 (1), 40-42.
