16 Nga Hua Maere O Te Hua Citrus, Pomelo

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 6 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 7 haora kua hipa Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 9 haora kua hipa Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 12 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hangarau Ka tangohia e BSNL nga utu whakauru mai i nga hononga hononga whanui mo te wa roa
• Kiriata Vira Sathidar Aka Narayan Kamble Mai I Te Kooti Ka Paahuru Atu Na COVID-19
• Korero E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
• Hakinakina I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
• Motuka Motuka Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Ko te mema nui o te whanau citrus, he pomelo te whanaunga tata o te ^[1] karepe. Ko te wa roa mo te whakatipu hua, ko te waru tau tenei, ka taea te kore e manakohia e te hua citrus. Heoi, he rereke te rereketanga o te hiahia mo te pomelo me te hunga hihiri hauora e arotahi ana ki te tirotiro i te tino painga o te hauora. ^[rua] whakaekea ana e te miiharo citrus.

Ko nga painga whakamiharo i tukuna mai e nga hua o te penupenu, he pai ki te whakapai ake i to punaha aarai mate ki te hauora kai. I utaina ki te huaora C, ka taea e te hua citrus te painga ki to tinana ^[3] i roto i te maha o nga huarahi. Mai i te whakapiki i o toto toto ki te whakapai ake i te kiore o te wheua, ko nga hua kai e whakaatuhia ana e te karepe karepe kia rite ki te mohio kaore he rohe. Panuihia kia mohio atu mo nga mea reka pera i te karaka me te tangy penei i nga hua tangerine me te tini o nga painga e puta ana ki to hauora.

Tuhinga o mua

100 karamu o te pomelo mata he 30 kcal o te pngao, 0,04 karamu ngako, 0,76 karamu poroteini, 0.034 milligrams thiamine, 0,027 milligrams riboflavin, 0,22 milligrams niacin, 0,036 milligrams huaora B6, 0.11 milligrams rino, 0,017 milligrams manganese me 0.08 milligrams zinc.

Ko etahi atu o nga matūkai kei roto i te hua citrus ^[4]

• 9.62 karamu warowaihā
• 1 karamu muka muka
• 61 milligrams huaora C
• 6 milligrams konupora
• 17 milligrams ūkuikui
• 216 milligrams pāhare pāporo
• 1 milligram konutai

Tuhinga o mua

E mohiotia ana ko te tupuna o karepe , e toru nga momo rereketanga o tenei hua citrus.

1. Karepe ma

Koinei te momo Israeli o nga hua citrus. Ki te whakaritea ki etahi atu momo pomelo, he nui ake te rahi o te pomelo ma, a he ^[5] kiri matotoru, kakara tino me te penupenu reka. Te tikanga ka pau hei rongoa i nga take e pa ana ki te nakunatanga. Ka maoa te pomelo ma i te waenganui o Mei me te waenganui o Oketopa.

2. Karepe karepe

Ko tenei momo he kiri angiangi tona, he tangy, me te haunga kawa. He kiato ake a roto, aa, he taketake ki Malaysia. Pomelo Whero ^[6] e kiia ana ko ia te tuatahi o ona momo. Ka maoa i waenga o Hepetema me Hanuere.

3. Pomelo mawhero

Ko tenei momo hua citrus he mea reka, he maha nga purapura. He reka ki te whakarite, he rongoa tuuturu ma te kutukutu ^[7] .

Nga Hua Hauora O Pomelo

Ko nga painga o te kohi i nga hua citrus mai i te whakapai ake i to punaha aukati ki te whakapakari i o koiwi.

1. Whakapai ake i te nakunaku

Ko te nui o te muka e whai kiko ana i roto i nga hua hei painga mo to hauora kai. Ma te whakarato i te 25% o nga whakaritenga mo te muka i ia ra, ka awhina te hua ki te whakatairanga i te nekehanga i roto i te ara ngongo. Ko te kiko o te muka kei roto i te pomelo e whakaohooho ana i te hautanga o te inu pekitiki me te wairangi, hei awhina i te huarahi o te pakaru ^[8] nga pūmua uaua. Ka awhina a Pomelo i te whakakore i nga take e pa ana ki te nakunaku penei i te korere me te koretake.

