Ko te hunga e Waihanga ana i nga Matakitenga Whaiaro
I roto i nga ao o te patu i a ia ano, ko enei momo kaipahua whaiaro e mau ana i a ratou ano i roto i nga huarahi maha.
1. Te Whakaroa
He tangata tenei e whakaroa ana i nga mea me te tatari mo te meneti whakamutunga. He moumou taima tenei whanonga, he wa huakore ranei, ka whakatau i a raatau ki te whakapono ka taea noa e raatau ma te whakakore i nga mea kaore e tuku kia eke ki mua.
2. Te Overthiker
Ka whakaarohia e tenei tangata nga mea katoa ki te mate i runga i te huarahi e tino aro nui ana ki te kino. Ahakoa te mea iti ka huri hei torino o nga whakaaro awangawanga. Ko tenei whanonga ka tihorea to ratou maia me te hanga i te ngakau pohehe i a ia ano, ka aro nui atu ki nga mea kino me te whakatakoto i tetahi poropititanga e tutuki ai ia ia ano. Ka akiakihia ratou ki te hiahia ki te whakahaere me te pono.
3. Te Whakaaro
Ko te kaikorero he tangata e matapae ana i nga wa kei te heke mai me te mahi i runga i aua matapae i mua i te kite mena ka tutuki. Ka whakatauhia e ratou ka pewhea o ratou ahua, he aha nga mea ka puta, me pehea te mahi a te tangata i mua i te urunga atu ki tetahi ahuatanga. Ka aukati i a raatau ki te mahi me te mau tonu. Ka kati i a raatau ki nga huarahi hou, karekau e whakaae kia he ratou.
Me pehea te wikitoria
Ka titiro koe ki te The Procrastinator, The Overthinker and The Assumer, na ratou katoa koe i whakatu ki te whakapono ki tetahi mea kaore pea i te pono. I te mea ka hangaia e ratou nga poropititanga e tutuki ana i a koe ano, ka mutu ka whakapono koe he pono te putanga na te mea kaore koe e whai waahi ki te whakaatu he he. Hei tauira, ki te mea he tangata whakaaro nui koe, ka whakaaro pea koe kare au e harikoa ki taua paati kia kaua au e haere. Ko te huarahi pai ki te whakarereke i tenei tauira ko te whakautu me tetahi mea e kiia nei ko te Hohenga Whakatau. Koinei te whakaaro o te whakautu me te tino rerekee o nga mea e kii ana koe ki a koe ki te mahi. Mena kei te kii to mahi whakawetiweti i a koe ake i raro i te pehanga, me whakaroa koe, whiriwhiria me mahi inaianei, kaua e whakaroa. Mena ka kii mai to mahi whakawetiweti ki a koe kaore pea tetahi e pai ki a koe na reira kaua koe e waea atu, mahia te ritenga atu ka waea atu. Ko te whakaaro i konei ko te hoatu ki a koe etahi atu raraunga me nga taunakitanga ki te whakaatu ki a koe kei hea to mahi patu-whaiaro e arahi he ana i a koe me te hanga tirohanga hou.
Te hunga e tango ana i nga mea pai mai i o ratau oranga
Ko te whakakore i a koe ano kaore e rite ki te karo i nga mea ka tae koe ki te waahi e hiahia ana koe ki te haere. Ko etahi o nga kaipahua-whaiaro, kaua ki te whakaaro i to ratau huarahi ki waho o nga mea, ki te whakakore i tetahi mea, ki te titiro kino ranei ki to ratau heke mai, ka kaha te haere ki te tango i nga mea pai mai i to ratau oranga. Ko enei momo e toru e whai ake nei o te whakawhanawete i a koe ano ko: Te Avoider, The Self-Protector and The Control Freak.
4. Te Kai karo
Ko te hunga karo i te nuinga o te waa ka matara atu i nga ahuatanga e awangawanga ai ratou, ka pana atu ranei ki waho o te waahi whakamarie. Ma te pera ka whakawhäiti i nga huarahi tipu, ka whakakaha i te wehi me te tango i nga whai waahi me nga wheako pai me te ngahau mai i te ao.
5. Te Kai-tiaki
Ko te tangata tenei e mau tonu ana i roto i nga patu kupu whakarite. I nga wa katoa ka tiaki tonu ratou i te mea e whakapono ana ratou ka tae mai he whakaeke i nga kokonga katoa. Ko te mutunga mai, ko o raatau whanaungatanga kore rawa he tino hohonu, he kare-a-roto, he maha nga ahuatanga, he roa te ora.
6. Te Mana Mana
Ko enei taangata e pai ana ki te whakarite kia kore ratou e miharo, kia kore ranei e mau. Kei te pirangi ratou kia noho rite mo nga ahuatanga me nga taunekeneke katoa, a ko ta ratou tikanga ki te mahi pera ko te whakahaere i nga mea katoa ka taea e ratou. Ko te mutunga mai, ka karo ratou i nga ahuatanga ka iti ake te mana whakahaere, a he maha nga wa ka mataku ratou ki enei ahuatanga ka aukati i nga huarahi tipu. Ma tenei ka whakakaha i o raatau awangawanga me te whakaiti i o raatau mahi hapori me o raatau whai waahi.
