Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- I whanau mai a Ariki Hanuman i hea? Karnataka me Andhra Pradesh epic whawhai mo Janmabhoomi
- Ko nga Tiwhikete Tiwhikete Maamaa Akene Kaore Akene Ko Te kowhiringa Tika: Na Te aha
- Ko Sara Ali Khan e Taha Ana I Nga Pakanga o te hukarere me tana whaea a Amrita Singh Kaore e pai
- OneWeb Waitohu MoU Me Te Kaawana o Kazakhstan Ki Te Whakahere i Nga Ratonga Whanui
- IPL 2021: I tautokohia e Sangakkara te whakatau a Hamahona kia mau tonu tana tukituki mo te poi whakamutunga
- Yamaha MT-15 Me Te Taha-Huarahi ABS Ka Whakarewahia Akuanei Ka Whakatika Nga Taa Ki Te Neke Ano Ano
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te Psoriasis te ahua o te kiri autoimmune e mangere ai te kiri, e pakohu ana, e puhipuhi ana, e pupuhi ana, e piriti ana, e whero ana. Ka pa ki te tumuaki, nga turi me nga tuke, engari ka pa ki nga waahanga katoa o te tinana.
Ko nga maimoatanga taiao me nga rongoa kaainga ka pai ake te mahi mo te psoriasis. I te taha o nga rongoa kua whakaritea, ko nga tikanga maimoatanga maori e kiia ana he pai ake te mahi. Heoi, he pai ake te whakapiri atu ki tetahi tohunga rongoa mo taua mea. Tirohia etahi o nga rongoa tuuturu e kaha ana ki te awhina i a koe ki te karo i nga tohumate psoriasis.
1. winika cider aporo
E ai ki etahi korero muna kaore pea te winika aporo e ahei ki te whakaora i te kiri kiri psoriasis ma te whakaahuru i te kare o te mura me te kiri. Ko tana taonga antimicrobial e aro atu ana ki nga momo mate kiri. [1] Ngana kia kaua e whakamahia te winika ki nga whara tuwhera.
Me aha: Whakaranuhia nga rahinga rite o te winika aporo cider me te wai ka apiri ki nga waahanga kua pangia. Horoihia te rohe ki te wai i muri i etahi wa. Mena he nui te wera, kati te whakamahi.
2. Hinu Ika
Ko te hinu ika, e mohiotia ana ko te waikawa omega-3 he matūkai nui ka kitea i roto i nga ika penei i te tuna, sardines me te tawatawa. I roto i te rangahau-a-ahuru i whakahaerehia i runga i nga tuuroro tekau ma waru me te tino tohu tohu psoriasis, i kitea ko te hinu ika me te haumanu UVB te kaha ki te whakapai ake i te ahuatanga pai ake i te hinu oriwa me te UVB. 
3. Huaora D
Ko te Maama o te Ra te puna nui o te huaora D. Ko nga kai penei i te karaka, te miraka, te harore, te miraka me te miraka miraka ka whai kiko i tenei huaora tino. He rangahau e korero ana mo nga taangata kua kai i te huaora D waha, me te whakaatu i te 88 paiheneti te pai ake o o raatau tuumomo mate a-mate. 
4. Hinu Rakau Tea
Ko te hinu rakau tii he tino kaha ki te aukati-mura. Ko te aroaro o terpinen-4-ol i roto i te hinu, i puta mai i nga rau tii, nga kiri me nga manga, hei kaihoko kaha ki te patu i te psoriasis. E whakaatu ana tenei i nga mahi antipsirus o te hinu tii. [4]
Me aha: Whakaranuhia nga pata 2-3 o te hinu me etahi wai. Tukuna atu ki te rohe e pa ana i te po ka horoi i te ata. Ka taea hoki e koe te whakaranu i te hinu me etahi hinu kawe, kia maroke te rohe ka horoi atu i muri o etahi waa. Ko nga hopi he hinu hinu ti te mea pai hei kowhiri kiri kiri.
5. Oats
Ko te oatmeal Colloidal (CO) tetahi momo paura o te witi oat e kiia ana he korekore e ngawari ana, e ngawari ana te kiri. He rangahau e kii ana mo nga taonga anti-mumura me te aukati o te CO ki te whakaheke i te kiri, te maroke, te kati me te ngawari, ko nga tohu katoa o te psoriasis. [5]
Me aha: Whakaranuhia nga tipu koroi ki roto i te wai mahanahana i roto i to ipu. Raua atu ki te wai mo etahi wa. Ko te whakamahi i te haumanu CO-he huarahi pai ano hoki hei whakaiti i nga tohumate psoriasis.
