9 NGA HUARAHI MAERE E TIKA ANA I TE WAI AMLA HEI PAINGA KI OU KIRI ME OU MAKAWE

Mo te Matohi Tere Ohauru Na

Cardiomyopathy Hypertrophic: Tohumate, Take, Maimoatanga me te Aukati Tirohia te Tauira Mo Nga Matohi Tere PATU KATOA WHAKATOKANGA Mo Nga Matohi o Ia Ra

Noa i roto i

3 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
4 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
6 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
9 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Me Matakitaki

Kaua e Miss

Kaainga

Ataahua

Te tiaki tinana Tiaki Tinana oi-Monika Khajuria Na Monika khajuria i te Mei 29, 2019

Ko te Amla, ko te kuihi kuihi Inia ranei, he taonga tuuturu e rongonui ana mo ona hua rongoa. ^[1] Ahakoa he maha nga painga hauora, ko nga painga mo to kiri me nga makawe he maha ano hoki. Heoi, ahakoa, kaore i whakamahia e matou tenei whakauru kaha ki tona tino kaha.

He rite te hua nei ki te whakawai i to kiri me to makawe. Ma te wai Amla e awhina ki te whakatika i nga take kiri me nga makawe. He tino hua a Amla mo te huaora C he kaha ki te pupuri i te hinu ki te whakanui i to kiri me o makawe. ^[rua]

He pai te wai Amla hei whakaroa i nga tohu o te koroheketanga penei i nga raina pai me nga kita. ^[3] Na te kaha o ona taonga antioxidant, ka tiakina e te amla te tumuaki mai i te kino o te tuwhena kino, ka awhina i a ia ki te pupuri i te kiri ma ki te hauora hei whakatairanga i te tupu o nga makawe me te aro ki nga momo makawe.

Ehara koira anake, ko te wai amla te mahi hei astringent maori hei awhina i te kiri ki te kiri, ka pania te kiri hei tango i nga kiri kiri me nga poke. Ka poipoihia hoki nga makawe hei whakapakari i nga makawe kia kore ai e kino.

Na enei painga whakamiharo katoa, kaore e pai mena kaore i te whakamatauhia te wai amla. Ko tenei tuhinga e korero ana mo nga momo huarahi hei whakamahi i te wai amla mo o kiri me o makawe. Engari i mua o tena, kia titiro poto taatau ki nga painga katoa e taea ana e te wai amla mo o kiri me o makawe.

Nga Hua o te Wai Amla Mo te Kiri me nga Makawe ^[4]

He pai ki te whakaora i te hakihaki.
Ka awhina i te whakaora i nga koha.
Ka tiaho te kiri.
Ka tangi i te kiri ka pakari.
Ka aro ki te koroheketanga o te kiri o mua.
Ka whakapakeha i te kiri hei whakahou.
Ka horoia te tumuaki.
Ka whakapakari i nga makawe.
He whakatairanga i te tipu o nga makawe.
Ka whakatauhia nga makawe.
Ka awhina i te whakaora i te pakitea.
Ka aukati i te hina o nga makawe o mua.

Me Pehea te whakamahi i te Wai Amla Mo te Kiri

1. Mo te rongoa i te hakihaki

Kei a Amla he momo antioxidant, antibacterial me antimicrobial e awhina ana ki te aukati i te tipu o te kitakita hakihaki. Ano hoki, ko te huaora C kei roto i te amla ka taea te whakamahi mo te whakaora i te hakihaki. ^[5] Engari ko te aloe vera he toa taonga rongoa me nga kohuke e pupuri ana i te kiri, kia matara atu i te hakihaki. ^[6]

Kai whakauru

2 tbsp wai amla
2 punetene rā aloe vera

Tikanga whakamahi

Tangohia te wai amla ki roto i te peihana.
Ki tenei, taapirihia te aloe vera gel ka uru pai ki roto.
Tuhia te ranunga ki to mata.
Waiho kia 15-20 meneti.
Horoihia kia horoia a muri ake.
Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te wiki.

2. Mo te whakamaimoa i nga koha me te whakairoiro

Ko te wai Amla he taonga antioxidant hei awhina i te kiri o te kiri ka whakaheke i nga koha me te whakaheke i te wa. Ano hoki, ko nga huaora C kei roto i te amla hei aarai i te hanganga melanin, na reira ka iti te whakaoritanga. ^[7]

Whakauru

1 tbsp wai amla

Tikanga whakamahi

Tangohia te wai amla ki roto i te peihana.
Raua he poi miro ki te wai.
Whakamahia tenei poi miro hei taapiri i te wai amla ki to kanohi, ki nga waahanga noa ranei e pangia ana.
Waiho kia maroke ra ano.
Horoihia i muri ake.
Tukuruatia tenei rongoa 2-3 wa i te wiki.

