Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te hernia tetahi ahuatanga e puta mai ana tetahi waahanga o te tinana ka pupuhi ranei i roto i nga pakitara ngoikore ngoikore ranei o nga kopa e mau tonu ana ki te waahi. I te mutunga, ka mamae pea te tangata i nga waahanga pupuhi i te wa e maremare ana, e hapai ana i nga mea, e piko ranei. I te nuinga o te waa ka puta i te pito o runga o te puku, te kokiri me te paatene kopu.
Ko te rongoa hernia he taatai me te waa whakaora mai i te ono ki te waru wiki. He rongoa tuuturu me te iti o te kore o nga paanga o te taha kia ora ai koe mai i te hernia. Kia mahara, he pai tonu te toro atu ki te tohunga hauora i te tuatahi.
1. Kanekane
Ka awhina i te mamae me te awangawanga o te kopu. He mahi anti-mumura te wai kanekane, kanekane ranei, ka marie i te mumura o te kopu me te huha. He aukati ano hoki i te kohinga o nga wai puku, he tohu noa i te hiia hiatal (te taha whakarunga o te kopu).
Me aha: Kohia te peariki mata, ka hanga wai mai ranei, ka tapiri atu ranei ki te ti. Whakapauhia kia toru rawa pea i te ra.
2. Aloe Vera
Ko te Maakahi Huringa Hiko (Gastroesophageal Reflux Disease) (GERD) he tohu pea mo te hiia hiatal, te wa ranei kua roa e pa ana ki te GERD ka mate pea te hiara hiatal. I roto i te rangahau pailati, kua whakaitihia e te aloe vera nga auau o nga tohu GERD, penei i te mamae o te manawa, te whakapairuaki, te dysphagia me te waikawa waikawa, ka tangohia ana i te ata- i te ata me te 30 meneti i mua o te moe. [1]
Me aha: Inumia te wai aloe vera ki te puku puku i te ata. Ka taea hoki e koe te tuku aloe vera ki te waahi pupuhi.
3. Raihana Raihana
I roto i te tangata whai hernia oesophagal hiatus, ko te gastritis te raru nui. [rua] He pai te pakiaka raihana ki te whakaora i te mumura puku. I roto i te rangahau kua whakahaerehia, kua kitea e te tangohanga raihana he tino whakaheke o nga tohu o te hernia, na reira ka pai ake te kounga o te ora. [3]
Me aha: Whakapaia he tiiti ma te kohua pakiaka raihana i roto i te wai mo etahi meneti. Whakapauhia kia rua neke atu i te ra. A ape i tana whakamahi nui.
4. Tea Kamomere
Ko nga Flavonoids i roto i te tii chamomile he mahi anti-mumura me te antiphlogistic. He nui te uara hei whakangawari i te kai. Ka awhina te tiamira chamomile ki te hamani i te maha o nga whakararu o te puku e uru ana ki te hiia hiatal me te GERD. [4]
Me aha: Inu i te tii chamomile i te iti rawa i te rua wa i te ra. A ape i tana whakamahi nui.
5. Hinu Castor
He rangahau e kii ana ko te waikawa ricinoleic i roto i te hinu puoro te mea pai ake hei whakaora i nga mate anti-mumura. I te mea ko te hernia e tino kitea ana e te mumura o nga tinana o te tinana, ma te hinu e awhina te whakamamae i te mamae me te pupuhi o nga waahi herniated. [5]
Me aha: Tangohia he kakahu miro he mea takai ki etahi papa. Raua atu te kakahu ki te hinu putunga (kaua e turuturu) ma te riringi tuatahi i te hinu ki te ipu. Taupokina te rohe e pa ana ki te kakahu hinu-maku. Ka taea hoki e koe te kapi i te rohe me te takai kirihou (whai muri i te pania o te kakahu) ka tohaina he peera wera kia pai ai te ngongo o te hinu e te tinana. Karohia te wera mena he tuwhera tuwhera te patunga. Uhia te rohe ki te taora ka waiho mo nga meneti 60-90. Horoihia te rohe me te houra tunutunu me te wairewa wai. Tukuruatia te mahinga kia wha ra pea i roto i te wiki.