Me pehea te wikitoria
Ko enei momo mahi patupatu-whaiaro katoa e tango ana i nga mea pai mai i o tatou oranga ka mahia ma te mataku. Na, ko te huarahi ki te wikitoria ma te pa atu ki taua mataku na roto i te whakakorenga nahanaha. He tukanga tenei mo te ata whakakite i a koe ki etahi o enei ahuatanga whakamataku hei whakaiti i te urupare mataku. Whakaarohia nga ahuatanga e puta ai te wehi me te whakatakoto i te raupapa mai i te iti rawa o te mataku ki te tino whakapataritari. Tīmatahia ki te mea iti rawa atu ka whakaatu i a koe ki tera ahuatanga i a koe e noho marino ana ma te korero-whaiaro, nga tikanga whakangawari me te whakaaroaro. I te wa e pai ana koe i roto i taua ahuatanga me te tango i te mataku mai i tera, ka taea e koe te neke ake i to arawhata.
Ko te hunga e whakaheke ana i to raatau ake
Ko nga momo o mua o te whanoke i a koe ano te nuinga o te tango i nga mea: te karo i tetahi ahuatanga kare pea i te pai, te korero ki a koe mo tetahi mea ka pai mo to tipuranga, ka pana atu ranei i nga ahuatanga kaore e taea e koe te whakahaere. He maha nga wa ka rere ke atu te mahi patupatu i a koe ano, ka kohia nga mahi kino, whakaaro ranei e tinihanga ana i a koe kia kore e eke ki o whainga. I te mutunga, ko tenei huarahi ka whakaheke i to tirohanga ki a koe ano he ahua rite ki nga momo karo i te aukati i a koe ano - ka whakakaha koe i te whakaaro kaore koe e tika ki te whiwhi i taau e hiahia ana, ka aukati i a koe ki te ngana. Ko enei: Ko te Kaihuri, Ko te Kai-whakawai, ko te Tino Tino.
7. Te Kai-whakawa
Ko tenei momo karekau i roto i te whakaōrite me te taurite, ko te tikanga kei te 'atu', kei te 'kei ranei.' He pai ki a ratou ki te huri i te iti ki te rota me te titiro ki nga mea ma te pango me te ma. Ma tenei ka aukati i a raatau ki te whakatutuki i o raatau whainga me te whakatau i a raatau ki te whakapono karekau o raatau mana whakahaere, ka waihanga i te kopae whanonga katoa-kore-kore ranei.
8. Te Kaitiaki Whaiaro
Ko enei nga taangata e tarai ana i o raatau ake whanonga me te patu i a raatau ano. Ka aro ratou ki nga taunakitanga e pai ana, me te whakanui i nga taunakitanga hei tohu kua he, kua pakaru ranei. Ma tenei momo whakaaro ka iti iho te kiritau, ka kore ratou e pai ki te pana i a ratou ano, ka peka atu.
9. Te Tino Tino
He whakaaro pai to tenei tangata mo nga mea katoa; he paerewa e ngana ana ratou ki te whakatutuki, ki te whakatutuki ranei. Ka hanga ano hoki e tenei whakaaro he kopikopiko katoa-kore-kore ranei—te hanga whanonga karo me te whakarite mo te whakahee-whaiaro me te whakaeke-whaiaro.
Me pehea te wikitoria
Na te mea ko enei momo mahi whakawetiweti katoa ka whakaheke i to tatou uara whaiaro, he hononga heihei me te hua manu i waenganui i a ratau me to tatou whakaaro nui: Ka taea e enei momo whakaaro te whakaheke i to tatou kiritau, ka taea e te iti o te kiritau te whakaputa i enei. momo whakaaro. Na, ko te huarahi pai ki te wikitoria i enei ko te hanga maia. Whakaarohia te hanga i tetahi rarangi o nga mea whakamiharo, motuhake me te ahurei me te arotake i ia ra. Whakamahia he wa i ia ra ki te whakanui i o mahi, he aha taau i pai ai, he aha hoki e whakakake ana koe.
Ko Dr. Candice Seti he kaihautu, he kaituhi, he kaikorero, he kaiako me te kai kai yo-yo o mua e whakapau kaha ana ki te awhina i etahi atu ki te whakatutuki i te hauora me te oranga i te wa e mau ana te maia ki a ia ano, me te aukati i a ia ano me te whakatutuki i o raatau whainga. Ko ia te kaituhi o Te Pukamahi Whanonga Whaiaro-Sabotage a Wahia te Yoyo . Kimihia ia i runga ipurangi i meonlybetter.com .