2. Whakarei i te ārai mate

E mohiotia whanuitia ana a Pomelo mo te maha o nga huaora C ^[9] ihirangi i roto. I te mea he antioxidant koe, ka awhina te hua ki te whakatairanga i nga mahi o te toto toto ma, ka whakangaro i nga tuwhena koreutu e mate ai to tinana. Ko te hua te tino take o te waikawa ascorbic, e hono tika ana ki te whakapai ake i te punaha aarai mate. Te kai me te whakahaere i te pomelo ^[10] ka taea te awhina ki te aukati i te kirika, te mare, te makariri me etahi atu mate viral me te kitakita.

3. Whakahaerehia te pehanga toto

Ko te puna pai o te pāhare pāporo, ka awhina te hua citrus ki te whakanui i te rere o te toto ^{[tekau ma tahi]} me te okana okana. Na te mea he vasodilator te pāhare pāporo, ka taea e te hua te awhina ki te tuku i te awangawanga me nga aukati kei roto i nga oko toto. Na tenei, ka taea e te hua te whakaiti i te taumahatanga ki o koutou ngakau, na reira ka aukati i te parekura o te ngakau, te whiu me te atherosclerosis ^[12] .

4. Ka aukati i te mate toto

Ko te Huaora C te whakapai ake i te ngongo o te rino. E kiia ana i runga ake nei, he maha nga huaora C kei roto i te pomelo, hei whakahee i te mate toto. Ko te mea, ma te ngongo i te nui o te rino e hiahiatia ana, ma te hua citrus e awhina te mate o te toto. Te kohi pomelo i nga wa katoa ^[13] ka aukati i te tiimatanga o te anemia me te whakapai ake i te rere o te toto.

5. Ka whakaheke i te cholesterol

He maha nga rangahau i kaha te aro atu ki nga painga e tukuna ana e te pāhare pāporo ^[14] ihirangi i roto i te hua pomelo. Ka awhina i te whakaheke i te kino o te taumata cholesterol i to tinana. Ko te pectin kei roto i nga hua hei awhina i te whakakore i nga putunga putu i roto i nga uaua. Ka awhina a Pomelo i nga tangata takitahi e mate ana i te takawhita ^{[tekau ma rima]} na te mea ka whakaitihia nga taumata totika i to tinana.

6. Whakarei ake i te hauora o te manawa

Ma te pomelo e whai hua ki te whakahaere i te kaha o te toto me nga taumata o te cholesterol, kaore i te miharo he hua pai te hua ki te hauora o tetahi. Te ihirangi pāhare pāporo ^[14] kei te hua anake te kawenga mo te whakapai ake i to hauora ngakau ma te whakahaere i te toto toto me te whakahaere i nga toto toto mai i nga aukati. Waihoki, ko te pectin kei roto i te hua ka whai hua hei whakapai ake i to hauora ngakau na te mea ka taea te whakakore i nga para. ^{[tekau ma tahi]} me nga poke.

7. Aukati i te UTI

Ko te huaora C kei roto i te pomelo ^[16] he awhina i te whakanui ake i nga taumata waikawa i roto i te mimi, na reira ka aukati i te whanaketanga o te Urinary Tract Infections. Ka whakaitihia te tipu o te kitakita i te ara mimi, he tino painga ki nga wahine hapu ^[17] . Ko te ihirangi huaora C hei awhina i te hiki ake o te waikawa mimi, hei aukati i te tipu o te kitakita.

8. Awhina ki te whakaheke i te taumaha

He nui te kiko o te muka o Pomelo, na reira me whakauru atu ki to kai mena kei te tumanako koe kia ngaro te taumaha ^[18] . Ko te muka i nga hua ka awhina i te whakaheke i te taumaha na te mea ka whakaiti i te hiahia kai tonu. Ko te wa ngau, na te kaha o te hua ki te kiko, he ahua nui ake ka whanakehia to hiakai. He awhina ano ki te whakaheke i te momona ^[19] ma te tahu i te huka me te maa maaro i roto i to tinana.

