10 NGA WHAKAORA MO TE KAAINGA MO TE PEELING CUTICLE - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga Ataahua Te tiaki kiri Tiaki Kiri oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria | Whakahoutanga: Wenerei, Pepuere 13, 2019, 17:15 [IST]

Ko te cuticle peeling te take nui, he maha nga taangata kei mua i te aroaro. Kua roa ano tatou katoa i pa ki tenei take i roto i o taatau koiora. Kaore he take ki te kii, he tino mamae te kiri kiri tipi. He tairongo te kiri o nga maikuku, me ngawari te whakahaere. He waahanga nui ano tenei mo to taatau hauora, na te cuticle te pupuri i nga whao mai i te kitakita. No reira, ko te tiaki tika i o cuticle he mea tino nui.

Ahakoa he totika maroke to taau, na te mea ranei kua ngaua e koe to kokoti, me aata tirotiro i nga cuticle kia kore ai e pangia a muri ake.

He aha te take ka tihorei te kokotiiti?

I mua i to taatau haere ki te korero ki a koe i nga rongoa, me mohio taatau ki nga take o te tapahi tapahi.

Kiri maroke
Eczema
Te werawera a te ra
Psoriasis
Te rangi makariri me te maroke
Kaore e ranea te whakamakuku
Te whakamahi pinepine i te horoi horoi ringa
He horoi ringa auau
Nga ngoikoretanga o te Huaora
Mate pāwera

Nga Whakaora mo te Kaainga Mo Te Peera Tapahi

1. Aloe vera

Ko te aloe vera te awhina ki te pupuri i te houku ki o ringaringa. He momona kei roto i nga antioxidants hei aarai i te kiri o te kiri. He rongoa antiseptic, anti-inflammatory me antiageing ^[1] hei tiaki i te kiri mai i nga mate katoa. Ka whakamama i te kiri ka awhina i te take o te maroke.

Whakauru

1 tsp aloe vera gel

Me pehea te whakamahi

Tangohia etahi papa aloe vera ka pania ki nga cuticle.
Kaua e horoia.
Mahia tenei kia maha nga wa i te ra.

2. Te hinu oriwa

Ko te hinu oriwa ka whakamama i to kiri. He momona kei roto i nga waikawa momona penei i te omega-3 e poipoi ana i to kiri. ^[rua] Kei roto hoki he huaora E hei whakaora i to kiri.

Kai whakauru

& frac12 kapu hinu hinu oriwa
3 pata hinu hinu lavender

Me pehea te whakamahi

Tangohia te hinu oriwa ka whakawera ki te ngaruiti.
Ringihia te hinu wera ki roto i te peihana ka taapirihia ki roto te hinu lavender.
Ruia o ringa maroke ki tenei ranunga mahana mo te 10 meneti.
Horoihia o ringaringa ki te wai koriri, ka maroke.
Tukuna he peera i muri iho.

3. Panana

He nui nga huaora A, B, C me E i te Panana, hei whakaora i te kiri, hei whawhai i te kino o te tuwhena kino me te aukati i te koroheketanga. ^[3] Ko nga waikawa amino kei roto i te panana ka poaka i to kiri.

Whakauru

Te penupenu o te panana maoa

Me pehea te whakamahi

Pania te panana ki roto i te peihana.
Tukuna te panana pania ki nga haehautanga.
Waiho kia 5 meneti.
Horoihia ki te wai.
Tukuna he peera i muri iho.

4. Te hinu kokonati

Ko te hinu kokonati hei whakamakuku i to kiri. Kei roto ko nga waikawa momona me nga antioxidants hei tiaki i te kiri. He aukati me te patu antifungal ona ^[4] ka aukati i te kiri mai i nga mate.

Whakauru

1 tsp hinu hinu kokonati

Me pehea te whakamahi

Tukua kia nui te hinu kokonati ki o cuticle.
Kaua e horoi, kia totohu ki te kiri.
Mahia tenei kia maha nga wa i te ra.

5. Te wai miraka

Ko te Mint te kai me te whakamama i to kiri. Kei i a ia nga momo ngakama hei aukati i te pangia o te kiri. He mahi whakamiharo ki te whakaora i nga take e pa ana ki te kiri maroke.

Kai

5-10 rau mint

Me pehea te whakamahi

Tangohia nga rau mint ka tango i te wai mai i a ia.
Tukuna te wai miniti ki runga i te putiputi i mua i to moenga.
Waiho i te po.
Horoia o ringaringa ki te wai koriri i te ata.

6. Kukamo

Ko te kukama he mahi hei moisturizer maori mo to kiri. Kei roto ko te huaora C me te waikawa kawhera hei awhina i nga take e pa ana ki te riri o te kiri. ^[5] He nui hoki te pāhare pāporo, te pūkawa ngāwha me te huaora C. Kei i a ia ngā momo anti-mumura ka whakaora i to kiri i te kiri o te ra.

Whakauru

1 kūkamo

Me pehea te whakamahi

Kohia rawatia te totoma.
Whakanohia ki o whao me o cuticle.
Waiho kia 30 meneti pea.
Horoihia o ringaringa ki te wai koriri.

