9 Nga Kai Pai rawa Atu Hei Kai Ka Makariri koe

Nga Ingoa Pai Mo Nga Tamariki

Papa:

Te Rā Whānau:

Tuku

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga

Noa i roto i

• 5 haora i mua Chaitra Navratri 2021: Te Ra, Muhurta, Nga tikanga me te hiranga o tenei ahurei
• 
• 6 haora i mua Ka Tararua e Hina Khan Me te Paru Kakariki Te Atarangi Karu Me Ngutu Ngatata Miro Ngatata Te Kite I Rawa I Nga Hipanga Maamaa!
• 8 haora i mua Ugadi Me Baisakhi 2021: Whakanuihia To Tirohanga Whakamanamana Ki Nga Huinga Tuku Iho-I Whakaohoia Ngawari
• 11 haora kua hipa Horoscope o Ia Ra: 13 Paengawhawha 2021

Kaua e Miss

• Hakinakina IPL 2021: I mahi i taku pati i muri i te kore e tirohia i te tauhokohoko 2018, hei ki ta Harshal Patel
• Korero Kua tukuna a Sharad Pawar mai i te hohipera i roto i nga ra e rua
• Pūtea Kaore e nui te manukanuka o te utu koura mo nga NBFC, Me Matakitaki Nga Peeke
• Hangarau Nga taunahatanga o te AGR Me nga Whanui Auction Motuhake ka raru pea i te waahanga Telecom
• Kiriata Gudi Padwa 2021: Kei te Maumahara a Madhuri Dixit ki te Whakanui I Te Ahurei Auspicious Me tona Whanau
• Motuka Motuka Mahindra Thar Bookings Cross the 50,000 Milestone In Just Six Months
• Whakaakoranga CSBC Bihar Pirihimana Pirihimana Hua Katoa 2021 Kua Whakapuakihia
• Haerere 10 Nga Wahi Pai Hei Tirohia I Maharashtra I te Paenga-whawha

Achoo .... Achoo ..... Kua waia katoa tatou ki te tangi o te tiihi, ana e ahua tipu haere ana i tenei waa o te tau. Ko te take i kiia ai ko te makariri noa na te mea ngawari ki te mau tetahi, ina koa i te waa o te takurua.

Ko te take mo te makariri noa e kaha haere ana i nga hotoke kei te tohetohe tonu. Engari ko te iti o te pāmahana te tikanga o te ngoikoretanga o te tinana me te tupono ka hinga te hunga mate ka whakapono. Ano hoki, ko te mate huaketo Rhino hei kawenga mo te makariri ka tini haere i nga rangi makariri.

Ko te matao noa he mate e kitea ana e tatou te tiimata, te mare me te ihu kua aukatia. He maama noa te horapa o tenei wheori i tetahi tangata ki tetahi atu.

Ka pa ana matou ki te puku o te tangata kua pangia, ka haere te mate kino ki roto i o tatou ihu ka ngana ki te uru ki o tatou tinana. Ka tarai to taatau tinana ki te whawhai ma te whakaputa i te huhu nui. Ma tenei ka aukati te ihu me te nui o te mahi huka.

I rongo katoa pea tatou i o tatou kaumatua e tohutohu mai ana kia kakahuria e tatou nga kakahu mahana i a tatou e haere ana i te matao kia kore ai e pangia e te mate. Ahakoa, ko te noho mahana kaore tatou e aarai ki te mau i te mate, akene kaore pea i te tino he.

Ma te mahana tonu ka heke pea te huaketo mai i te whakatipuranga o o taatau tinana i te mea e kaha ana te huaketo ki nga papa makariri.

Kua whakaaro ake koe he aha te hiahia o to tatou hiahia ki te whiu i te wa e tino maroke ana tatou? Na te mea ka reka o tatou arero ki nga kai engari ko nga puupaapara o to tatou ihu anake e whakarato ana i nga korero mo te ha o nga kai ki o tatou roro.

Kei roto i o tatou ihu enei ruma oriwa. Ka aukatihia, kaore he tohu tohu mai i nga ruma oriwa ki te tuku ki te roro, no reira he hau te kai. Engari he mea nui kia poipoia o tatou tinana ki te momo kai totika tika.

Anei etahi o nga kai whakamarie ka awhina i a koe ki te whakaora i nga tohu o te makariri me te whakarato hoki i nga kai totika katoa e hiahia ana koe kia ora to tinana.