9. Ka whawhai ki te mate pukupuku

He taonga i roto i te bioflavonoids ^{[rua tekau]} , he painga te hua citrus ki te whawhai ki te mate pukupuku. Ma te kohi tika i te pomelo e awhina ai ki te aukati i te tipu me te hora o te puku, te u, me nga pukupuku pukupuku mate pukupuku Ka awhina ano hoki ia ki te tango i te nui o te estrogen kei te punaha. I te taha o tera, te taonga antioxidant ^{[rua tekau ma tahi]} o nga hua ka awhina i te whawhai ki nga kiri pukupuku.

10. Ka whakatairanga i te whakaora

Ko te huaora C kei roto i te hua hei painga mo te whakaora i nga patunga. Na te mea ko nga haurangi i roto i te matūkai ka awhina i te whakatipu collagen e mahi ana hei kaupapa whakaora ^[22] . Ka mahi te pūmua ma te tere i te mahi whakaora me te whakakapi i nga kiko kua mate ^{[2. 3]} .

11. Ka aukati i te koroheketanga o te wa

Ko te spermidine i roto i te pomelo hei tiaki i nga ruma mai i nga tau-tawhito. Ko te nui o te huaora C kei roto i te hua ka whai i nga taonga antioxidant hei awhina i te whakakore i nga tuwhena koreutu ^[24] ka puta mai nga kita, nga koha me nga waahi tawhito. Ko te kai auau o te pomelo hei tiaki i to kiri mai i nga tohu o te koroheketanga.

12. Maana i nga mate aukoro

He painga a Pomelo ki te tiaki i to tinana mai i nga tini mate me nga koha. Ma te whakamahi i te pomelo ka awhina i te whakaora i nga mate whakaharahara e pa ana na te kaha kore o nga kai me te hinu momona-nui. ^[25] .

13. Whakapiki i te hauora wheua

He whai taonga ki te pāhare pāporo me te konupūmā, he painga te pomelos hei whakapakari i to koiwi kaha. Ka whakapiki ake i te kohinga kohuke o to koiwi, na reira ka kaha ki te whakatairanga i to hauora o te koiwi ^[26] . Ma te kai i nga hua citrus i nga wa katoa ki te aarai i te timatanga o te osteoporosis me etahi ngoikoretanga e pa ana ki te koiwi.

14. Ka aukati i te pupuhi o nga uaua

Ka whai rawa te electrolytes pēnei i te konutai, te pāhare pāporo, me te konupora, ka taea e te pomelo te whakaora i te mamae o nga uaua na te koretake. He pai ki te whakaora i nga ngoikoretanga o te waipiro me te whakaora i te maroke ma te whakarato i to tinana ki te maha o nga wai me nga hiko. ^[27] . Ko nga hua ka awhina i to tinana kia kaha.

15. Whakapai ake i te kounga o te kiri

He momona kei roto i te huaora C, he pai te pomelo mo to kiri na te mea he taonga antioxidant tona ^[28] . Ma te kai pomelo koe e awhina ki te pupuri i to kiri hauora me to kiri hou, i te mea e whakatika ana i te kiri mai i nga pakaru o waho me o roto. He painga a Pomelo ki te aro atu ki nga take e pa ana ki te hakihaki, me te atawhai hoki i nga pimples. Waihoki, ko te hua hua-hua o nga hua he painga ki to kiri ^[29] .

16. He whaihua mo nga makawe

Ko te Pomelo he nui te konutea, te huaora B1 me etahi atu mea whaihua e mahi whakamiharo ana ki te whakapai ake i te hauora o o makawe ^[30] . Heoi, kaore i te whaaiti noa ki o makawe engari he awhina ki te whakakaha me te manaaki i to tumuaki, hei awhina i te whakakore i te pakitea. Ano hoki, ko te huaora C kei roto i nga hua e whawhai ana ki nga tuwhena koreutu e whakahekeheke ai nga makawe.

Pomelo Vs Karepe

He maha nga wa e pohehe ana tetahi ki tetahi, ko nga hua e rua no te whanau citrus. Ahakoa no te rangatiratanga kotahi, he rereke nga rereketanga o nga hua ^[31] .

Me Pehea Te Kai Pomelo

Ko te kiri matotoru o te hua citrus ka uaua ki te tihorea ka tapahi tika. Panuihia nga mahi e whai ake nei kia kite koe i te huarahi tika hei kai i nga hua-kikii.