6. Te miraka
He pai ake te kai pai hei aukati i nga tohu heria mai i te uaua. E kiia ana ko te Miti he kowhiringa pai mo nga taangata he hernia hiatal na te mea kei te whai rawa nga piro piro e awhina ana ki te whakaiti waikawa i te puku. Ko etahi atu o nga kai pai mo te hernia ko te miraka miraka kaore i whakakarihia, he purapura totika, he poroteine totika, he hua me nga tipu rau. Kia tūpato, mena e mate ana koe i te pata pata, karohia.
Me aha: Whakapauhia kia toru rawa i te ra, mo nga kai katoa ranei.
7. Pepper Pango
Ko te Piperine kei roto i te pepa pango he taonga anti-mumura. Ka whakamahia whānuitia i roto i te rongoā i te mumura me ngā take kūnatu pēnei i te kore whakatoetanga, te puku me te waikawa reflux. He iti ake nga rangahau mo te pehea o te pepa pango ki te atawhai i te hernia engari na tona kaha kaha ki te aarai i etahi o ona tohu ka tere ake te whakaora.
Me aha: Whakauruhia te otaota ki roto i nga kai katoa. Ka taea hoki e koe te tango me nga ti. Whakapaia te tiakarimi i nga ata ka taapirihia te hawhe tīpune pepa pepa pango.
8. Wai
Ka taea e te hernia hiatal te kino ake i te reflux waikawa i roto i te kopu, kia mate ai te GERD. I kitea he rangahau te ngongo wai i te nuinga o te wa ki te whakahaere i te waikawa waikawa. Ka maama i nga waikawa o te esophagus ma te whakaheke i a raatau ka awhina ki te whakahaere i nga tohu ki etahi waahanga. [6]
Me aha: Kohia te wai i ia haurua haora. A ape i te inu waipiro i te wa kotahi ka pa he mate kino pea.
9. Hinu Huawhenua
Ko te wai huawhenua he maha nga painga o te hauora na te kaha o te huaora, o te kohuke me te waikawa. Mo te hernia, ko te wai i hangaia mai i te broccoli, te kāreti, te kale, te kanekane me te kōkihi ka kiia he painga. Ko te wai huawhenua he momo anti-mumura hoki. Katoa, ko enei tipu hei awhina ki te aukati i nga tohu hernia.
Me aha: Whakaranuhia nga huawhenua kua whakahuatia ake ka whakaranu ki te wai. Ka taea hoki e koe te whakauru i tetahi timiti tote kia pai ai to reka.
10. Tea Kinaamona
I roto i nga tuhinga a Susruta (papa o te pokanga) me Charaka (papa o Ayurveda), he kaupapa nui te hinamona. Ko te inu i te tiamona hinamona ka marie i te kapi o te kopu ka whakangawari i te mamae e pa ana ki te hernia na ona ahuatanga anti-mumura. [7]
Me aha: Whakapaia te tiamona ma te kohua i te otaota ki te wai. Ka taea hoki e koe te whakauru i tana paura ki te wai mahana me te inu i te ata.
Othertahi Atu Tikanga Mo Te Whakaora ngawari
- Kai i nga kai maamaa i nga waaatea kaua ki te whakaaro nui i te waa.
- Whakamahia nga mahi ngawari ia ra, mahi yoga ranei.
- Ka taea e te momona te whakaheke i nga tohu hernia. No reira, ngana ki te whakaheke i te taumaha engari kaua ma te kaha ki te whakamamae tinana.
- Aukati i nga kai kawa me te waikawa (tae atu ki nga hua waikawa) ka haere ki nga kai whai kiko-muka.
- A ape i te tango i tetahi ahua o te ahotea.
