Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- Nga Tohu Kirikiti a Niu Tireni: Kua wikitoria a Williamson i te Mētara a Sir Richard Hadlee mo te wha o nga wa
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ka whakamahi tonu o maatau maihao i nga mahi iti katoa e mahia ana e maatau. Ahakoa ko te pupuhi iti, te mamae ranei, ka raru pea, ka uaua ki te whakamahi i te maihao pupuhi.
He maha nga take ka pupuhi nga maihao, ka tino kore e tino pai ki te pa atu ki nga mea. Ka puta mai tetahi maihao pupuhi ka mate i te hanga-ake, te pupuhi ranei.
Ka tupu tenei na te ngau o te pepeke, te whara penei i te maihao o te maihao o te maihao, te pupuri i te wai, te pupuhi, te mate, te kohi nui o te tote, te whakarereke o te homoni ki te tinana ka pa atu ki te tino mahana.
Ano hoki, ko te maihao pupuhi ka mate pea i etahi raru o te hauora penei i te cellulitis, te mate rheumatoid, te mate harore me era atu.
Mena he pupuhi ngawari o te maihao, ka taea te whakamatautau i nga rongoa ngawari ki te kaainga.
Anei te raarangi o nga rongoa kaainga hei whakaiti i te pupuhi i nga maihao. Tirohia tenei.
1. Hydrotherapy
Ko te haumanu hauora, tae atu ki nga maimoatanga makariri me te wai mahana, ka taea te whakaiti i te pupuhi o nga maihao.
- I roto i nga peihana iti e 2 e wehe ana, taapirihia he wai mahana me te wai matao.
- Ruia te maihao e pangia ana ki te wai mahana mo te 4 meneti.
- Na, me rehu ano to ringa ki te wai matao mo te 1 meneti.
- Whakahauhia tenei mahinga kia toru nga ra.
2. Mirimiri Hinu Hahana
Ma te mirimiri hinu mahana e whakaiti te pupuhi o nga maihao. Ka whakangawari i nga uaua mamae ka whakapai ake te rere o te toto.
- Whakamahana he hinu pua nani.
- Whakatoehia o maihao ki te hinu pua nani.
- Mahia kia 5 meneti.
3. Mahinga Maihao
Mena ko o maihao pupuhi ka mate i te ngoikore o te whakaheke toto toto o te pupuri ranei. Ko te korikori te rongoa pai ki te kaainga hei whakaiti i te pupuhi.
- Katihia o maihao ki te ringa ka mau mo te 1 meneti.
- Kia ata haere, whakatuwherahia o matimati ka totoro atu.
- Mahia tenei kia maha nga wa i te ra.
4. Tote Epsom
Kei roto i te tote epsom te konupora konupora, he rongoa kaainga tino pai hei whakaora i nga maihao pupuhi. Ka awhina i te whakaheke i te pupuhi.
- I roto i te peihana wai wera, taapirihia kia 2 punetēpu o te tote Epsom.
- Ruia o maihao mo te 10 meneti.
- Mahia tenei kia rua nga ra.
5. Turmeric
Kei i roto i te Turmeric te curcumin, he momo antioxidant me nga mea anti-mumura. Ka awhina tenei ki te whakaora i nga maihao pupuhi.
- Whakaranuhia te ½ tīpune o te paura turmeric me te 1 tīpune o te hinu oriwa.
- Tuhia ki te matimati e pa ana.
- Kia maroke ka horoi ki te wai koriri.
6. winika cider aporo
Ko te winika cider aporo ka awhina i nga maihao pupuhi. Ko te nui o te pāhare pāporo e whakaiti ana i te pupuri o te wai i nga maihao.
- I roto i te peihana, taapirihia he wai ka whakaranua kia 2 punetēpu o te winika aporo cider.
- Ruia he tauera ki roto ka tihorea te wai taikaha.
- Herea te tauera ki o maihao mo te 10 meneti.
7. Nga Peke Tea Pango
Kikii ana i nga peeke pango me nga antioxidant me nga tannin hei awhina i te whakaheke i te pupuhi o te maihao.
Whakapaia te tii pango ma te whakamahi i te peeke pango.
- Tangohia te peke tea ka tuu ki te pouaka whakamātao mo te 15 meneti.
- Whakanohia te peeke ti matao ki runga i te maihao pupuhi mo nga meneti 10.
- Whakakapia tenei kia maha nga wa i te ra.
8. Peke Huka
Mena kei te raru koe i nga maihao pupuhi, he pai ake te rongoa o te huka i te kaainga. Ka awhina i te whakaheke i te mumura.
- Tangohia etahi poro huka ka takai ki te tauera.
- Whakanohia te tauera ki o maihao mo te 5-10 meneti.
9. Aloe Vera
Mena na te ngau o te ngarara i maihao ai to maihao pupuhi, na ko te aloe vera te rongoa pai. Ma te Aloe vera e awhina, ka awhina i o maihao ki te whakaora wawe.
- Tangohia te papa aloe vera ka panu ki o maihao.
10. Whakaitihia te Tote Tote
Ko te tote nui, te konutai ranei tetahi atu take i muri i nga maihao pupuhi. Ko te nui o te konutai ka pupuri i te wai i nga maihao.
- Whakamahia te iti o te tote ki te tunu kai.
- Pau te kai iti ake he tote taapiri.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, kaua e wareware ki te tohatoha atu.
10 Nga rongoa kaainga ngawari hei whakakore i te ahotea