Hipanga 1 : Whakamahia he maripi koi hei tapahi i te potae o nga hua.

Hipanga 2 : Mahia kia 7-8 nga poro poutu i te hiako o te hua, mai i te potae.

Hipanga 3 : Unuhia te kiri mai i te kiko tae noa ki raro.

Hipanga 4 : Hutia nga kiko kikokiko o nga hua, tetahi me te tango i nga purapura.

Hipanga 5 : Tangohia nga taonga kiko nui huri noa i te kiko ka koa!

Nga Tohutao Hauora Pomelo

1. Tere pomelo me te huamata mint

Kai whakauru ^[32]

• 1 karepe, kua wahia
• 5-6 te mint hou
• 1 he punetēpu te honi

Aronga

• Tihorea te kiri mai i te pomelo kua tuaina ka tapahia kia paku.
• Me tapatapahia nga rau mint hou.
• Whakaranuhia te honi ki nga rau mint.
• Taapirihia te pomelo tapahia ki roto i te miihini mint ka uru pai.

2. Inu turmer pomelo karaka

Kai whakauru

• 1 kapu wai karaka, hou ka kotia
• 1 he punetēpu te honi
• 1 punetēpu pakiaka turmeric, ka tihorea ka tapatapahia
• 1/2 kapu karaka
• 1/2 kapu pomelo
• rau mint
• 1 hekere te wai kotakota

Aronga

• Whakakotahitia te honi, te wai karaka, me te pakiaka turmeric ki roto i te kohua mo te wera reo.
• Korohū mo te 15 meneti.
• Tapahia te turmeric totika ka taapirihia he 1/2 kapu karaka me nga waahanga pomelo.
• Wehea te tirikara kia rua nga waahanga rite.
• Ki tetahi, uru atu ki roto i te 1 kapu wai ka riringihia ki roto i nga ipu hukapapa hukapapa ka whakatatio i te po.
• Kuhua tetahi atu haurua ki roto i te pouaka whakamātao kia noho i te po.
• Ma te maru i nga rau o te mint ka tuku i te kakara.
• Taapirihia te tirikara karaka me te pomelo, te wai kotakota me te huka ki roto i te kaita.
• Me ruru pai ka riringi ki roto i te karaihe.
• Tuhia te inu me nga poraka aaka karaka pomelo.

Tuhinga o mua

• Ko te nui o te kohi o te pomelo ka mate ai te kupukupu, ka mate te kopu, a, i etahi wa, he kowhatu kohatu ^[33] .
• Ko nga tangata e mate kino ana ki te huaora C me karohia nga hua.
• Na te kaha o te kohinga nui-te pūngoi, ko te nui o te kohi ka nui ake te taumaha. Ko te 1 ki te 2 kapu wai i ia ra ko te moni tino pai me te hauora.
• I etahi wa tino ruarua nei, ko te nui o te kohi i mohiotia ai te whanoke, te hangai mamae, me te uauatanga o te manawa.
• Ko nga taangata he raru ki te whatukuhu, ki te ate ranei, me toro atu ki te taakuta i mua i te whakauru i nga hua ki roto i a raatau kai.
• Mena kei te paangia koe e te mate whakapae, karohia nga hua na te mea ka iti rawa te heke o to toto ^{[3. 4]} .