3. Mo te kiri wheriko

Papaya kei i a ia nga taonga maama maama. Ka whakapakeha te kiri ki te tango i nga kiri kiri mate me nga poke, ka mutu ka tiaho te kiri. Ko te honi he momo antioxidant me nga huakita e kore nei e awhina ki te whakamarama i te kiri, engari ka aukati i nga tohu o te koroheke o te kiri. ^[8]

Kai whakauru

2 tbsp wai amla
2 tbsp pepa papaya
1 tbsp honi

Tikanga whakamahi

Tangohia te wai amla ki roto i te peihana.
Taapirihia te pepa papaya me te honi ki taua mea ka whakaranu pai ki nga mea katoa.
Whakamahia te ranunga ki to kanohi me to kaki.
Waiho kia 20 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai matao ka maroke to mata.
Tukuruatia tenei rongoa kia rua i te wiki.

4. Mo te whakakapi i te kiri

He mea whakamiharo te huka mo te kiri. He awhina ki te tango i nga kiri kiri kua mate, te paru me nga poke i te kiri a ka whakahou ake. Ko te rēmana, i tetahi atu ringa, he hua citrus me te antioxidant me nga taonga antiageing hei whakapai ake i te ahua o te kiri ka whakaheke i te hanga o nga kita. ^[9]

Kai whakauru

1 tbsp wai amla
2 tbsp te huka
1 tsp te wai rēmana

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, taapirihia te wai amla.
Taapirihia te huka ki tenei ka pai te oho.
Tena tohua te wai rēmana ka uru tahi ki nga mea katoa.
Kohia to mata ki te wai.
Tangohia he ranunga nui o te ranunga ki to maihao ka ata horoi i to kanohi ma te whakamahi i tenei ranunga mo te 5 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai matao ka maroke to mata.
Tukuruatia tenei rongoa 2 nga wa i roto i te wiki.

Me Pehea te whakamahi i te Wai Amla Mo nga Makawe

1. Hei whakamakuku i nga makawe

Ko te Henna te tikanga ka poipoihia o makawe kia maeneene ai nga makawe maeneene o o makawe. Haunga ia, he taonga tuakiri tona hei awhina ki te whakaora i te tumuaki mangu me te riri. ^[10] Ko te waikawa lactic kei roto i te miraka miraka e poipoihia ana nga makawe hei whakatairanga i te tipu o nga makawe. ^{[tekau ma tahi]}

Kai whakauru

2 tbsp henna
2 tbsp wai amla
1 tbsp miraka pē

Tikanga whakamahi

Tangohia te henna ki roto i te peihana.
Taapirihia te wai amla me te miraka ki reira ka whakaranu ngatahi i nga kai katoa kia pai ai te whakapiri.
Whakamahia te whakapiri ki to tumuaki me to makawe.
Waiho kia 20 meneti.
Me horoi rawa.
Kia maroke o makawe.
Tukuna ano tenei rongoa kotahi i te marama.

2. Mo te tipu o nga makawe

Ko te rēmana he huaora C hei whakahaere i te mahi collagen, hei whakatairanga i te tipu o nga makawe. Ano hoki, ma te wai rēmana e poipoi te huruhuru makawe e noho ana hei whakatairanga i te tupu o nga makawe. Waihoki, he taonga antifungal ia hei awhina i te tumuaki hauora.

Kai whakauru

2 tbsp wai amla
2 tbsp wai rēmana

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Tuhia te kohi ki to tumuaki ka mirimiri ki to tumuaki mo te 5 meneti.
Waiho kia 10 meneti.
Horoihia ma te whakamahi i te hopi ngawari.
Tukuruatia tenei rongoa 1-2 wa ia rua wiki.

3. Hei horoi i nga makawe

He nui nga putake o nga hua i roto i nga pūmua hei poipoi i te tumuaki ka pai ki te whakatika i nga makawe puhoi me te pakaru. Ano hoki, ka awhina ratou ki te whakatairanga i te tupu o nga makawe. ^[12]

Kai whakauru

1-2 ma te hua manu
2 tbsp wai amla

Tikanga whakamahi

I roto i te peihana, tohua nga ma hua manu ka whiua kia whiwhi ra ano koe i te ritenga maeneene.
Ki tenei, taapirihia te wai amla ka uru pai ki roto.
Hutia o makawe ma te whakamahi i te hopi maamaa ka koomi i te wai taikaha.
Whakamahia te ranunga kua mau i runga ake nei ki runga i to upoko me nga makawe.
Waiho kia 10 meneti.
Horoihia kia whakamahia ma te wai mahanahana.
Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki.

