Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
-
Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! -
Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs -
Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei 
Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa! 
Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs 
Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021 Kaua e Miss
-
He pai ki a Sehwag nga mahi a Sakariya, hei ki ta IPL he pono te moemoea Inia -
Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau -
Ka tiimata e nga Pirihimana o Mumbai te whakakore i a Sachin Waze mai i ta raatau mahi -
Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months -
iQOO 7, iQOO 7 Poutohu India Whakarewatanga Aitua Te Whakaaetia Nga Waainga Tono -
Ko nga Putea Putea Maamaa Nui Akene Kaore Akene Ko Te Tika Tika: Ko Te Aha Tenei -
CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia -
10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Ataahua Ataahua lekhaka-Ajanta Sen Na Ajanta Sen. i te Hurae 13, 2018 Nga Painga Ataahua O Te Hinu pua nani Kare koe i mohio | BoldskyHe ruarua o tatou he kuia e korero tonu ana i nga korero mo nga mea muna o te kaainga kia pai ai to taatau ataahua. Mena he waimarie koe ki te whai i tetahi kuia penei, kua tae ki te wa nui kia mutu te aro ki a ia mo ana tohutohu me te whakarongo pono ki a ia.
Kei te mohio to kuia ki nga mea huna ki te rongoa i nga momo mate kiri e pa ana ki a koe. Ka kii pea ia ki a koe kia reirahia to mahunga ki te hinu pua nani ina he ngaro o makawe i te tere ohorere.
Akene kei te whakaaro koe ka whakamahia te hinu pua nani mo te tunu kai (i roto i nga whare Inia katoa), na me pehea e taea ai te whakaora i nga momo mauiui o te kiri? Mena kaore tonu koe e whakapono, tiimata ki te whakamahi i tenei hinu miiharo hei momo whakapaipai mo ia ra.
Ko te hinu pua nani me te pūmua, te huaora E, te konupūmā, te huaora B matatini, te omega 3 waikawa waikawa me te huaora A. No reira, ko te hinu pua nani te rongoa pai hei whakaora i te tini o nga raru o te kiri. Ahakoa he kiri kiri tou, he waahi pouri ranei, ma te whakamahi i nga kopare hinu pua nani a te kaainga, ka taea e koe te poroporoaki atu ki enei raru katoa o te kiri i roto i etahi ra iti nei.
Mena he ngutu ngutu koe, ka taea e te hinu pua nani te whakaora i roto i te waa. E whai ake nei ko etahi o nga kopare kiri whai hua me te hinu pua nani o te pua nani ka ngana ki te whakakore i o feaa katoa:
Whakaorangia to Tan Tanui Ki te Hinu pua nani
Kei te mataku koe i te putanga mai o te ra? Akuanei me mutu te awangawanga mo taua mea ka huna i a koe i te taumarumarotanga ka wehe atu koe. Ma te hinu o te pua nani ka ngawari te whakaora i te ra tan.
Pehea?
Me tango noa mo te 1 tīpune hinu pua nani ka rehu i to mata kia 10-12 meneti pea. Horoihia to mata ki te poi miro i werohia ki te wai. Tukuruatia tenei mahinga mo etahi ra ki te whakaora i to kiri kiri kiri kiri.
Maimoatanga Parekura Me Te Hinu pua nani
Ko nga waahi pouri ka tino raru pea ka pa ki to kiri. Na enei kiko maro ka ahua puhoi to kanohi, kaare kaare ka pouri tou mata. Ka taea e te hinu pua nani te mahi whakamiharo mo te whakaora i nga waahi pouri.
Pehea?
Tangohia he peihana ka taapirihia kia 2 punetēpu hinu pua nani, 1 te punetēpu paraoa karamu, 2 punetēpu pata me te 1 tīpune wai rēmana.
He pai te whakaranu i nga kai katoa kia tae ra ano ki te whakapiri matotoru.
Whakamahia te whakapiri ki to rohe kua pangia.
Waiho te kete ki to kiri mo nga meneti 15 ka horoi ai ki te wai noa.
Tukuna tenei peera kanohi i nga ra rereke katoa ka mohio koe ka memeha haere o waahi i roto i etahi ra torutoru.
Whakarei i To Kakano Me Te Hinu pua nani
Ko te whai i te kiri koretake ka taea noa i nga moemoea. Heoi, ko te hinu pua nani ka tae mai ki te whakaora i a koe ka taea ai tenei mea pohewa noa. Ko nga mea e hiahiatia ana e rua noa nga kai.
Pehea?
Tangohia tetahi peihana ka tapiri atu ki te 1 punetēpu o te hinu pua nani.
Me taapirihia inaianei te hinu kokonati 1 punetēpu.
Whakaranuhia nga hinu e rua kei runga ake nei ka taatai i to mata i te po mo te 15 meneti.
Horoihia to mata ma te horoi maeneene ki te kanohi. I roto i etahi ra noa iho ka puta ke to kiri maeneene, maeneene me te maama.
Maimoatanga hakihaki me te hinu pua nani
Ko te hinu pua nani he omega 3 waikawa hinu kaha ki te whakaora i te hakihaki tino pakari. Ko te hinu pua nani he aukati me te aukati anti-mura e awhina ana ki te whawhai ki nga pimples hōhā. Ko nga mea anake e hiahiatia ana e koe he purapura pua nani me te 1 rita o te hinu kokonati.
Pehea?
Tangohia he ipu ka riringihia te hinu kokonati ki roto.
Taapirihia etahi purapura pua nani ka kohua i tenei ranunga.
Waiho tenei otinga kia whakamatao. Tapahia te otinga ka penapena ki roto i tetahi ipu.
Ia po i mua o te moenga, me mirimiri i to mata ki tenei rongoa hinu. Ka taea e koe te kite i nga hua whakamiharo i roto i etahi wiki ruarua nei. Ana i muri i tera ka taea e koe te ki te whakahihi - 'Pai rawa te hakihaki!'
Whakaorangia nga mate o te kiri me te hinu pua nani
Hangaia he paraoa o te tinana ma te whakamahi i nga waahanga e whai ake nei - he hapara, he purapura pua nani, paura turmeric, paraoa paraoa karamu me te kirikiri.
Pehea?
Tangohia he peihana ka whakapiri atu ki te 2-3 whenu o te hapirone, 1 te pune puaa pua nani, 1 te pune puehu turmeric, 1 punetēpu paraoa karamu me te 1 tīpune puehu kirikiri (he otaota kirikiri hou ranei).
He pai te whakaranu i nga kai katoa ka pai te whakapiri.
Taapirihia kia 2 punetēpu hinu sinapi ki te whakapiri nei kia pai te uru. Whakamahia tenei paraoa kia rua i roto i te wiki ki te whakaweto i te kiri mate ka pare atu i o mate kiri katoa.
I tua atu i nga rongoa o runga ake nei, mena he kiri maroke me te kiri paraoa, ka taea tonu e koe te peeke i te hinu pua nani e whakarangihia ana ki te huaora E. Me tango noa etahi pata o tenei hinu whakamiharo ka rehu i to kiri kia nekeneke porohita. Koinei tetahi o nga huarahi tinowari ki te whakamakuku i to kiri maroke kia whiti ana kia tiaho ai te hauora.
