Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- Ka kumea mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Hiko Tiwhikete I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko nga mea katoa e inu ana koe, e kai ana ranei i nga wa e hapu ana koe, ka tino pa kaha to peera. I etahi wa, i to wa e hapu ana, i etahi wa kaore pea koe e hiahia ki te kai i tetahi mea, ina koa i nga marama tuatahi e toru ka hiahia koe ki etahi inu whakahou me te ngawari atu i te kai i nga kai.
Heoi, he mea nui kia tirohia mena kei te tika te inu o nga inu hauora kaore ranei. Na, i mua i te whakauru i nga momo inu ki to kai, kia tika te inu. Ko te take ko te mea ka horomia e koe ka pa ki te whanaketanga o to peepi e whanau ana.
E whai ake nei te raarangi o nga inu 14 pai rawa atu ka taea e koe i nga wa o to hapu. Ka whakarangatirahia enei inu me nga matūkai katoa e tika ana hei tipu mo to peepi. Ko ia inu ka kawe i nga painga o nga kaitautoko e noho ana ki roto. Tukuna mai ki a maatau he korero poto mo ia inu me te mohio ka pehea te awhina i a koe i to wa hapu.
Rēmana
Ko te Lemonade, ko te Inia Nimbu Paani ranei, he inu tino pai hei inu maau i to wa hapu. He nui te rēmana ki te Huaora C, hei awhina i to punaha ki te ngongo i te kiko o te rino i roto i te huarahi tino whaihua. Ma te rēmana hoki e whakamakuku i tō tinana. Ka taea e koe te pai ki te rimuramana i nga waa katoa o te ra, i te taha ranei o to tina. Mena he mate o te ata koe, kaore he mea pai ake i te rimurapa whakahauora me etahi kanekane (kuoro), etahi rau miniti me etahi masala korerorero.
Wai kokonati
Ma te wai kokonati e whakamakuku to punaha i te wa e hapu ana koe. Ka whakaahuru i te mauiui ma te whakaora i nga tote maori e ngaro ana ka werawhe ana to tinana. No reira, i te wa e hiainu ana koe, horomia he wai kokonati hauora noa.
Hinu Hua Hou
I te wa raumati, me whakawhirinaki nga whaea hapu ki nga wai hua hou. Ko nga wai o te kotakota, karaka, merengi, kotakota reka me nga merengi musk he rawe ki te whai i te rangi wera. Ko te wai hua he nui i roto i nga matūkai, he mea nui mo to tinana i te wa e hapu ana koe.
Te miraka
Ko te miraka miraka i te wa o te rangi wera ka waiho hei inu tino pai hei pupuri i te wai me te hauhautanga i te wa e hapu ana koe. Kikii ana te mimi pata i te huaora B12, te pūmua me te konupūmā, ka pai hoki ki te mimiti o te kai. Ka taea e koe te tango i tetahi karaihe pata hei paramanawa i waenga i o kai nui.
Smoothies Fruit
Ka taea e koe te whakakii i nga hua me o hua pai, i te miraka me te huka. He nui enei ki nga matūkai me nga kohuke ka mahi hei paramanawa hauora i te wa e hapu ana.
Jaljeera
He inu whakahauora a Jaljeera i te wa e hapu ana ia. Ko tenei inu hauora kaore i te whakamahana i a koe engari ka awhina ano koe i a koe ki te aata mate i te ata. Ko te kakara o te jaljeera te awhina i a koe ki te pupuhi i to wairua i roto i te pupuhi me te awhina i te kai.
Titi Kino
Ko te tiini hukapapa he inu whakamarie i nga raumati. Ka awhina ano koe ki te patu i te mate o te ata. Heoi, kia mahara ko te rahinga o te kai kawhe i roto i te kohinga tiiti hukapapa i te ra kotahi kei roto i nga rohe kua whakaaetia anake.
Wai
Whakamatuhia te waahanga e hiahiatia ana ma to tinana i te wa e hapu ana koe. Ma te wai koe e kaha ki te noho hiko. Ano hoki, koinei te kaupapa nui o te miraka u me te mea tino nui mo te ngote. Kia mahara ki te inu tata ki te 8 ki te 10 karahe wai i ia ra.
Miraka
Ko te miraka me nga hua miraka katoa he maha ki te pūmua, huaora me te konupūmā. Ma te miraka e pai ai te whakamahana me te hauhautanga i a koe e hapu ana. I nga raumati, ka taea e koe he kapu miraka miraka miraka ranei.
Aam Panna
Ko te Aam panna (he mea hanga ki te wai makariri me te pulupulu mango) he inu tangy, he rongoa pai mo te maroke. Ano hoki, ko tenei inu he utaina me nga huaora hei awhina i a koe i te wa e hapu ana koe.
Hinu Huawhenua
Mena kaore e taea e koe te kai i nga huawhenua ki te kai o ia ra, ka taea e koe te hanga wai huawhenua hei whakakapi. Ko nga wai makariri mai i nga huawhenua he huarahi pai ki te makona i to hiainu i nga raumati. He nui enei o nga matūkai e hiahiatia ana e koe i to wa hapu.
Wai Purapura Chia
Ko nga purapura Chia he parahi, konutea, niacin, konupūmā, te konupora, te rino me te ūkuikorangi hei awhina i te whanaketanga o to peepi. Whakato noa i etahi purapura chia ki te wai mo etahi wa, ka inu i te rakau kia pai ai nga hua o te purapura chia. Ko te wai purapura Chia te aukati i te maroke me te utaina o nga matūkai, na kia mahara kia whakauruhia tenei inu hauora ki to kai i te wa e hapu ana koe.
Tini Mint
He whakamiharo te mahi a te tea Mint me nga mate o te ata i a koe e hapu ana. Ko etahi atu painga o te tiini miniti i te wa e hapu ana - ka whakapiki i te hiahia, ka whakamama i te mamae o te mahunga, ka awhina i te nakunaku, ka whakangawari i te mamae o te ngakau, ka whakaheke te mokomoko, ka whakamama i te ruaki me te whakapairuaki, me etahi atu Ka rewa etahi rau mint ki te wai koriri ka horoi pai ki te wai matao. Muri iho, taapirihia etahi rau ki te ipu me te kapu kapu 1 wai ka kohuatia ki te mura o te ahi, kia kite ra ano koe i nga mirumiru. Taria, taapirihia he rēmana me te honi ka inu i te wa e mahana ana.
Rooibos Tea
Ko tenei tii miiharo he taonga haurangi ana, kaore hoki he kawhe. Ko te tii Rooibos he konupora me te konupūmā e tino nui ana i te wa e hapu ana. He pai ki te nakunaku ka whakaahuru i te reflux me te colic hoki.
Ko nga inu kua whakahuatia i runga ake nei ka taea te tango i nga wa katoa o te ra i waenga i o kai matua.
