Ko te Oatmeal te tino parakuihi mo nga ata makariri…engari ko tatou anake, kei te mate noa ranei te hinamona-huka parauri tawhito? Whakauruhia te oatmeal reka. He mea hou i runga i to haere ki te pareti, me nga kai whakaihiihi, nga kai ka makona koe. (Kei te korero matou ki a koe, avocado.) Anei 17 nga tohutao oatmeal reka hei timata koe.
E RUNGA ana: 14 Parakuihi Ma-Mai hei Peke-Timata To Ra
Tika a Ella Oatmeal reka me te Garlicky Kale
Ma te iti karika ka ara ake koe, he pono.
Kihini Snixy Oatmeal reka reka me te Riwai Crispy me te Pesto
Ka kai ano matou i tenei mo te tina.
Delish Delish Oatmeal Paniora reka
Ko nga mea katoa mo te ranu romesco.
Piti rekaOatmeal reka me te kamokamo me nga hua ngawari-kohua
Ka rite ki te awhi mahana i roto i te peihana.
Tikina te tunu
Kuki raua ko Kate Oatmeal Tapahia te maitai reka
Karekau he rite ki te arugula pepa hei hiki i te kohu o te ata.
He aha's Cooking Pai Titiro Oatmeal reka me te Kamokamo Pata Paoa me te Pesto Sage-Walnut
He kai me te reka, na te mema o Coterie a Jodi Moreno .
Hitha on the Go Oatmeal reka Inia
Me kere me te turmeric hei whakanui i te hauora.
Te Runga Mahi Oatmeal reka me te Hupa Koiwi
E kore pea tatou e hoki ki te reka.
Taku Korero Kai Oats Karika reka me te Masala Fried Egg
Ko te tihi hua raukikini ka huri i nga mea katoa.
Te Tino Awhina Te Oats Turmeric Chickpea
Pipi mo te parakuihi? Kaua e patoto kia oti ra ano koe te whakamatau. (Me mihi, Gena Hamshaw.)
Aue Taku Huawhenua Oatmeal reka me nga hua parai, te Asparagus me te Tomato
Ko te kai i o huawhenua kaore ano kia ngawari ake.
Zen me nga mea kakara Cheesy Savory Steel Tapahia Oatmeal me te Avokado me nga Hua Parai
Kua whakakiia ki te pūmua pai mo koe, he mihi ki te taapiri o te tiihi tiihi.
Te Tino Awhina Oti Tapahia te maitai reka
Ka mahia ano e Gena Hamshaw; tenei wa, me te harore.
Root + Revel Parakuihi Parakuihi Oatmeal Savory
Ko nga reka katoa o te omelet, me te kore katoa e hanga he mea omelet.
Cotter Crunch Kai Oatmeal Puhoi Puoro me te Bacon Crispy
Nau matou i te tunu kai puhoi (me te bacon ano).
Whakakikoruatia me te Whakapai Avokado me Kale Savory Oat Bowls
Ka kite matou i a koe, hummus.
Kihini Manawa Oatmeal reka me te Garlicky Greens me te Bacon
Tena koe e tai kia tae noa ki te tina.
E RUNGA ana: 23 Nga Mahinga Parakuihi Maamaa mo nga Tangata Kua Maamaa
![Kei te maumahara a TikToker i nga wheako whakamataku o te tamarikitanga kua 'ohorere ia i ora [ia]](https://pamperedpeopleny.com/img/family/42/tiktoker-recalls-frightening-childhood-experience-hes-surprised-survived.jpg)