1. [1]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Nga painga o te tangohanga tangohanga me ona taonga. Hydrocolloids Kai, 35, 383-391.
2. [rua]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Nga rereketanga o te ahurei i roto i te aukati me te antihyperlipidemia o te pomelo pulp (Citrus grandis [L.] Osbeck) i Thailand. Te matū kai, 139 (1-4), 735-743.
3. [3]Chen, Y., Li, S., & Dong, J. (1999). Ko te hononga i waenga i nga ahuatanga o te 'Yuhuan' hua pomelo me te pakaru o te hua. Panui o te Whare Wananga o Zhejiang (Ahuwhenua me nga Tikanga Ora), 25 (4), 414-416.
4. [4]USDA Kaupapa Kohinga Wai. (2018). Pummelo, raw. I tangohia mai, https://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?format=Full&count=&max=25&sort=ndb_s&fgcd=&manu=&qlookup=09295&order=desc&ds=&qt=&qp=&qa=&qn=&q=&ing =
5. [5]Cheong, M. W., Liu, S. Q., Zhou, W., Curran, P., & Yu, B. (2012). Te hanga matū me te tohu o te pomelo (Citrus grandis (L.) Osbeck) wai. Te matū kai, 135 (4), 2505-2513.
6. [6]UANG, X. Z., LIU, X. M., LU, X. K., CHEN, X. M., LIN, H. Q., LIN, J. S., & CAI, S. H. (2007). Ko Hongroumiyou, he kaihanga pomelo hou whero [J] .Journal of Fruit Science, 1, 031.
7. [7]Cheong, M. W., Loke, X. Q., Liu, S. Q., Pramudya, K., Curran, P., & Yu, B. (2011). Te whakaatu i nga momo whakaraerae me nga tohu kakara o te pomelo Malaysia (Citrus grandis (L.) Osbeck) puawai me te kiri. Panuitanga mo te Rangahau Hinu Nui, 23 (2), 34-44.
8. [8]Toh, J. J., Khoo, H. E., & Azrina, A. (2013). Te whakataurite i nga momo antioxidant o te pomelo [Citrus Grandis (L) Osbeck] momo. International Food Research Journal, 20 (4).
9. [9]Hajian, S. (2016). Nga painga pai o nga antioxidants ki te punaha aukati. Immunopathologia Persa, 1 (1).
10. [10]Kafeshani, M. (2016). Te kai me te punaha aukati. Immunopathologia Persa, 1 (1).
11. [tekau ma tahi]Filippini, T., Violi, F., D'Amico, R., & Vinceti, M. (2017). Ko te painga o te taapiri o te pāhare pāporo ki te pēhanga toto i roto i ngā kaupapa whakahekeheke: he arotake nahanaha me te meta-wetehana. Ko te hainatanga a-roto mo te mate hinengaro, 230, 127-135
12. [12]Gijsbers, L., Dower, J. I., Mensink, M., Siebelink, E., Bakker, S. J., & Geleijnse, J. M. (2015). Nga painga o te konutai me te taapiri o te pāhare pāporo ki te pēhanga toto me te pakari o te uaua: he rangahau wawaenga kai tino whakahaeretia. Panui mo te whakaheke toto tangata, 29 (10), 592.
13. [13]Amao, I. (2018). Nga Hua Hauora o nga Hua me nga Huawhenua: Arotake mai i Awherika-Sahara o Awherika. InVegetables-Te hiranga o nga Huawhenua Kounga ki te Hauora o te Tangata. IntechTuwhera.
14. [14]Pornariya, C. (2016). Tukanga tangohanga me te whakaheke-toto i nga taonga o te muka kai mai i te penupena cassava.
15. [tekau ma rima]Wang, F., Lin, J., Xu, L., Peng, Q., Huang, H., Tong, L., ... & Yang, L. (2019). I runga i nga taonga kai totika me te rongoa o te pomelo mutant-rich carotenoid (Citrus maxima (L.) Osbeck). Nga Hoko Whakaata me nga Hua, 127, 142-147.
16. [16]Oyelami, O. A., Agbakwuru, E. A., Adeyemi, L. A., & Adedeji, G. B. (2005). Te whaihua o te karepe (Citrus paradisi) nga purapura ki te whakaora i nga mate mimi. Panui mo te Whakawhitinga Tuarua me te Whakaora Taapiri, 11 (2), 369-371.
17. [17]Heggers, J. P., Cottingham, J., Gusman, J., Reagor, L., McCoy, L., Carino, E., ... & Zhao, J. G. (2002). Te whaihua o te tangohanga karepe-purapura kaato hei kaihoko antibacterial: II. Ko te mahinga o te mahi me te paitini in vitro. Ko te Tuhi mo te Whakauru Katoa me te Whakauru Whakauru, 8 (3), 333-340.