1) wai wera + rēmana + honi-

Ma te wai wera e tau te manawa o to korokoro e pukuriri ana. Ki tonu te rēmana i te huaora C hei whakatairanga i te tinana ārai mate o te tinana. Ko te honi he tino anti-viral ka patu i te mate raru. Ka tino pai ake te inu o tenei inu i nga rongoa katoa.

Whakaranuhia he punetēpu o te honi me te wai o te rēmana kotahi ki roto i te karahehi o te wai mahana ka inu kia rua i te ra.

2) Te wai kokonati-

Kikii ana te wai kokonati i nga electrolytes ka awhina i te inu wai. Ka whakapiki ake i te punaha mate o to tatou tinana me te awhina ki te aukati i nga mate me nga mate rewharewha. Ka whakapiki hoki i te tohanga toto. He nui hoki te wai kokonati ki te waikawa lauric me te waikawa caprylic, he momo anti-fungal me te anti-kitakita.

3) Karika-

He tino whaihua tenei rongoa tawhito ki te whakamaimoa i te makariri. Ko ona taonga patu patu patu e patu ai i nga mate. Kei roto ko te huaora C, te selenium me etahi atu kohuke e tohunga ana ki te rongoa i te makariri. Ka mahi ano hei kaikawe ka whakatuwhera i nga ara o te ihu ka awhina ki te whakakore i te huhu.

Hangaia he whakapiri kia rua nga karika karika ka whakaranua ki roto i te ipu wai. Inu ia ra kia mate ra ano nga tohu makariri.

4) Potato-

Ko te riwai he puna pai o te huaora C me te D e whakatairanga ana i te punaha aukati. Ka kaha hoki te whakanui i te kaha, ka tino hiahiatia ina mate ana tatou. He maha nga wa e kiia ana te riwai ki nga taangata e ngawari ana ki te hopukina te makariri.

Kohuatia te kapu o te riwai kia 3 kapu wai ka pau.

5) Turmeric-

Ko te Turmeric he anti-septic me te anti-mumura, ka awhina i te whakaheke i te mumura o te kohao o te ihu ka awhina i a koe mai i te paanui o te uma. Ka mahi ano hei kaiwhakawhiwhi hei awhina i te tinana ki te whakakahoretia te hutia nui.

Whakaranuhia te 1/4 o te punetēpu o te paura turmeric ki roto i te karaahi miraka miraka me te inu i ia ra.

6) Ginger-

He pai rawa te rongoa mo te mare me te makariri. He pai ki te pehi i te mare me te awhina ki te whakamamae i te koretake. He anti-viral ano tenei e patu ana i te kitakita raru.

Taapirihia he peihana 3-inihi ki te karaahe kore. Ki a ia, tohua te wai o te 1 rēmana me te punetēpu 2 o te honi. Tuhia tenei ranunga ki te wai kohua ka waiho kia roa ana noho ai. Tapahia te ranunga ka inu.

7) Panana-

He mea whakamiharo, ko te panana he rongoa tino pai mo te pakanga makariri. He momona ratou i te huaora C, hei whakatairanga i te aukati, ka ngawari te korokoro o te korokoro ka puta ai te kaha.

Pau te panana hei paramanawa mo waenganui o te ata i te wa makariri.

8) Hupa heihei-

Kaore he mea i rite ki te kapu wera o te hupa heihei whakamahana mo te ihu pakohu. Ka whakamarie i te korokoro ka whakaheke i te mokemoke. Kikii ana i nga kohuke whakaoho-kore. Ma te hupa noa e ngawari ai te ngongo ki te tinana. He nui te heihei i te carnosine, hei whakaiti i te ihu pupuhi, me te kikii i te korokoro. He anti-mumura hoki.

Kohuatia etahi waahanga heihei i te wa haere ka taapirihia a koe huawhenua pai me te mea kinaki hei hanga i tetahi peihana whakamarie o te hupa heihei.

9) Huawhenua Kakano Koura Pouri-

He maha nga huaora me nga kohuke e tupu ake ai te aukati, e awhina ai i te tinana ki te aukati i nga mate. Ka whakaitihia hoki etahi atu tuponotanga ka hinga te mate ka awhina i te tinana kia tere ake te ora.

Whakauruhia he greens pouri ki roto i o kai hei huamata he parai paraoa ranei.

To Horoscope Mo Apopo

Kia Mohio

Tukuna Mai Ki Ahau Ma Te Imeera Whakaatuhia Ki Te Papaanga