Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga kaiwhakangungu Amerika kei te arahi i nga akoranga Ingarihi mo nga kaiwhakaako a Inia
- IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Hokonga Motuhake Hou e raru ai te Raru Telecom
- Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
- Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ko te ngongoro te raru tino noa, ka kitea he mate. E whakapaetia ana tata ki te 45 ōrau o nga pakeke noa e ngunguru ana i etahi waa, ana ko te 25 paihēneti he hunga ngongo noa, ana ko te raru e kitea ana i nga taane me nga taumaha takitahi.
Kaore pea te ngongoro e raru nui, ki te kore e raru te moe o to hoa. Engari, ko te ngongoro nui tonu te take o te hauora e tika ana kia aro atu ki te waa tika.
Ka puta te ngongoro ka wiri ana nga hanganga o te korokoro ka tiimata te ngangau. Ko te ngongoro ka kiia he mate moe, engari ko te ngongoro ka kaha te pa ki te hapori me te hauora.
E toru nga momo ngongoro, nga hiamoe ranei - ko te aukati mo te moe aukati, ko te hiamoe taatai uaua me te moenga moenga matua. He iti nei nga take ka hua ake te ngongoro, he taumaha rawa, he koroheke noa mena he nui ake nga koromatua me te arero.
Ka taea te whakaora i te ngongoro me te pupuri i te haki ma te whakamahi i etahi o nga rongoa kaainga ngawari. Panuihia kia mohio atu mo nga rongoa kaainga 15 mo te ngongoro.
1. Peppermint
Ko te Peppermint he taonga anti-inflammatory e awhina ana ki te whakaheke i te pupuhi o nga kiriuhi i te uwhi o te korokoro me nga pongaponga. Ko te Peppermint te whakatairanga i te manawa ngawari me te maeneene.
- Taapirihia kia rua nga pata hinu hinu pepa ki te karahe wai.
- Kohia te ranunga nei i mua i te haere ki te moenga.
- Ka taea e koe te miihini hinu penehi ki nga waahanga o raro o ia taha o to ihu i mua o te moenga.
2. Hinu Olive
Ko te hinu oriwa he kaitoha anti-mumura kaha, ka whakangawari i nga kiko i nga taha manawa katoa ma te whakaheke i te pupuhi kia maarama te huarahi mo te hau. Ma te hinu oriwa e whakaiti nga wiri o te korokoro ka awhina i te aukati i a koe ki te ngau.
- Tangohia kia rua nga hinu hinu oriwa i mua i to moe i nga ra katoa.
- Whakakotahihia te ½ tīpune hinu hinu me te honi ka pau i ia ra.
3. Te Ngatata o te Steam
Ko tetahi o nga rongoa pai hei whakaora i te ngongoro ko te ngongo korohuu. Ano hoki, ko te pupuhi o te ihu tetahi o nga tino take i muri i nga take o te ngongoro.
- I roto i te peihana nui, ringihia he wai wera.
- Taapirihia he hinu pata o te eucalyptus ki runga.
- Kia mau ki te taera ki runga i to mahunga ka manawaina te korohuu. Whakamatauria tenei rongoa i ia ra i mua o te moenga.
4. Pata I Whakamaaramahia
Ko te pata kua tohua ka kiia ko te ghee a kei roto etahi taonga rongoa ka taea te awhina ki te whakatuwhera i nga waahanga nasal kua aukatia Ma tenei rongoa e awhina ki a koe kia iti ake te ngongoro.
- Mahana 1 tsp o te ghee me te awhina o te pata, kia 2 nga pata i ia pongaponga.
- Mahia tenei ra i mua i te haere ki te moenga.
5. Cardamom
Ko te Cardamom he mea kakara hei whakatuwhera i nga ara nasal aukatia me te whakaiti i te mokemoke, na reira ka iti ake te ngongoro.
- Taapirihia ½ te punetahi paura katamara ki te karahe wai mahana ka inu i tenei 30 meneti i mua i to moenga.
6. Turmeric
Ko te Turmeric he rongoa antiseptic me antibiotic kaha hei whakaora i te mumura me te awhina ki te whakaiti i te ngongoro taimaha. Kaore te Turmeric e tuku i a koe ki te manawa humarie engari ka whakanui ano i to punaha aarai mate.