18. [18]Fugh-Berman, A., & Myers, A. (2004). Citrus aurantium, he whakauru o nga taputapu kai hei hokohoko mo te whakaheke i te taumaha: te waahi o te rangahau haumanu me te rangahau taketake. Te koiora koiora me te rongoa, 229 (8), 698-704.
19. [19]Yongvanich, N. (2015). Te wehenga o te nanocellulose mai i nga muka hua pomelo e nga maimoatanga matū. Panui mo nga Taiao Tuturu, 12 (4), 323-331.
20. [rua tekau]Zarina, Z., & Tan, S. Y. (2013). Te whakatau i nga flavonoids i roto i te Citrus grandis (Pomelo) kiri me a raatau mahi aukati i te lipid peroxidation i roto i te kiko ika. International Journal of Rangahau Kai, 20 (1), 313.
21. [rua tekau ma tahi]Mäkynen, K., Jitsaardkul, S., Tachasamran, P., Sakai, N., Puranachoti, S., Nirojsinlapachai, N., ... & Adisakwattana, S. (2013). Nga rereketanga o te ahurei i roto i te aukati me te antihyperlipidemia o te pomelo pulp (Citrus grandis [L.] Osbeck) i Thailand. Te matū kai, 139 (1-4), 735-743.
22. [22]Ahmad, A. A., Al Khalifa, I. I., & Abudayeh, Z. H. (2018). Te Mahi a te Pomelo Peel Tango mo te Whakanuia Whara i roto i te Kiore Diabetic. Panui Haumaru, 10 (5).
23. [2. 3]Xiao, L., Wan, D., Li, J., & Tu, Y. (2005). Te Whakarite me nga Taonga o te Asymmetric PVA-Chitosan-Gelatin Sponge [J] .Wuhan University Journal (Natural Science Edition), 4, 011.
24. [24]Telang, P. S. (2013). Huaora C i roto i te kiri koiora. Puka a-kiri a-tihi a-Ipurangi, 4 (2), 143.
25. [25]Ding, X., Guo, L., Zhang, Y., Fan, S., Gu, M., Lu, Y., ... & Zhou, Z. (2013). Ko nga tangohanga o nga kiri pomelo e aukati ana i te mate-ngako-nui i roto i nga mate metabolic whakauru i roto i nga kiore c57bl / 6 na roto i te whakahohe i te ara PPARα me te GLUT4. PoloS tetahi, 8 (10), e77915.
26. [26]Krongsin, J., Gamonpilas, C., Methacanon, P., Panya, A., & Goh, S. M. (2015). I runga i te whakapakaritanga o te miraka rei waikawa-whakakakahuhia e te pomelo pectin. Kai Hydrocolloids, 50, 128-136.
27. [27]Kuznicki, J. T., & Turner, L. S. (1997) .U.S. Patent Nama 5,681,569. Washington, DC: U.S. Patent me te Waitohu Tari.
28. [28]Batchvarova, N., & Pappas, A. (2015) .U.S. Tono Patent Nama 14 / 338,037.
29. [29]Malinowska, P. (2016). Te mahi antioxidant o nga hua tangohanga e whakamahia ana i roto i nga taonga whakapaipai. Te Whare Waananga o Economics me te Pakihi o Poznan. Faculty of Commodity Science, 109-124.
30. [30]Richelle, M., Offord-Cavin, E., Bortlik, K., Bureau-Franz, I., Williamson, G., Nielsen, I. L., ... & Moodycliffe, A. (2017) .U.S. Patent Nama 9,717,671. Washington, DC: U.S. Patent me te Waitohu Tari.
31. [31]Lee, H. S. (2000). Te inenga whaainga o te tae karepe karepe whero. Panui mo te ahuwhenua me te kai matū, 48 (5), 1507-1511.
32. [32]Yummly. (2016). Tohutao Pomelo. I tangohia mai i https://www.yummly.com/recipes?q=pomelo%20juice&maxTotalTimeInSeconds=900&gs=4e330f
33. [33]Methacanon, P., Krongsin, J., & Gamonpilas, C. (2014). Pomelo (Citrus maxima) pectin: Nga painga o te tangohanga tangohanga me ona taonga. Hydrocolloids Kai, 35, 383-391.
34. [3. 4]Ahmed, W. F., Bahnasy, R. M., & Amina, M. G. (2015). Ko nga taatai ​​Parasitological me Biokimia i Schistosoma mansoni i pangia e te kiore ka pangia e nga rau tima waikawa me te Citrus maxima (pomelo) he tangohanga tangohanga. Panui mo te Putaiao o Amerika, 11 (10).

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga