Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia RaNoa i roto i
-
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei -
- Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
- Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huihuinga Tino-Whakaohoa Celebs
- Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021
Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei Kaua e Miss
- Ko nga Putea Putea Maamaa Nui Akene Kaore Akene Ko Te Tika Tika: Ko Te Aha Tenei
- Ko Sara Ali Khan e Taha Ana I Nga Pakanga o te hukarere me tana whaea a Amrita Singh Kaore e pai
- OneWeb Waitohu MoU Me Te Kaawana o Kazakhstan Ki Te Whakahere i Nga Ratonga Whanui
- Te pooti o West Bengal: Kua aukatia e EC te kaiarahi BJP a Rahul Sinha mai i te whakahau mo nga haora 48
- IPL 2021: I tautokohia e Sangakkara te whakataunga a Hamahona ki te pupuri i te auporo mo te poi whakamutunga
- Yamaha MT-15 Me Te Taha-Huarahi ABS Ka Whakarewahia Akuanei Ka Whakatika Nga Taa Ki Te Neke Ano Ano
- CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
- 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha
Hauora Kai oranga Diet Fitness oi-Chandana Rao Na Chandana Rao i te Tihema 22, 2016 Kei te whakama koe ka mau ana koe i nga kakahu kakai-ahua, na te mea ko te momona e kohikohi ana i o hope, kaare koe e ataahua? Mena he, anei etahi tohu whakamiharo ka awhina i a koe ki te whakaheke i te taumaha, kaore he korikori!
Ana, he tika, kaore i te maha o tatou e hiahia ana ki te whakangahau, tika? Karangahia he mangere, kore hiahia, he koretake ranei o te waa, ko te korikori tinana tetahi mahi e karohia ana e te nuinga o tatou.
Heoi, ko te hiahia nui o te tinana kia ataahua, kia ngawari, ina koa ka hiahia matou ki te whakakakahu i nga kakahu taatai penei i nga koti hua, me etahi atu, e whakaatu ana i to rohe!
I tua atu i tera, ko te kohi nui o te momona o te hope ka waiho hei tohu mo te hauora kino, na te mea ka kaha ake te ahua o nga ahuatanga o te noho.
He maha nga rangahau rangahau i kii ko te nui o te momona o te huha ka mate i nga mate penei i te taumaha, te mamae o te hononga, te koretake, te mate huka, nga mate ngakau me te koretake!
Na, ki te mea ko koe te tangata e hiahia ana ki te ngaro i te momona o te hope, kia pai te ahua o te tangi me te kore e korikori, me whai i enei tohutohu!
Tohu # 1
Ko tetahi o nga tohu pai mo te ngaro o te momona o te huha ko te tiimata ki te inu wai, na te mea ka kaha te wai ki te whakanui i to reanga me te whakaiti i te momona o te hope.
Tohu # 2
Ngana ki te mau potae taumaha-ngaronga e waatea ana i te maakete, na te mea e mohiotia ana ka iti haere te rahi o to hope me o hope.
Tohu # 3
Mena he uaua rawa to ngako o te hope ki te wera, korero atu ki te taakuta kia tirohia mena kei te raru koe i te haukaro ka taea te awhina i te kohi momona i nga hope.
Tohu # 4
Kaua e noho mo te wa roa, na te mea ko tenei tikanga tetahi o nga tino take mo te kohi momona o te hope. Kia mahara kia tu, kia hikoi ranei koe i nga waa katoa.
Tohu # 5
Pau te kai kai totika o te konupūmā, ma te whakauru i nga kai penei i te broccoli, te miraka miraka ngako, nga purapura kakano, nga ika, me era atu, i te mea he kai konupūmā-te kai e mohiotia ana ki te whawhai i te momona ngako!
Tohu # 6
Ko tetahi atu tohu ki te ngaro i te momona o te huha ko te kai i nga kai whai kiko i te muka pera i nga greens rau, nga hua me nga huawhenua, na te mea ka taea e te muka te awhina i te tahu ngako hope.
Tohu # 7
Korero ki to taakuta me te tirotiro mena kei te rongoa koe i etahi rongoa penei i te pire whakahaere whanau ka momona koe i te hope mena ka ae, ana ka tono atu mo etahi atu huarahi.