7. Oats

He nui nga taonga oatiki hei aarai i te kiri. Ka whakapakeha i te kiri kaore e maroke. ^[6] Ka whakamakuku, ka horoi i te kiri ka puta te whakamarie.

Whakauru

He ringaringa o nga paura paura

Me pehea te whakamahi

Tangohia he wai mahana ki roto i te peihana ka whakaranu i nga ohia ki roto.
Ruia o ringa ki te ranunga mo te 10-15 meneti.
Horoihia o ringaringa ka maroke.
Tukuna he peera i muri iho.

8. Miraka

Ko te miraka hei kaiwhakawai mo te kiri. ^[7] He nui te taonga o te konupūmā, te huaora D me te waikawa alpha hydroxy e poipoihia ana te kiri. Ka whakanui ake te rere o te toto ka horoi i to kiri.

Kai whakauru

2 tbsp miraka
1 tbsp honi

Me pehea te whakamahi

Whakaranuhia te honi ki roto i te miraka.
Moromawhe noa i te ranunga ki o whao me nga cuticle.
Waiho kia 30 meneti pea.
Horoia o ringaringa.

Panui: Kia mahara ki te whakamahi i te miraka katoa.

9. Te honi me te wai rēmana

Ka whakamama hohonu e te honi to kiri. Ka mahi hei exfoliator ka tango ngawari i nga kiri kiri mate. Ka horoi i nga pores ka rongoa i nga momo kiri. ^[8] Ahakoa ko te wai rēmana e whakapakeke ana i te kiri, ka mahi ano hoki hei matakawaenga taiao.

Kai whakauru

1 tsp honi
Te wai o te haurua rēmana

Me pehea te whakamahi

Tangohia he wai mahana ki roto i te peihana.
Taapirihia te honi me te wai rēmana ki roto i te peihana.
Ruia o ringaringa ki te peihana mo te 15 meneti pea.
Patohia o ringa kia maroke.
Tukuna he peera i muri iho.

10. He kirikiri te puehu me te rosewater

Ko te Sandalwood ka tahu i te kiri ka awhina i nga take e pa ana ki te kiri maroke. Ko te Rosewater, i tetahi atu ringa, ka whakamama i te kiri ka awhina ki te pupuri i te pH o te kiri.

Kai whakauru

2 tuna puehu kirikiri
3 punetēpu o te rosewater
1 tsp honi

Me pehea te whakamahi

Whakaranuhia nga kai katoa ki roto i te peihana.
Tukuna te ranunga ki o maikuku me nga cuticle.
Waiho kia 20 meneti.
Horoihia to ringa ki te hopi ngawari me te wai mahana.

He Awhina Hei Aukati I Nga Kotiiti Mai i te Peeling

Inu wai maha. Ma te tinana e whakamakuku to tinana ka pai ki te whawhai ki nga take e pa ana ki te kiri maroke, penei i te tapahi tipi.
Ko te whakanui ake i te kohinga pūmua ki o kai ka taea hoki te awhina. He whakaora i to kiri.
Whakakuku. He mea nui te whakamahi i te moisturizer ia ra. Mahia kia noho.
Ma te ruha i o ringaringa ki te wai mahana ka awhina ano koe. Ma te kiri e huri noa i nga whao e ngohengohe ana, a ka taea te whakakore i te kiri maroke.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: he arotake poto. Ko te pukapuka a te Tiamana mo te kiri kiri, 53 (4), 163.
[rua]McCusker, M. M., & Grant-Kels, J. M. (2010). Te whakaora i nga momona o te kiri: nga waahanga hanganga me te aukati o te acids-6 me te ω-3 waikawa fatty. Nga rongoa i roto i te kiri, 28 (4), 440-451
[3]Singh, B., Singh, J. P., Kaur, A., & Singh, N. (2016). Nga waihanga koiora i roto i te panana me nga painga hauora e pa ana – He arotake. Matū Kai, 206, 1-11.
[4]Lin, T. K., Zhong, L., & Santiago, J. (2017). Ko te Anti-mumura me te aukati i te aukati i te paanga o te whakamahinga o etahi hinu tipu. Panui a-ao mo te putaiao putake, 19 (1), 70
[5]Mukherjee, P. K., Nema, N. K., Maity, N., & Sarkar, B. K. (2013). Te kaha Phytochemical me te whakaora i te totoma. Fitoterapia, 84, 227-236.
[6]Michelle Garay, M. S., Judith Nebus, M. B. A., & Menas Kizoulis, B. A. (2015). Ko nga mahi anti-mumura o te colatidal oatmeal (Avena sativa) ka whai hua ki te whai hua o te otaota i roto i te rongoa o te kati e pa ana ki te kiri maroke, me te riri. Panui mo nga raau taero i roto i te kiri, 14
[7]Morifuji, M., Oba, C., Ichikawa, S., Ito, K., Kawahata, K., Asami, Y., ... & Sugawara, T. (2015). He tikanga hou mo te whakapai ake i te kiri maroke e nga kai miraka phospholipids: Te painga ki nga kiriuhi kaawhiwhi e paa ana ki te ceramides me te mumura o te kiri i roto i nga kiore korekore. Panui mo te putaiao putaiao, 78 (3), 224-231
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Te honi i roto i te kiri me te tiaki kiri: he arotake. Panui mo te Taatai Hauora, 12 (4), 306-313.