- Ki te karaihe miraka mahana, taapirihia kia 2 tsp paura turmeric.
- Inu i tenei ra 30 meneti i mua i te moe.
7. Ongaonga
Ko te Ongaonga tetahi o nga rongoa rongoa rongoa pai hei awhina i te hongi. Ko nga taonga anti-mumura me te antihistamine kei roto i te ongaonga he tino whaihua hei whakaora i te ngongoro.
- Taapirihia he 1 punetēpu o ngā rau ongaonga maroke ki te kapu 1 o te wai kohua.
- Peke mo te 5 meneti ka tohaina te tii.
8. Karika
He pai te karika ki te hutia o te huti i te waahanga nasal. He tino whaihua mo te punaha manawa.
- Kohia e 1 ranei nga korowai karika ka inu i tetahi ipu wai.
9. Honi
He ngawari te rongoa o te honi, me te kaha hei whakaora i te ngongoro. He awhina ki te whakahinuhinu i te korokoro ka whakaiti i nga wiriwiri o te ngongoro.
- Tangohia te 1 punetēpu o te honi ki roto i te karahe wai mahana ka inu i tenei ranunga i mua i to moe.
10. Kamomere
Ko te Kamomere tetahi atu otaota whaihua kei te mau tonu nga momo rongoa. Kei roto i te Kamomere nga taonga anti-mumura e whakaiti ana i te pupuhi me nga mate pukupuku e kore e ngongo.
- Taapirihia he pune puawai chamomile ka tuku ranei i te peeke tiamene ki roto i te 1 kapu wai.
- Kohuatia nga putiputi mo te 10 meneti ka tohaina.
- Inu i nga po katoa i mua o te moenga.
11. Fenugreek
Ka pa te ngongoro na te raru o te kai. Ko te Fenugreek he rongoa pai ki te kaainga ka ora i te ngongoro na te take o te mate kai.
- Whakatoehia etahi purapura fenugreek ki te wai mo te hawhe haora ka inu i mua i te moenga.
12. Hinu Eucalyptus
Ko te hinu Eucalyptus tetahi o nga rongoa tino whaihua mo te ngongoro me te whawhai ano i te paanui o te pouaka ka horoia to waaawa.
- I mua i te moenga, tapirihia etahi pata hinu hinu ki roto i te kaitaurehu.
- Ko te haunga o te rangi ka maama te ara o te ihu.
13. Te Harine Harine Nehihi
Ma te rehu tote e whakaiti te mumura o roto i te ihu ka aukati i a koe ki te ngongoro. Ka taea hoki te whakaora i nga raru o te sinus, nga mate mate, nga mate ranei ka puta te pupuhi i roto i te ihu.
- Taapirihia he tote taka ki te wai.
- Me oho pai, ka rongoa ki roto i te pounamu rehu.
- Ringihia kia 2 nga pata o te wai tote ki roto i o pongaponga hou i mua i to moe.
14. Paari
Ko te Sage he otaota kaha kei roto i nga taonga anti-mumura me te antimicrobial e whakaiti ana i te mumura o te ihu.
- Tangohia tetahi rau o nga rau paari ka whakauru ki roto i te kohua wai kohua.
- Whakahuahia he tauera ki runga i to mahunga ka hutihuti i te korohuu me to ihu me to mangai.
15. Tea Tinana
Kei i roto i te kanekane nga momo anti-mura me te anti-mumura e whakamarie ana i te korokoro me te whakahinuhinu i nga kopa. Ka whakatuwherahia e te kanekane te kohao o te ihu ka whakaiti i te pupuhi.
- Taapirihia te kanekane maru ki te wai kohua.
- Tukuna kia pari mo etahi wa ka katohia
- Taapirihia he iti o te honi ki te tiihi kanikiri ka pau.
Tuhia tenei tuhinga!
Mena he pai ki a koe te panui i tenei tuhinga, tohaina atu ki o korero tata.
10 Nga rongoa kaainga taiao mo nga mamae o muri e whakarato ana i te oranga tonutanga
