Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- E toru nga kaihao i mataku kua mate i te tuki o te kaipuke ki te poti mai i te takutai o Mangaluru
- I toia mai e Medvedev mai i Monte Carlo Masters i muri i te whakamatautau pai o te mate coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 Tere Tere Tuku Tauhokohoko Hiko Kaihoko Hiko Kua Whakarewahia I Inia
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan me etahi atu whetu ki te tonga ka tuku mihi ki a raatau Kaipupuri
- Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
- Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Mena kei te hiahia koe ki te whakaheke i etahi pauna, na ko to kautauta te mea whakatau mo to whakaheke taumaha. Kua puputu'u? Kei kona etahi o nga papa hauora kei roto i nga papa o te kautaini. Ko enei kohi kai pai ko te hiahia o te haora me tona waa ki te tono ki nga paati me nga kai tukatuka.
Mena kei a koe enei taonga whakaheke taumaha i penapena atu ki o papa i nga wa katoa, kaare he whiringa ke atu i tua atu i te whiu i nga kai ma te whakamahi i enei kai hauora.
I roto i tenei tuhinga kua whakararangihia e maatau etahi o nga waahanga whakaheke pauna tino pai i kitea i te kaainga. Panuihia kia mohio koe mo te raarangi o nga waahanga whakaheke taumaha.
1. Ginger:
Ma te tinitini e ngawari ake ai to haerenga haamaha. Ka maamaa te ngawari me te pupuhi i ahu mai etahi o nga kai ka maarama ai to puku. Ma te kai haehae ka awhina i te whakaheke taumaha tere.
2. Karika:
Ko te Karika he otaota iti-te pūngoi ka taea te kohi i o whainga ngaronga taimaha. Ko te kai i nga kaakahu karika hou ka wa nui koe.
3. Hinamona:
I tua atu i etahi atu taonga matūkai, ka awhina te hinamona ki te whakaheke taumaha tere. Ko te taapiri i te hinamona ki to kawhe i te ata ko te huarahi ngawari ki te ngaro i te taumaha.
4. Pepu Cayenne:
Ko te pepa Cayenne he korori koreutu, kua kitea i roto i nga rangahau ko te kai i nga wa katoa ka awhina i te hiahia me te awhina i to tinana ki te tahu atu nga kaata. Koinei tetahi o nga tino taonga whakaheke taimaha e kitea ana i te kaainga.
5. Pepper Pango:
Kua kitea tenei pepa ki te kaiwhakaputa taiao engari ka awhina ano koe ki te pupuri i te ripa ki to hiahia.
6. Huinga Mustard:
Ko te purapura pua nani te waatea. E mohiotia ana tenei kohuke hei tiaki i nga mahi totoro tika. Ma tenei ka awhina ano hoki ki te whakaheke taumaha.
7. Rēmana:
Kei te mohiotia te rēmana hei whakanui i te hā o ō kai hei mahi atua, ā, e mohiotia ana he korekore-pūngoi. No reira ka taea e koe te pupuri i o ringaringa mai i nga kai nui te kai pūngoi.
8. Quinoa:
Kei tenei kai super te muka me te pūmua e whai wāhi ai te wairua ki tonu. Koinei tetahi o nga tino taonga whakaheke taimaha e kitea ana i te kaainga.
9. Aramona:
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga taangata e kai ana i nga aramona i roto i etahi waa, nui atu i era i whai i te kai iti te pūngoi.
10. Paura Kawa:
Ko te whakauru i te koko ki roto i to kai kai ka awhina i te heke o te taumaha na te mea he flavanol kei roto ka awhina i te whakaheke i te momona o te tinana me te toto huka toto.
11. Oats:
He miiharo te whakaheke i te taumaha o te Oats hei whakarei ake i nga rawa. Kua kitea e nga rangahau he pai te oat ki te tarai i nga hiahia me te kai i nga wa katoa hei awhina i te whakaheke taumaha.
12. Hēki:
Ko nga hua he puna whakahiato o te protein me te whiwhi i te rahinga totika o te kai whai kiko o te pūmua hei awhina i a koe ki te taumaha hauora. Koinei tetahi o nga tino taonga whakaheke taimaha e kitea ana i te kaainga.
13. Pini Pango:
Koinei tetahi o nga tino taonga tipu o te tipu tipu me te muka ana hei painga ka whakatairanga i te tino me te whakaheke taumaha.
14. Kakano Harakeke Whenua:
E ai ki nga rangahau, ko te punetahi harakeke ka taea te pehi i te hiahia me te aukati i te hiakai na te kaha o te muka.
15. Purapura Chia:
Ko nga purapura Chia tetahi o o hoa tino pai ki te whakaheke i te taumaha. He taonga nui ki te muka rewa, ngako momona, me te puna nui o te konupūmā.
16. winika Balsamic:
He iti te winika kawa o tenei winika ka whakaritea ki etahi atu kakahu huamata. Ko te whakauru i enei ki roto i o kai ka awhina i a koe ki te karo i etahi atu whakakakahu-nui te pūngoi.
17. Rētihi:
Ko te rētihi te puna pai o te tipu tipu me te muka. Ka awhina tenei ki te hanga ake i te makona me nga awhina me te whakaheke i te taumaha. Koinei tetahi o nga tino taonga whakaheke taimaha e kitea ana i te kaainga.
18. Yogurt Kiriki:
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga kai e whai kiko ana ki te konupūmā pēnei i te miraka pē i tino hua ake te taumaha o te mate ki te tango i ngā taunga konupūmā anake.
19. Hinu Oriwa:
Ko te hinu oriwa he kiko momona e whakatairanga ana i te tino wairua. Ko nga momona hauora ka awhina i te whakanui ake i te makona ka awhina ki te ngongo i nga huaora wairewa ngako.
20. Hua:
Kua whakaatuhia e nga rangahau ko nga taangata i kai i te kai nui i roto i nga kai whai flavanoid penei i nga hua ka iti ake te taumaha o te taima.
21. Nga Kakano Paukena:
Ko nga purapura paukena te puna pai o te pūmua me te muka hei tohu matua ki te whakaheke taumaha. Ko enei hei paramanawa pai mo te kai-pai.
22. Hupa Sodium Iti:
Mena ko te whakaheke i te taumaha te mea i whaaia e koe, katahi ka tohutohutia kia tunua o tipu ki roto i te heihei konutai iti, te hupa huawhenua ranei, kaua ki te hinu hinu totoro. Koinei tetahi o nga tino taonga whakaheke taimaha e kitea ana i te kaainga.
23. Chickpeas:
He taonga nui ki te muka me te pūmua. Ko te whakauru i nga peepi ki o huamata ka waiho hei kai momona hei ngako i te puku.
24. Whakapiri Tomato:
Ko nga kete e hokona ana e koe i te maakete, ka utaina he huka. No reira e kiia ana he pai rawa atu te hanga i to ranu ranu. Ma tenei ka paheke te taumaha, ka nui nga matūkai ka iti ake te huka.
25. Mint:
Ko te kai i te mint hou ka awhina i to kopu kia rite ki te patipati. He whakatenatena ano i te pai o te kai.
26. Turmeric:
Kei i roto te kore o nga kaata, ka taea te whakamahi hei whakarei i te reka mo nga kai katoa me te kore e mataku ki te taumaha o te taumaha.
27. Apple Cider Winika:
He nui nga painga o te ACV mo te whakaheke taumaha. Ka awhina i te kikii i nga miihini kia kaha ai te ngaro o te taumaha. He pai ki te pupuri i to hope ki te whakahaere.