4. Hei aukati i te hina wawe o nga makawe

He nui te wai Amla i te huaora C me nga antioxidants hei awhina ki te aarai i te tumuaki me te poipoi i nga makawe hei aukati i te koroheketanga o nga makawe.

Whakauru

2 tbsp wai amla

Tikanga whakamahi

Tukuna te wai amla ki runga i te tumuaki me nga makawe.
Waiho kia 15-20 meneti.
Horoihia kia horoia a muri ake.
Tukuruatia tenei rongoa kotahi i roto i te rua wiki.

5. Hei whakaora i te pakitea

Kai whakauru

1 tbsp wai amla
2 tbsp te hinu kokonati

Tikanga whakamahi

Whakaranuhia nga kai e rua ki roto i te peihana.
Me ata puru i tenei mahanga ki runga i to tumuaki mo etahi hēkona.
Waiho mo te haora.
Horoihia o makawe ma te whakamahi i te hopi ngawari.
Tukuruatia tenei rongoa kotahi i te wiki.

Tirohia Tuhinga Tuhinga

[1]Mirunalini, S., & Krishnaveni, M. (2010). Te kaha haumanu o Phyllanthus emblica (amla): te miharo ayurvedic. Panui mo te haumanu me te haumanu haumanu me te rongoa rongoa, 21 (1), 93-105.
[rua]Scartezzini, P., Antognoni, F., Raggi, M. A., Poli, F., & Sabbioni, C. (2006). Ko te ihirangi Huaora C me te ngohe antioxidant o nga hua me te whakarite Ayurvedic o Emblica officinalis Gaertn. Panui mo te etnopharmacology, 104 (1-2), 113-118.
[3]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Te koroheketanga o te kiri: nga patu me nga rautaki taiao. Nga taunakitanga-hei taunakitanga taapiri me te rongoa rereke: eCAM, 2013, 827248. doi: 10.1155 / 2013/827248
[4]Dasaroju, S., & Gottumukkala, K. M. (2014). Ko nga ahuatanga o tenei wa mo te rangahau a Emblica officinalis (Amla): he tirohanga rongoa. Int J Pharm Sci Rev Res, 24 (2), 150-9.
[5]Telang P. S. (2013). Huaora C i roto i te kiri koiora. Puka a-kiri a-Inia mo te ipurangi, 4 (2), 143-146. mahi: 10.4103 / 2229-5178.110593
[6]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: he arotake poto. Ko te pukapuka a te Tiamana mo te kiri kiri, 53 (4), 163.
[7]Al-Niaimi, F., & Chiang, N. (2017). Te Huaora C Topical me te Kiri: Nga Tikanga mo te Mahi me nga Tono Haumanu. Ko te Pukapuka mo te haumanu me te kiriaku ataahua, 10 (7), 14-17.
[8]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey: He Kaihoko Hauora mo nga Whara o te Kiri. Central journal Ahiana mo te hauora o te ao, 5 (1), 241. doi: 10.5195 / cajgh.2016.241
[9]Kim, D. B., Shin, G. H., Kim, J. M., Kim, Y. H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O. H. (2016). Nga mahi antioxidant me nga anti-hoholo o te ranunga ranunga citrus. Te matū kai, 194, 920-927.
[10]Al-Rubiay, K. K., Jaber, N. N., Al-Mhaawe BH, & Alrubaiy, L. K. (2008). Te kaha o te antimicrobial o nga henna tangohanga. Haamana rongoa tangata, 23 (4), 253-256.
[tekau ma tahi]Flores, A., Schell, J., Krall, A. S., Jelinek, D., Miranda, M., Grigorian, M., ... & Graeber, T. (2017). Ko te ngoikoretanga o te ngoikore o te wai maroke e aukati ana i te whakaraakoretanga o te pūtake o te pūtake o te pūtake o te pūtau.
[12]Nakamura, T., Yamamura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami, S. (2018). Ko te Peptide Whakatupu Makawe e Tutuki Ana: Ko te Peepi-Heihei heihei-Yolk Peptides e whakaohooho ana i te tipu o nga makawe na roto i te whakakii i te tipu o te tipu tipu Endothelial Vaskular. Panui mo nga kai rongoa, 21 (7), 701-708.