Noa i roto i
- Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Kaua e Miss
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Ko Vishnu Vishal me Jwala Gutta ki te here i nga hononga i te Apr 22: Tirohia nga korero i konei
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga kanohi maroke e kiia ana ko te mate kanohi maroke tetahi ahuatanga ka pa mai ka kore ana e kaha te roimata o te roimata ki te whakahinuhinu i nga karu. Ma tenei ka riri, ka whero ka maroke nga kanohi. Ko etahi mate e rongoa ana i te rongoa ranei ka mate pea i nga kanohi maroke.
Ka taea e koe te tohu i nga kanohi maroke ka pa ana ki a koe enei tohu, tae atu ki te whero o te kanohi, nga kanohi kua mauiui, te ngawari o te maarama me te kite karu me te maroke, te mamae me te mamae o te kanohi.
Mena he maroke nga karu na te mate i puea ake nei, tirohia tonu te taakuta. Ana mena kaore koina te take, he maha nga rongoa tuuturu ka taea te whakamahi mo te whakaora kanohi maroke.
Nga rongoa taiao hei whakaora i nga karu maroke
1. Kōpeke wai mahana
Ko nga roimata he wai, he mucous me te hinu, e hiahiatia ana kia maama o kanohi me te hauora. Kua whakaatuhia he kohinga wai mahana hei whakaora i nga kanohi maroke e pa ana ki te koretake o te repe meibomian (MGD), te take nui o nga kanohi maroke. [1] .
- Tangohia he kakahu ma, ka panu ki te wai mahana.
- Tuhia te wai taikaha ka tuu ki o karu mo nga meneti 5-10.
2. Whakamakuku i to tinana
Ko te inu i te wai maha hei pai mo o kanohi. Ma te hinu e whakamahinu o ou kanohi ka whakamakuku, na reira ka nui ake te roimata.
- Inu 8 ki te 10 karaihe wai ia ra.
3. Kia kaha te tiimata
Ko te titiro ki to pona, waea pukoro, rorohiko ranei mo te wa roa ka maroke nga kanohi. Na, kia tiimata tonu o ou kanohi hei awhina i te hauora o o kanohi me te whakamahinu.
- Katihia o kanohi mo ia 20 meneti mo te 20 hēkona.
4. Hinu Castor
E ai ki tetahi rangahau, ko te hinu putorino te kaha ki te hamani kanohi maroke. I te wa o te rangahau, 20 nga tuuroro i whakawhiwhia ki nga pata kanohi kei roto e rima paiheneti te hinu putorino me te rima orau o te hinu porihi polyoxyethylene ia ra mo nga wiki e rua. I puta nga kitenga he whakapainga nui kei roto i nga repe roimata [rua] .
- Whakamahia nga pata o te karu i hangaia i te hinu castor kia rua, kia toru ranei i te ra.
5. Tea Chamomile
Kei roto i te tiamuna chamomile nga taonga anti-mumura me nga mea whakamarie ka awhina i te waatea o nga kanohi me te whakaiti i te riri me te whero. Ko te inu i te tiiti chamomile ka whakakiihia te makuku kua ngaro ki o kanohi.
- Taapirihia he putea tea chamomile ki te kapu wai wera.
- Kohia kia 10 meneti pea.
- Tapahia kia whakamatao.
- Tangohia he papa miro ka toua ki te ti.
- Katihia o kanohi ka waiho te papa miro ki runga mo te 10 ki te 15 meneti.
6. Hinu kokonati
Ko te hinu kokonati wahine kei roto i te waikawa lauric, te waikawa capric, te waikawa caprylic, te antimicrobial, te anti-fungal, te antioxidant, te antibacterial me nga mea whakamarie. He rangahau i whakaatu i te whaihua o te pata hinu kokonati he pata i te rongoa i o karu maroke [3] .
- Kuhua etahi pata hinu hinu kokonati ki o kanohi.
- Kohia o karu kia mimiti te hinu.
- Mahia tenei kia rua i te ra.
7. Kukama
Ko te kukama he puna pai o te huaora A kei roto te 96 paiheneti o te wai, hei awhina i te wairua me te whakamoe i nga karu. Ko te Huaora A he huaora nui e whakamahia ana mo te whakaora i nga kanohi maroke.
- Tapahia he totoma maamaa kia poro.
- Whakanohia he poro ki o kanohi ka pupuri kia 15 meneti.
- Mahia tenei kia 2 ki te 3 wa i te ra.
8. Yogurt
Kei te Yogurt te huaora A, he matūkai hei whakatairanga i te hauora o o kanohi me nga awhina ki te whakaora i o karu maroke. Ko te kai miraka miraka ka whakaheke i te kaha o nga tohumate kanohi maroke.
- Kainga he peihana miraka miraka i ia ra.
9. Te hinu harakeke
Ko te hinu harakeke he puna pai mo te waikawa hinu waikawa 3 a kua whakaatuhia enei waikawa hinu hei whakaora i nga mate kanohi maroke, e ai ki te rangahau i whakaputaina i roto i te The Ocular Surface [4] .
- Kuhua etahi pata hinu hinu harakeke ki o kanohi.
- Mahia kia rua i te ra.
Panui: Whakawhiti atu ki te taakuta i mua i te whakawhiwhia ki te hinu harakeke ka mate pea koe ki nga harakeke.
10. Tango tii Kakariki
Ko te tii Kakariki he whakaatu i nga taonga anti-inflammatory, antibacterial me te antioxidant. He rangahau i whakaputahia i roto i te Journal of Clinical and Diagnostic Research i whakaatu i te whaihua o te tango tii kaakaariki mo te rongoa i nga karu maru, me te ngawari hoki. [5] .
11. Honi
Ko nga pata kanohi kanohi honi e whakamahia whanui ana hei whakaora i te maha o nga mate o te kanohi. I roto i te rangahau, 19 nga tuuroro i whakawhiwhia ki te 20% otinga honi he pata e toru nga wa i te ra, 17 nga turoro i roimata e toru nga wa i te ra. I whakaatuhia nga hua ko te whaihua o te pata kanohi honi hei whakapai ake i nga karu maroke ka whakaritea ki nga kaiuru i tukuna he roimata hangai [6] .
- Whakamahia te otinga honi he pata kanohi ka toru nga ra.
12. Kia nui ake te moe
Ma te kore e moe ka iti ake nga roimata i roto i nga karu, ka mutu ka maroke nga kanohi. Na, he mea nui kia moe i te waru haora pea i te ra kia kore e puta nga kanohi maroke.