6. Turmeric
Ko te Curcumin te mea nui hei whakauru i te turmeric. Kei te whakaarohia he haumaru me te waahanga whaihua hei whakaora i nga mate o te taiao. Kei a Curcumin nga taonga anti-mumura ana te mea ko te psoriasis te mumura roa o te kiri, ka aukati i te tini o nga pukupuku psoriatic. Ano hoki, ko te ahua antioxidant o te whakahiato ka awhina i te whakaheke i nga whara psoriatic ma te whakaiti i te ahotea oxidative i roto i te tinana. [6]
Me aha: Whakauruhia te turmeric ki te rahinga nui ake i roto i o kai. Ka taea hoki e koe te haere mo nga taapiri curcumin i muri i nga korero a te taakuta.
7. Riwai Kapi (Capsaicin)
Ko te Capsaicin te tino mahi kaha i roto i te pepa chili. I whakahaerehia he rangahau mo nga turoro 44 me nga whara psoriatic. I whakamahia te capsaicin ki runga ki o raatau rohe e pa ana ki te psoriasis mo nga wiki e ono. I te mutunga, kua pai ake te whakapai ake a nga tuuroro. Ko te wera, te wero me te whero o te kiri ka iti haere tonu te whakamahinga o te pūhui me te tohu i nga tohu psoriasis. [7]
Me aha: Tukuna nga pata-a-kiri mo te capsaicin ki nga wahi kua pangia ranei. Whakauruhia etahi atu pepa chili ki to kai. Ma te whakamahi tika i te pepa chili ki to kiri ka pai ai te mura o to ngakau. No reira, whakamahia kia rite ki te rahinga iti ka kore ki te pa atu ki nga kiri pakaru.
8. Aloe Vera
Ko te gel Aloe vera he mahi marino me te whakaahuru. I roto i te rangahau e whakahaerehia ana e te placebo, kua rongoa e te kirikiri tango aloe vera te 25 mai i te 30 o nga tuuroro e pangia ana e te psoriasis tohu me etahi atu tohu e pa ana. E toru nga wa e whakamahia ana te reera i te ra mo nga ra e rima mo te wha wiki te roa. [8]
Me aha: Tukuna te aloe vera ki runga i te kiri. Ano hoki, whakaarohia nga kirikiri a te aloe vera me te taha ki te 0.5 paiheneti o te tangohanga.
9. Tangohia
He kaha te anti-mumura o Neem. Ko nga rangahau haumanu e hangai ana ki te neem e whakaatu ana ko te tarukino i hangaia mai i te waipiro waipiro o nga rau neem e whai kiko ana ki te rongoa i te psoriasis uaua. [9]
Me aha: Whakamahia te hinu neem hei rongoa i nga tohumate psoriasis. Whakaranuhia ki te wai, ki te hinu kawe ranei ka toha ki te rohe kua pangia. Horoihia i muri i etahi wa. Ka taea hoki e koe te huri i nga rau ka pa ki te kiri. Kia mahara kia kaua e pakaru te kiri, kia tuwhera ranei nga whara.
10. Tote Epsom
I roto i te rangahau kore-putaiao, kua kitea te whai kiko o te tote epsom ki te rongoa i te psoriasis na te kaha o te konupora. E ai ki te rangahau ko te kaukau katoa o te tinana i te wai tote epsom mo te rua meneti mo nga ra e whitu kua pai ake te ahua o te kiri o te kiri. [10] I whakaputahia te rangahau i runga i te paetukutuku pakihi i runga i nga wheako o te taangata.
Me aha: Ruhia koe ki roto i te kohua kaukau ki te wai mahana me te tote.
FAQ noa
1. Ka taea e te psoriasis te haere?
Ko te Psoriasis te ahua mo te ora katoa. Ko ona tohu ka taea noa te whakahaere me nga tikanga maimoatanga tika. Ko nga huarahi maori ka roa te wa hei whakapai ake i te ahuatanga engari he pai, he whaihua me te iti o te kore o nga paanga.
2. He aha te rongoa kaainga pai mo te psoriasis?
Ko te rongoa pai mo te psoriasis ko te kai i nga kai momona i te capsaicin, te huaora D me te waikawa omega-3 waikawa. Ko te horoi i te wai tote ka totohu i a koe ki te ra, ko te mea pai ake hoki tena. Kaua e warewarehia nga hinu whaihua pera i te hinu rakau ti me te hinu neem.
